Température basale au début de la grossesse: graphiques le matin et le soir, normes

Presque toutes les femmes connaissent l'existence de la température basale. Cependant, tout le monde ne comprend pas exactement de quoi il s'agit et pourquoi la température basale est si variable pendant la grossesse. Essayons d'expliquer en détail et de répondre aux principales questions liées à ce concept.

La température basale est une valeur qui reflète, dans une certaine mesure, l'état gynécologique d'une femme. Cet indicateur est souvent utilisé lors de la planification d'une grossesse, sur la base d'un graphique de variabilité. Par exemple, un tel graphique permet de calculer le jour de l'ovulation: les 24 heures les plus favorables à la conception. La température basale est variable: ses fluctuations sont observées avant et après l'ovulation, pendant l'implantation ou en l'absence de conception. Les indicateurs de température basale restent inchangés uniquement en l'absence d'ovulation.

Où la température basale est-elle mesurée pendant la grossesse?

La température, dite basale, est calculée par voie rectale, c'est-à-dire à l'intérieur de la cavité rectale ou vaginale. Il ne suffit pas de déterminer la température rectale ou vaginale: plusieurs conditions sont nécessaires pour obtenir une mesure correcte:

• La BT est mesurée au même moment, par exemple exactement à sept heures du matin chaque jour;
• Les mesures doivent être précédées d'une longue période de repos, il est donc préférable de déterminer la BT après une nuit de repos.

Que révèle cette mesure? Tout d'abord, la température basale révèle des modifications de l'équilibre hormonal. Pour des raisons physiologiques, ces modifications sont localisées. Par conséquent, toute tentative de détermination de cette température à d'autres endroits (bouche, aisselle) sera vaine.

Avant d'évaluer la température basale, il convient également de prendre en compte les éléments suivants: le froid, voire la fatigue, peut affecter les valeurs finales. Dans ces conditions, les valeurs indicatives peuvent donc être mal interprétées.

Quelle doit être la température basale pendant la grossesse?

• Pendant la grossesse, la température basale idéale ne peut pas baisser de plus de 0,2 °C. Les valeurs optimales se situent entre 37 et 37,3 °C, voire plus.
• De fortes fluctuations des valeurs sous forme de hauts et de bas sont une raison pour contacter rapidement un gynécologue.
• Les valeurs reflétant la température basale dépendent directement du contexte hormonal féminin. Ce contexte peut être corrigé par des médicaments. Si les mesures ne sont pas prises à temps, une fausse couche ou d'autres troubles sont possibles.
• Chez certaines femmes, les températures peuvent atteindre 38 °C, selon les caractéristiques individuelles. Cette situation est également considérée comme une variante normale.

Température basale normale pendant la grossesse

La notion de norme est assez relative. Cependant, il est généralement admis que la température basale pendant la grossesse, au début de celle-ci, fluctue entre 37 et 37,3 °C. Cependant, ces valeurs peuvent varier pour diverses raisons. Par exemple, le taux hormonal a un impact significatif sur les indicateurs, en premier lieu le taux de progestérone.

On observe également une augmentation des valeurs:

• - dans les processus inflammatoires;
• - en cas de mesures banales mal effectuées;
• - dans d’autres pathologies gynécologiques (étiologie non inflammatoire);
• - en cas de fatigue physique;
• - s’il y a eu un contact sexuel la veille de la mesure;
• - dans le contexte de l'utilisation de divers médicaments (par exemple, des agents hormonaux).

La température basale maximale acceptable est de 38 °C. Une température supérieure doit justifier une consultation médicale immédiate: il s'agit probablement d'une réaction inflammatoire latente susceptible de nuire au déroulement de la grossesse.

Quelle est la température basale pendant la grossesse le matin et le soir?

Les températures basales sont mesurées uniquement le matin, après une bonne nuit de sommeil. La prise de mesures le soir n'est possible que si la femme dort au moins cinq heures en journée. Dans d'autres cas, les mesures du soir ne correspondront pas à la réalité, car elles seront faussées et ne feront qu'altérer le graphique.

Mesure de la température basale pendant la grossesse

Si vous mesurez votre température basale une seule fois, les informations obtenues ne suffiront pas à tirer des conclusions. La température basale est considérée comme un ensemble indicatif; il est donc nécessaire de recueillir des données régulièrement, sur une période donnée.

Autre nuance que beaucoup oublient: si une femme prend des médicaments hormonaux, les informations sur la température basale peuvent être erronées. En effet, dans une telle situation, les processus cycliques reposent sur les médicaments hormonaux pris et, dans une moindre mesure, sur les propres hormones de la femme.

La température basale est déterminée le matin, avant le lever. Il est préférable de régler un réveil à une heure précise (il doit être à portée de main pour éviter de se lever pour l'éteindre). Un thermomètre et un crayon doivent également être à portée de main pour noter le résultat.

