Regimen ng isang 3 buwang gulang na sanggol na pinasuso

À 3 mois, le régime alimentaire de votre bébé change. Il est allaité. Dès cet âge, vous pouvez lui donner son premier aliment complémentaire: le jus de pomme. Ses besoins sont plus nombreux et influencent considérablement son alimentation quotidienne. À cet âge, il est conseillé de lui faire un massage et de commencer des exercices de rééducation physique, incluant des mouvements actifs et passifs.

Le massage travaille toutes les zones du corps. Il vise à soulager l'hypertonie qui se manifeste à ce stade. Le corps de l'enfant a tendance à reprendre la position fœtale. Par réflexe, l'enfant se rétracte dans sa position fœtale habituelle, ne peut pas desserrer complètement les bras et les jambes et ses mouvements restent incoordonnés. Des techniques d'effleurages, de légères compressions le long des vaisseaux lymphatiques et des fibres nerveuses et musculaires, de pétrissage et de vibrations peuvent aider à soulager ce problème. Des techniques actives-passives sont également utilisées.

Les exercices thérapeutiques doivent viser à soulager le tonus des fléchisseurs et des extenseurs, à assurer la liberté de mouvement et à éliminer la résistance à la flexion des membres. Si l'hypertonie est importante, les exercices passifs sont exclus et l'accent doit être mis sur la réalisation de mouvements actifs. Lorsque l'hypertonie disparaît, intégrez au programme des exercices passifs, au cours desquels l'adulte effectue certains mouvements des membres de l'enfant. Ne surchargez pas l'enfant. Toutes les procédures doivent être agréables.

À 3 mois, votre bébé tient déjà bien sa tête en décubitus dorsal. Il est déjà allongé sur le ventre depuis longtemps et cet exercice lui est familier. Il faut continuer à s'entraîner à la position couchée. Lorsqu'on le prend dans les bras, il tient déjà assez bien sa tête sans aide. L'enfant commence à fredonner; parler, lire et regarder des images sont donc très importants à cet âge. Il découvre activement le monde et bouge. Présenter de nouvelles informations, communiquer avec ses parents et pratiquer l'activité motrice sont des éléments importants du développement de l'enfant à cet âge. Les cours avec l'enfant doivent viser la concentration auditive et visuelle. Le développement des sensations tactiles (toucher) se poursuit. Le développement émotionnel se poursuit et un sourire apparaît. L'enfant exprime avec vivacité sa joie et sa frustration.

Sur le plan du développement physique, certains progrès ont déjà été réalisés: l'enfant commence à s'appuyer sur ses coudes lorsqu'il est allongé sur le ventre, à lever et à tenir sa tête. Son système nerveux perçoit activement les stimuli externes. Il fixe son regard sur des objets nouveaux, lumineux et expressifs, et fixe son attention.

Le principal mode de cognition est le toucher (l'enfant sent l'objet) et la cavité buccale (il porte des objets, ses mains et ses doigts à sa bouche). Il est important de veiller à ce qu'il n'y ait pas de petits objets à proximité et que ses mains soient toujours propres. À ce stade, vous aurez peut-être besoin d'un anneau de dentition spécial, un petit jouet rugueux, en caoutchouc et souple. Il peut être mâché pour aiguiser les gencives et apaiser bébé. Vous aurez également besoin d'un gel spécial pour les gencives, car c'est à ce moment-là que les dents commencent à pousser et que l'enfant ressent des démangeaisons. Le gel « Kamistad Baby » a fait ses preuves et s'applique sur les gencives 2 à 3 fois par jour. Il écoute également divers sons. Vous pouvez imiter différentes voix ou mettre de la musique pour lui (sons de la nature, cris d'animaux).

À partir de ce moment, les réflexes conditionnés et les habitudes de l'enfant se développent aussi intensément que possible. Des habitudes négatives se forment si, à chaque cri, la mère prend l'enfant dans ses bras, le pose, le met au sein, lui donne un jouet, etc. L'enfant doit commencer à développer son indépendance. Il doit s'endormir seul, prendre ses jouets et effectuer des mouvements élémentaires. Il est nécessaire d'exercer une influence ciblée sur l'enfant et de développer en lui des habitudes positives.

Il est essentiel de maintenir l'enfant dans un état d'esprit joyeux et actif, de le stimuler à des mouvements actifs. Il est recommandé d'écouter des programmes et de la musique entraînante. À ce stade, l'enfant danse activement, bougeant au rythme de la musique et remuant intensément les bras et les jambes. Il est essentiel de lui donner la possibilité de danser seul. C'est la clé d'un développement ultérieur réussi en danse et en musique, la base de l'éducation esthétique. L'enfant doit inclure des contes de fées et raconter des histoires. C'est à cet âge qu'il aime chanter diverses édifications, des pestushkas, comme « Ladushki ».

