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Fumer immédiatement après le réveil augmente les risques de cancer
Dernière revue: 02.07.2025
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Certaines personnes commencent leur journée non pas par un petit-déjeuner ou une tasse de café, mais par une cigarette. Des recherches scientifiques récentes ont montré que fumer une cigarette juste après une nuit de sommeil peut avoir des effets néfastes sur la santé. C'est la cigarette fumée à jeun le matin qui peut être plus dangereuse que toutes les autres fumées pendant la journée.
Au cours de deux études récentes, un groupe de scientifiques a découvert qu'une cigarette fumée immédiatement après le réveil augmente le risque de cancer du poumon, ainsi que de cancer de la tête et du cou. Les scientifiques ont constaté que les fumeurs matinaux présentaient des taux plus élevés de nicotine et d'autres substances toxiques. Ils n'excluent pas que ces personnes soient plus dépendantes de cette mauvaise habitude que celles qui peuvent tenir 30 minutes ou plus sans fumer.
Les chercheurs ont voulu comprendre pourquoi seuls certains fumeurs développent un cancer et ont décidé d'établir un lien éventuel entre le développement d'un cancer et le tabagisme matinal. Dans leur étude, les spécialistes se sont concentrés sur l'habitude de fumer une cigarette immédiatement après le réveil, indépendamment de la durée du tabagisme et du nombre de cigarettes consommées quotidiennement.
Dans leur première étude, les scientifiques ont analysé l'état de santé d'environ cinq mille patients atteints d' un cancer du poumon et de trois mille gros fumeurs non diagnostiqués. Il est apparu qu'une personne fumant sa première cigarette de la journée dans les 30 minutes suivant une nuit de sommeil doublait presque son risque de développer un cancer du poumon, contrairement à celles qui pouvaient se passer de cigarette pendant au moins une heure après une nuit de sommeil.
Les fumeurs qui préféraient fumer une cigarette une demi-heure à une heure après avoir dormi avaient un risque 1,3 fois plus élevé de développer un cancer du poumon que ceux qui pouvaient s'abstenir de fumer le matin pendant au moins une heure.
Une autre étude a été menée pour analyser l'état de santé des patients atteints d'un cancer de la tête et du cou. Elle a porté sur un peu plus de 1 000 patients atteints de cette forme de cancer et environ 800 fumeurs non atteints de ce cancer. L'analyse a révélé que les fumeurs qui fumaient une cigarette dans l'heure suivant leur réveil multipliaient par une fois et demie leur risque de développer un cancer de la tête et du cou, par rapport à ceux qui pouvaient se passer de cigarette pendant au moins une heure après une nuit de sommeil. Parallèlement, les scientifiques ont constaté que les fumeurs qui fumaient une cigarette 30 à 60 minutes après leur réveil présentaient un risque 1,4 fois plus élevé de développer ces formes de cancer, par rapport à ceux qui pouvaient tenir plus de 60 minutes avant de fumer.
Comme le pensent les chercheurs eux-mêmes, ce projet peut aider à identifier les fumeurs qui risquent de développer un cancer, en particulier des poumons, du cou et de la tête.
De plus, l’équipe de recherche a noté que cette mauvaise habitude peut entraîner des maladies graves, quelle que soit l’heure à laquelle les cigarettes sont fumées.
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