Pression artérielle pendant la grossesse

L'une des premières questions posées par l'obstétricien-gynécologue lors de l'inscription d'une future maman à la consultation prénatale concerne la tension artérielle normale de la patiente au quotidien. S'agit-il d'une patiente hypotendue ou hypertendue? La tension artérielle pendant la grossesse est un indicateur de la qualité de la grossesse.

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Tension artérielle normale pendant la grossesse

Dès le moment de la conception, le corps féminin subit des changements colossaux, la charge sur tous les systèmes vitaux de la future mère augmente et l'un des signes de l'absence de changements pathologiques pouvant affecter le développement du fœtus peut être appelé pression pendant la grossesse.

Des fluctuations importantes de la pression artérielle peuvent nuire irrémédiablement au développement physique et psychologique du futur être humain. La pression artérielle peut varier, mais les valeurs numériques doivent rester dans les limites suivantes: pression systolique (90-120 mmHg) et diastolique (60-80 mmHg): il s'agit d'une pression normale pendant la grossesse.

Par conséquent, à chaque consultation médicale, la tension artérielle est mesurée et enregistrée sur la carte d'échange. Si les écarts sont importants, le gynécologue-obstétricien prend immédiatement des mesures. Il est préférable que la femme enceinte puisse la contrôler elle-même à domicile. Il est conseillé de présenter votre propre dossier à votre médecin.

Ce n'est pas un caprice que les gynécologues recommandent aux femmes de s'inscrire au plus tard à 12 semaines. Le premier trimestre du développement fœtal est crucial. À ce moment-là, le corps féminin se reconstruit complètement, se préparant à la naissance. Le fœtus se développe à un rythme rapide. Au cours du premier trimestre, tous les organes du futur être se forment et tout échec dans ce processus est lourd de conséquences pathologiques, entraînant souvent une invalidité, voire le décès.

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Hypotension artérielle pendant la grossesse

Si la tension artérielle confortable d'une femme est de 120/80 mm Hg, le bébé se sentira également bien dans cet état in utero. Une baisse de tension à 100/65 mm Hg est déjà stressante pour la mère et le bébé (si la mère est hypotendue et que ces valeurs sont normales pour elle, le bébé se sentira et se développera normalement).

Quelles sont les conséquences d’une hypotension artérielle pendant la grossesse?

• En cas d'hypotension, la vitesse de circulation sanguine dans le système cardiovasculaire diminue. Le sang est le véhicule de l'oxygène et des autres nutriments nécessaires au bon fonctionnement de la mère et de l'enfant. Une diminution de la vitesse de circulation sanguine entraîne leur carence, ce qui provoque la progression de l'hypoxie (manque d'oxygène). Le manque d'oxygène dans les cellules de l'utérus est directement lié à des modifications pathologiques du développement du fœtus et à des problèmes lors de l'accouchement.
• Le placenta est la « salle à manger » du fœtus, où il puise tous ses nutriments et son oxygène. Une diminution de la circulation sanguine entraîne une insuffisance placentaire. Le développement du fœtus est perturbé et le bébé commence à suffoquer.
• Si le problème est ignoré, l’hypoxie peut conduire à un avortement spontané dans les derniers stades de la grossesse et à une gestose (troubles complexes des fonctions corporelles).
• L'hypotension peut provoquer un collapsus. Cette affection entraîne la mort fœtale et une pathologie grave chez la femme.

Raisons

Premier trimestre. Durant cette période, une légère baisse de la tension artérielle est normale. L'hypotension artérielle pendant la grossesse est due aux changements hormonaux qui se produisent dans le corps de la femme, en préparation à la naissance d'un enfant en bonne santé. La production de progestérone s'intensifie, ce qui a un effet relaxant sur les muscles utérins, prévenant les spasmes et, par conséquent, les fausses couches. Cependant, les parois des vaisseaux sanguins sont également exposées au même effet. Sous l'effet de la progestérone, la section des vaisseaux se dilate, ce qui entraîne une diminution de la circulation sanguine et, par conséquent, une baisse de la pression artérielle, un manque de nutriments et d'oxygène dans les organes et systèmes de la femme enceinte et du fœtus.