L'enfant passe beaucoup de temps dans un état semi-conscient, à contempler, à fredonner, à babiller. Il est inutile de l'en empêcher: c'est la clé du développement ultérieur de la parole. Vous pouvez placer l'enfant dans un parc ou sur un grand lit, à proximité de jouets. Il les attrapera et les prendra dans ses mains. Cela développe les muscles, les sensations tactiles et la perception sensorielle. Le maintien d'un état d'éveil actif est favorisé par des jouets aux couleurs vives qui bougent autour de lui. Il les suit, concentre son regard. L'humeur joyeuse à ce stade favorise la communication, la musique, les nouveaux jouets et les belles choses. Il est nécessaire de parler à l'enfant sur des tons différents, de s'adresser à lui en cherchant à susciter un sourire, un fredonnement et des mouvements vifs. Un accomplissement important est de sourire en réponse au sourire d'un adulte. Si vous avez réussi à lui sourire en retour au moins une fois, vous y parviendrez beaucoup plus rapidement à l'avenir.

Horaire quotidien

En général, la routine quotidienne reste la même. Cependant, de nouveaux éléments y sont ajoutés en fonction des besoins de l'enfant et de son développement. Le matin, l'enfant commence par se réveiller et s'allonger un moment. Une fois qu'il a complètement récupéré, maman ou papa s'approche. On lui souhaite une bonne journée. Vous pouvez essayer de le faire sourire, de faire des « Pottagushechki » avec lui, de la gymnastique des doigts avec des phrases variées et des blagues. Il est nécessaire de développer chez l'enfant une certaine habitude de réveil. Vous pouvez inclure de la musique, par exemple de la musique classique, des sons de la nature ou des cris d'animaux.

Après le réveil de l'enfant, on passe aux toilettes matinales: on change sa couche, on l'essuie avec des lingettes, on lui nettoie les oreilles, le nez et les yeux. Le bain à ce moment-là est toujours déconseillé.

Vient ensuite le petit-déjeuner. 30 à 40 minutes après le repas, le bébé peut être placé sur le ventre. On lui laisse le temps d'agir seul, de se concentrer, ou on interagit avec lui selon les options décrites ci-dessus. La durée de la leçon ne doit pas dépasser 10 à 15 minutes, car un volume important d'émotions et de nouvelles informations fatigue et surcharge l'enfant.

Ensuite, l'enfant doit dormir. La routine quotidienne comprend également une promenade. L'alimentation pendant la journée est indispensable. Plus les habitudes et les traditions sont développées, mieux c'est. Par exemple, vous pouvez instaurer l'habitude de donner du fourrage le soir. À 3 mois, commencez à donner de petites quantités de jus. De nouvelles saveurs suscitent de nouvelles sensations, surprennent et ravissent l'enfant. Ensuite, vous pouvez passer du temps ensemble: regarder des émissions, écouter de la musique, lire des histoires. Le coucher doit se faire au plus tard à 22-23 heures. Vous pouvez écouter des berceuses ou chanter des chansons à votre enfant.

Appât

Le premier aliment complémentaire est introduit à l'enfant à 3 mois. Il doit s'agir de jus de pomme. Il est déconseillé d'acheter des aliments pour bébé. Même les jus les plus sûrs contiennent des conservateurs, sans lesquels ils ne se conserveront pas. Commencer à donner des aliments complémentaires en introduisant des conservateurs dans l'organisme n'est pas une bonne idée.

Il est préférable de préparer le jus soi-même. Pour cela, vous aurez besoin d'une râpe et d'une pomme. Râpez la pomme sur une râpe fine et pressez le jus obtenu. Le premier apport complémentaire doit être de quelques gouttes de jus pur pour 1 à 2 ml. Beaucoup de personnes donnent le jus à la cuillère. Cependant, ce n'est pas très pratique. De nombreux experts recommandent d'utiliser un compte-gouttes ou une seringue (sans aiguille). Cela permet de contrôler simultanément la quantité de jus bue. Le jus est donné quotidiennement, après le repas.

On commet souvent des erreurs lors de l'introduction d'aliments complémentaires. Examinons chacune d'elles en détail.

