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Les baies sont une alternative saine au Botox
Dernière revue: 01.07.2025
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Certaines baies peuvent avoir le même effet puissant sur la peau que le Botox. Elles constituent également une alternative bien plus saine aux injections et aux scalpels.
Si vous envisagez d'utiliser le Botox, ne vous précipitez pas pour prendre rendez-vous avec un chirurgien esthétique. Pourquoi ne pas d'abord vous rendre au supermarché ou au marché le plus proche? Les baies peuvent remplacer le Botox, et les tomates offrent l'effet d'une crème de jour. De nombreux aliments sains possèdent des propriétés précieuses qui contribuent à la beauté et à la santé.
Mais n'oubliez pas qu'une alimentation saine n'est pas une pilule qui commence à agir 40 minutes après sa prise et cesse d'agir après deux ou trois heures. Les aliments sains ont un effet durable, obtenu uniquement par une consommation régulière. De plus, cet effet est souvent préventif et non thérapeutique. Il existe aussi des aliments très « nocifs ».
« La viande, les saucisses et autres produits d'origine animale accélèrent la formation des rides, car ils contiennent de l'acide arachidonique, également produit par l'absorption d'acides gras oméga-6 provenant de la margarine ou de l'huile de tournesol », explique Michaela Axt-Gadermann, professeure de dermatologie à l'Université allemande des sciences appliquées et des arts de Cobourg. « On peut en dire autant des radicaux libres qui attaquent les cellules de notre corps. Or, les baies protègent l'organisme de leur action, car elles sont riches en antioxydants. Plus elles sont foncées, mieux c'est. »
Un verre de jus de sureau a le potentiel protecteur de 14 verres de jus de raisin et 55 (!) verres de jus de pomme. 100 grammes d'épinards équivalent à 1,9 kg de concombres, et le brocoli a un effet simplement médicinal sur le corps en raison de sa teneur élevée en vitamine B. Les caroténoïdes contenus dans les tomates ralentissent non seulement le processus de vieillissement de la peau, mais protègent également du soleil.