Avant de prendre la mesure, ne perturbez pas votre état de repos: ne vous étirez pas, sortez de la couverture et surtout, asseyez-vous sur le lit. Le seul mouvement autorisé est une légère adduction des jambes au niveau des genoux pour une insertion confortable du thermomètre (dans le vagin ou le rectum). Restez ensuite allongée sans bouger pendant au moins cinq minutes. Après 5 à 6 minutes, retirez le thermomètre et posez-le sur une serviette propre. Les valeurs peuvent être notées immédiatement, mais aussi ultérieurement, par exemple si la femme décide de dormir davantage.

Seules les mesures effectuées selon la méthode décrite ci-dessus sont considérées comme informatives. Nombreux sont ceux qui effectuent cette procédure plusieurs fois par jour, voire toutes les deux heures. Cependant, de telles manipulations ne permettent pas de mieux comprendre l'état réel du corps féminin et, au contraire, elles perturbent le graphique indicatif.

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Température basale lors de la planification d'une grossesse

Planifier une grossesse est une étape responsable et de nombreuses femmes essaient de surveiller tous les processus aussi attentivement que possible pour garantir une conception réussie.

Pendant la période de planification, la température basale est mesurée à l'intérieur du rectum, quotidiennement, de préférence de six à huit heures du matin, jusqu'au moment de sortir du lit.

Les informations obtenues pendant la période d'éveil ne sont pas prises en compte, même si la femme n'a pas dormi depuis environ une demi-heure. Avant la prise de mesure, il est conseillé d'éviter de se retourner dans son lit, de s'étirer ou de se lever, car ces mouvements contribuent à l'afflux sanguin vers le bassin, ce qui affecte considérablement les indicateurs.

Vous ne devez pas mesurer votre température si vous étiez stressé ou physiquement actif avant d’aller au lit, si vous avez participé à une fête avec des boissons alcoolisées ou si vous avez souffert d’insomnie pendant la nuit.

Tous les chiffres obtenus sont enregistrés dans un carnet chaque matin: il faut indiquer le jour du cycle mensuel et la lecture de la température.

Le cycle menstruel est divisé en phases I et II. La phase I débute avec l'apparition des gouttes de sang et se termine avec le début de l'ovulation. La phase II débute le deuxième jour après l'ovulation et se poursuit jusqu'au début du cycle menstruel suivant.

Une condition importante pour une grossesse est une durée adéquate de la phase II (c'est-à-dire au moins 10 à 14 jours). Si la phase II est courte, il est important de consulter un médecin spécialiste et de réaliser des tests pour évaluer les niveaux hormonaux.

Au cours de la première phase, la température basale est maintenue dans la plage de 36,3 à 36,6, et dans la phase suivante, elle augmente jusqu'à des valeurs de 36,8 à 37,1.

Les experts soulignent également le point suivant: la différence d'indicateurs entre les phases I et II ne doit pas être inférieure à 0,3-0,4°, sinon nous pourrions parler d'une sorte de trouble.

La température basale pendant la grossesse, avant un retard de phase II, doit augmenter progressivement ou brusquement. Le plus souvent, elle augmente progressivement après l'ovulation, sur trois jours.

Pour une planification réussie, il est optimal d’avoir des rapports sexuels 1 à 2 jours avant l’ovulation, directement le jour de l’ovulation ou le lendemain de celle-ci.

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Quand la température basale fluctue-t-elle pendant la grossesse?

Si la grossesse est confirmée, mais que la courbe de température basale s'affiche de manière chaotique, cela ne peut se produire que pour plusieurs raisons:

• - la température est mesurée de manière incorrecte, avec des irrégularités (par exemple, à des moments différents, quelque temps après le réveil, etc.);
• - l'équilibre hormonal du corps est perturbé (dans ce cas, il est nécessaire de faire un test de taux d'hormones à un certain moment);
• - il existe des maladies inflammatoires.

Pour clarifier la situation, il est préférable de consulter un médecin: des diagnostics complémentaires pourraient être nécessaires. Il ne faut pas prendre de décision à l'avance ni s'inquiéter sans raison, car l'état de la femme dépend de celui de son futur bébé.

Tableau des températures basales pendant la grossesse, par semaine

Une température basale de 36,9 à 37 °C pendant la grossesse correspond généralement à la première semaine. Cependant, les valeurs peuvent varier selon les caractéristiques individuelles de la future mère. En règle générale, les valeurs augmentent progressivement, sans toutefois dépasser 38 °C.

Certaines femmes constatent une légère baisse de température au cours de la deuxième semaine, ce qui n'est pas critique et est tout à fait normal. On parle alors de baisse d'implantation, et après 1 à 2 jours, la température remonte.

Au cours de la troisième semaine, la température basale est généralement comprise entre 37 °C et 37,7 °C (elle peut atteindre 37,7 °C, voire un peu plus). Si elle est inférieure, consultez un médecin. Il est possible que vous deviez effectuer un test et prendre des médicaments hormonaux ultérieurement.

La quatrième semaine est une période où les valeurs sont constamment élevées. Ainsi, une température basale de 38 °C (ou légèrement inférieure) pendant la grossesse est considérée comme optimale. Cependant, des valeurs plus élevées justifient une consultation médicale (risque d'infection ou de réaction inflammatoire).