1. Il n'est pas nécessaire de donner plusieurs jus à la fois. Un jus doit être introduit en premier. Le deuxième jus peut être introduit au plus tôt après 3 à 5 jours. Il est important de s'assurer que l'enfant le tolère bien. En l'absence de troubles digestifs, d'allergies ou d'autres réactions, vous pouvez introduire un nouvel aliment complémentaire après 3 à 5 jours.
2. Au cours du troisième mois, il est conseillé d'introduire autant de jus de fruits que possible. Beaucoup donnent des baies et des légumes. Mais c'est une erreur. Il faut d'abord habituer l'enfant aux jus, notamment à son système digestif. L'enfant n'a pas mangé toute sa vie, se nourrissant uniquement de lait. Les jus sollicitent fortement le système digestif. Or, les jus de fruits sont les plus faciles à digérer, les plus faciles à digérer et les plus riches en vitamines.
3. Beaucoup de gens ont tendance à ne pas donner beaucoup de jus pour éviter les allergies. C'est faux. Il faut donner autant de jus que possible. Plus votre enfant goûte de jus à ce stade, moins il risque d'y être allergique plus tard. L'allergie est une réaction à un corps étranger. Si l'organisme de l'enfant est déjà habitué au produit, il n'y aura pas d'allergie.
4. Les parents diluent le jus avec de l'eau. Cela ne doit jamais être fait. Les produits naturels sont les plus sains. De plus, en donnant des produits naturels à l'enfant, on développe une culture de consommation. À l'avenir, l'enfant ne consommera que des produits naturels et de qualité.
5. Beaucoup de gens préfèrent acheter des aliments pour bébés. C'est une erreur. Plus l'enfant les goûte tard, meilleure sera sa santé. Tout aliment contient au moins des conservateurs. Ceux-ci surchargent l'organisme et provoquent des troubles métaboliques et des allergies. Un enfant au développement normal ne sera jamais allergique à un produit naturel. Les jus doivent être préparés soi-même, en pressant des produits frais. Par exemple, il est préférable de râper une pomme et d'en extraire le jus. Il en va de même pour d'autres produits. Il faut tenir compte du fait que le goût du jus en conserve diffère de celui du jus nature fraîchement pressé. À titre de comparaison, vous pouvez acheter et goûter du jus en pot et du jus de pomme pressé. Leur goût est totalement différent. Si l'enfant n'a goûté que du jus de pomme acheté, on peut dire qu'il n'a jamais goûté de pomme. Pour un nourrisson, c'est très important. L'introduction de jus artificiels crée initialement une perception erronée du monde et une substitution de valeurs.
6. Les parents limitent souvent leur consommation de jus. C'est une erreur. Il est nécessaire de commencer par quelques gouttes, puis d'augmenter progressivement la quantité. La première semaine, l'enfant ne doit pas consommer plus d'une cuillère à café de jus (5 ml). Par la suite, si l'enfant apprécie et a besoin de plus de jus, il n'est pas nécessaire de limiter la quantité. L'essentiel est de ne pas augmenter brutalement la quantité. Vous pouvez augmenter de 5 à 10 ml de jus par jour (à 3 mois). Après 3 mois, l'enfant peut boire des jus de fruits au biberon en quantité illimitée, à volonté. En général, les besoins en jus de l'enfant ne dépassent pas 100 à 200 ml par jour. Il est déconseillé d'en consommer davantage (le bébé ne boira pas plus).

Menu de rationnement

À trois mois, le menu de l'enfant s'élargit considérablement. Le lait maternel reste la base de son alimentation. Des aliments sont donnés après les repas. À trois mois exactement, on donne du jus de pomme (préparé soi-même). Tous les 3 à 5 jours environ, on introduit d'autres jus. Plus l'enfant goûte de jus, mieux c'est. À trois mois, il faut donner à l'enfant autant de jus de fruits que possible. Le jus de grenade est introduit en deuxième position. Riche en vitamines, il stimule le système immunitaire, purifie le sang et stimule la formation du sang. C'est une prévention efficace contre les maladies infectieuses, les rhumes, les maladies du sang et les maladies de la moelle osseuse. Les principaux jus recommandés à l'enfant à trois mois sont: pomme, grenade, pastèque, nectarine/pêche/abricot, prune, melon, kiwi et raisin. Les agrumes sont à proscrire.

Chaise

À 3 mois, les selles d'un bébé restent identiques à celles des 2 premiers mois. Cependant, leur couleur peut varier légèrement selon le type de jus consommé. Leur couleur peut varier légèrement, du jaune foncé au vert clair, en passant par un brun clair. Leur consistance est liquide et purée. Un changement brutal de couleur, par exemple une couleur verte stable, peut être le signe d'une pathologie et mérite d'être surveillé. L'enfant va encore aux toilettes jusqu'à 5 fois par jour.

Dormir

Normalement, le sommeil d'un bébé devrait être réparateur. Un bébé de 3 mois dort au moins 17 à 18 heures par jour. Il peut déjà dormir au moins 4 heures d'affilée sans se réveiller. Il peut arriver qu'il ne se réveille pas pour le repas nocturne, mangeant par exemple à minuit, puis à 5 heures du matin. Le sommeil nocturne peut durer en moyenne 4 à 5 heures. L'enfant doit avoir son propre berceau confortable, sa literie et une chambre aérée.