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L'exercice physique aide à vaincre le cancer
Dernière revue: 01.07.2025
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Les survivants du cancer peuvent réduire de moitié leur risque de récidive en menant un mode de vie actif, affirment les chercheurs de la Mayo Clinic de Rochester.
Malgré les bienfaits évidents de l’exercice, de nombreuses personnes pensent que leurs activités quotidiennes suffisent à faire suffisamment d’exercice.
« En tant que médecins, nous recommandons l’exercice à nos patients, mais personne n’a étudié l’impact de l’activité physique sur leur santé, leur bien-être et surveillé les résultats », explique le Dr Andrea Cevilli.
Il a été constaté que les patients atteints d’un cancer du sein ou du côlon et pratiquant régulièrement de l’exercice avaient tendance à réduire le risque de récidive du cancer d’environ 50 %.
Il s'est avéré que les personnes qui restaient le plus souvent actives physiquement étaient celles qui pratiquaient une activité physique avant le diagnostic. Elles ont conservé leur mode de vie actif antérieur et n'ont pas ralenti leur rythme.
Selon le Dr Chevilli, de nombreux patients ignorent qu'un mode de vie sédentaire rend non seulement le corps vulnérable à diverses maladies, dont le cancer, mais entrave également la récupération du corps après une maladie grave.
« La plupart des participants à l'étude croyaient sincèrement que le jardinage ou les tâches ménagères pouvaient avoir le même effet positif qu'une série d'exercices physiques. Mais en réalité, ces activités nécessitent une dépense énergétique minimale et ne peuvent pas donner les résultats escomptés », explique le médecin.
Les scientifiques ont découvert que les femmes en surpoids sont les plus exposées au risque de développer un cancer du sein ou de récidiver, malgré un traitement adéquat. Dans ce cas, le risque de récidive augmente de 30 % et le risque de décès de 50 %. Les experts associent ces résultats à des troubles hormonaux et à des processus inflammatoires fréquents.
Il a également été constaté que les patients écoutaient avec le plus d'attention les conseils des oncologues sur les bienfaits du maintien d'une bonne condition physique. Cependant, peu de spécialistes disposant de ces informations discutaient de la nécessité de ces activités avec leurs patients.
Les scientifiques espèrent que des recherches plus poussées aideront à organiser le travail avec les patients atteints de cancer au stade de la guérison, et il deviendra également clair comment créer des conditions favorables optimales à l'activité physique pour ces patients, car la fatigue, le manque d'énergie vitale et la perte d'intérêt pour la vie sont des compagnons des maladies cancéreuses.
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