Cinquième et sixième semaines – la température basale reste élevée (entre 37,1 °C et 38 °C). Ce niveau est considéré comme optimal pendant les seize premières semaines suivant la fécondation. Outre les mesures de la température basale, vous devez également prêter attention à d'autres sensations, comme la douleur, les tensions musculaires, etc.

Une température basale de 36 °C pendant la grossesse est un indicateur trop bas, souvent associé à un risque de fausse couche. Cependant, il est impossible d'évaluer avec certitude ce risque; il est nécessaire de consulter un gynécologue-obstétricien.

On pense qu'une telle menace d'interruption existe jusqu'à la 12e semaine, et pendant toute cette période, la température basale doit être maintenue dans la plage de 37,1° à 37,8-38°, mais pas plus haut.

Après 12 semaines, la mesure des indicateurs perd son utilité, car la température basale à ce stade se normalise.

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Température basale en cas de grossesse congelée

Dans certaines situations, une baisse de la température basale en début de gestation peut indiquer un arrêt du développement fœtal. Il est difficile d'en déterminer la cause: les raisons peuvent être multiples.

Une grossesse congelée se caractérise par une chute de la température basale en dessous de 37 °C. Le développement du fœtus s'arrête, le corps jaune ne fonctionne plus (notamment la production de progestérone s'arrête).

Si les valeurs du thermomètre sont inférieures à la normale, ne vous inquiétez pas. Des diagnostics complémentaires sont nécessaires. Outre la température basale, l'arrêt du fœtus interrompt complètement la grossesse: le taux d'hCG diminue et le test affiche à nouveau une bandelette.

Température basale pendant la grossesse par FIV

Lorsqu'une patiente tombe enceinte suite à une fécondation in vitro, elle bénéficie d'un accompagnement dès le stade le plus précoce possible, immédiatement après le transfert de l'embryon dans l'utérus. Le suivi de cette patiente est toujours plus rigoureux: dans la quasi-totalité des cas, des doses élevées de médicaments hormonaux lui sont prescrites.

Si une grossesse survient après une FIV, l'équilibre hormonal de l'organisme est modifié comme lors d'une grossesse classique. De ce fait, la courbe graphique reflétant la température basale sera identique. Parfois, la prise de fortes doses d'agents hormonaux peut également affecter la construction de la courbe; la température basale seule n'est donc pas considérée comme une mesure suffisamment informative.

Après une fécondation in vitro, il est nécessaire de surveiller particulièrement attentivement le développement du fœtus. La température basale n'est qu'une partie des informations à surveiller tout au long de la gestation.

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Augmentation et diminution de la température basale pendant la grossesse, raisons

Discuter de la norme relative à la température basale n'est qu'une question de condition: il est vain de s'attendre à ce que les indicateurs internes du corps se reflètent exclusivement selon un calendrier précis. Il est également nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles de chaque femme, qui influencent largement la variation des valeurs de température. Par exemple, il arrive souvent qu'au cours d'une grossesse bien menée, les indicateurs de température basale s'écartent des valeurs indiquées dans le manuel. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter: dans la plupart des cas, cela n'affecte pas la possibilité de porter et de donner naissance à un bébé en bonne santé.

Comme l'expliquent les experts, la détermination de la température basale n'est informative que pendant le premier trimestre. Au cours des périodes suivantes, ces valeurs ne jouent pas un rôle déterminant. Cependant, il ne faut pas non plus les surestimer au début. La température basale est généralement prise en compte en association avec d'autres manifestations et signes; il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter si les valeurs du thermomètre ne correspondent pas aux valeurs attendues. Il est préférable de consulter un gynécologue compétent qui procédera à un examen et évaluera l'état général de la femme enceinte.

Pourquoi une consultation médicale est-elle si nécessaire? Parfois, une température basale basse après l'ovulation pendant la grossesse indique indirectement un risque de fausse couche spontanée. La principale raison de ce phénomène est une production insuffisante de progestérone par l'organisme. La progestérone, une hormone importante pour la femme enceinte, est responsable des conditions de développement de l'ovule fécondé: il s'agit à la fois de la libido de l'endomètre et du renforcement de l'embryon dans cette couche.

La progestérone entraîne directement une augmentation de la température basale. Par exemple, la température basale pendant la deuxième phase de la grossesse, c'est-à-dire pendant les deux premières semaines suivant l'ovulation, est déjà maintenue autour de 37 °C. Si les valeurs sont inférieures, cela signifie soit que la grossesse n'a pas eu lieu, soit qu'il existe une forte probabilité d'interruption prématurée. Il faut être particulièrement vigilant si, malgré une température basale basse et un test de grossesse positif, la femme ressent des douleurs abdominales et/ou des pertes sanguines.

Nous attirons également votre attention sur la nuance suivante: la mesure de la température basale et le tracé minutieux d'une courbe ne constituent pas un critère diagnostique fiable. Tout gynécologue vous le confirmera: la température basale pendant la grossesse est toujours évaluée en tenant compte des autres symptômes et signes. Seul le tableau général permet au médecin d'exclure ou de confirmer les soupçons.