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De l'enseignement supérieur, vous pouvez faire grossir
Dernière revue: 23.04.2024
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Les données de la nouvelle étude, publiées dans la revue Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme, montrent que les étudiants prennent rapidement du poids pendant leurs études collégiales ou universitaires, ce qui nuit à leur santé et à leur apprentissage.
"C'est une étude unique, au cours de laquelle nous avons suivi la vie des étudiants pendant leurs études à l'université. Nous avons enregistré les changements de poids, la nature et les raisons de son recrutement, ainsi que les différences de gain de poids entre les femmes et les hommes », explique Susan Whiting, professeur, nutritionniste et nutritionniste.
"Alors que des douzaines d'études visaient à révéler la tendance à augmenter en poids seulement dans la première année d'entraînement, et les experts l'ont appelé le" freshman 15 "(une description du gain de poids en première année d'entraînement, 15 livres = 6.8 kilogrammes) nous avons couvert toute la période d'étude. Notre recherche est la première en son genre, où les changements de poids, l'indice de masse corporelle, la composition corporelle et la forme du corps sont enregistrés pour toute la période d'étude de 4 ans », explique Sarin Group, co-auteur de l'étude.
L'observation a été menée pour 131 étudiants de la première année d'admission à l'université et jusqu'à la libération.
Après une formation de quatre ans, environ 70% des élèves ont pris du poids en moyenne de 5,3 à 11,68 kg. Les hommes ont pris du poids plus intensément que les femmes. Le pourcentage de participants ayant des problèmes avec des kilogrammes excédentaires est passé de 18% à 31%.
« Les étudiants des collèges et des universités, qui sont souvent loin de chez eux et n'ont pas la possibilité de manger de la nourriture à la maison ou se préparer en permanence à risque de gagner des problèmes de santé qui peuvent avoir un impact sur la qualité de leurs études - Terry Graham a commenté, professeur de nutrition à l'Université de Guelph. - Bien sûr, il n'est pas difficile de restaurer un poids normal, il suffit d'aligner les échelles entre l'apport calorique et la consommation, et faites attention à l'alimentation. Mais seulement ces problèmes chez les jeunes et démontre à quel point il est important de surveiller le poids chez les jeunes et de ne pas reporter votre santé pour plus tard. "
Après 4 ans d'observations, les résultats ne sont pas aussi rose que nous le souhaiterions, car les changements sont significatifs. Les experts disent que les étudiants doivent réfléchir à un mode de vie sain, et le leadership des établissements d'enseignement devrait faire un pas vers ce désir.
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