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Les exercices physiques empêchent le développement de la démence
Dernière revue: 23.04.2024
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Les personnes âgées qui effectuent des exercices physiques vigoureux trois fois ou plus par semaine, sont moins susceptibles de souffrir de démence plus tard dans la vie.
Des spécialistes du James A. Hayley Veterans Hospital de Floride (USA) ont analysé l'effet de l'activité physique à l'âge de 71 ans chez 808 sujets ayant participé à deux études nationales sur le vieillissement. Les répondants ont répondu trois fois à des questions sur leur activité physique vigoureuse au cours des dernières années, comme le vélo, la course à pied, le travail acharné à la maison.
Il a été constaté que ceux qui avaient des charges similaires trois fois ou plus par semaine, la démence était diagnostiquée 25% moins fréquemment au cours des trois à sept prochaines années. Cependant, il n'y avait aucune différence entre les sujets pour d'autres facteurs de santé, tels que l'hypertension ou le diabète.
Barbara Bendlin, professeur agrégé de l'École de médecine et de santé publique à l'Université du Wisconsin, n'a pas d'objection aux conclusions de collègues, mais suggère qu'un plus nombre d'études utilisant d'autres méthodes plus objectives pour mesurer l'activité physique (capteurs de mouvement ou d'analyse de la consommation d'oxygène pendant l'exercice).
En outre, bien qu'il n'y ait pas de réponse à la question principale: le risque de démence due à l'activité physique diminue-t-il ou le développement de la démence réduit-il les personnes à l'éducation physique? Les changements comportementaux associés à la démence peuvent survenir plusieurs années avant le diagnostic de la maladie. Par conséquent, il est tout à fait possible qu'une diminution du niveau d'activité physique soit un symptôme d'une détérioration des capacités cognitives.
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