Les représentants du beau sexe qui ont des antécédents de dystonie végétative-vasculaire, qui provoque une instabilité vasculaire, ainsi qu'une anémie causée par des restrictions alimentaires volontaires ou forcées, sont plus sujets à l'hypotension.

Il vaut mieux éviter les conflits, regarder des programmes et des films « stressants ».

Des saignements graves ou une déshydratation peuvent également provoquer une hypotension pendant la grossesse.

Symptômes

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter des fluctuations de la pression artérielle si leur amplitude ne dépasse pas le seuil de normalité. Lorsque les valeurs sont inférieures aux valeurs admissibles, des symptômes d'hypotension pendant la grossesse commencent à apparaître:

• Évanouissements observés périodiquement.
• Les nausées matinales commencent progressivement à se faire sentir tout au long de la journée.
• Diminution de la vitalité, somnolence.
• Acouphènes.
• Diminution de la capacité de travail.
• On a une sensation de manque d'air.
• Un état pré-évanouissant, accompagné de vertiges et d’un assombrissement des yeux.
• Mal de tête.

Diagnostic

Il est souhaitable que chaque famille possède un appareil tel qu'un tonomètre, facilitant ainsi le diagnostic d'hypotension pendant la grossesse. Avec un peu d'expérience, une femme enceinte peut prendre ses mesures elle-même. Si le patient rencontre des difficultés avec un tonomètre mécanique, il est conseillé d'acheter sa version électronique. Aucune compétence particulière n'est requise, ni aucune aide extérieure.

Une large gamme de modifications différentes vous permettra d'acquérir un appareil de voyage compact ou un appareil doté d'une fonction mémoire, efficace pour suivre les changements de pression artérielle au fil du temps.

Il est nécessaire de mesurer la tension artérielle quotidiennement (matin et soir à une heure précise). En cas d'inconfort ou de doute, il est conseillé de prendre la mesure plusieurs fois par jour. Les mesures de tension artérielle à domicile sont plus instructives, car la femme enceinte se trouve dans un environnement familier. Dans la file d'attente pour un rendez-vous chez un gynécologue-obstétricien, une femme peut se sentir fatiguée ou nerveuse, ce qui affectera immédiatement le résultat de la mesure.

Comment mesurer correctement sa tension artérielle? Il est important de la mesurer au calme. Si la femme enceinte est agitée, il est conseillé de se détendre et de retrouver une tension normale.

• Prenez une chaise avec un dossier confortable et asseyez-vous dessus, le dos penché. Posez votre main sur la table.
• Placez le brassard du tonomètre sur votre bras, au-dessus du coude. Fixez-le de manière à ce qu'un doigt puisse passer entre le bras et le brassard.
• Ensuite, selon le modèle et le type de tonomètre, suivez les instructions.

Traitement

Comment augmenter la tension artérielle en cas d'hypotension? Le traitement de l'hypotension artérielle pendant la grossesse repose généralement sur un traitement non médicamenteux.

• Routine quotidienne avec 10 heures de sommeil.
• Ajustements alimentaires: baies, légumes et fruits, jus de fruits et légumes. Aliments riches en vitamines, protéines, minéraux et microéléments. L'alimentation est équilibrée et variée.
• Augmentez votre consommation de sel à 7-9 grammes par jour. Cela incitera la femme enceinte à boire davantage et, par conséquent, stimulera sa circulation sanguine. N'en abusez pas pour éviter les gonflements.
• Une petite quantité de café.
• Thé chaud.
• Ne sautez pas brusquement du lit après vous être reposé. Allongez-vous d'abord, déjà réveillé, asseyez-vous lentement, puis relevez-vous lentement.
• Une douche contrastée se terminant par un jet glacé.
• La marche au grand air et les exercices de tonification sont efficaces pour maintenir la forme physique et restaurer l’élasticité et la fermeté des vaisseaux sanguins.
• Lorsque vous vous reposez, placez un oreiller haut sous votre tête.
• En cas de nausée, il est nécessaire de s'allonger, les jambes levées au-dessus de la tête. Cela favorisera l'évacuation du sang des extrémités vers le cerveau.
• Il est déconseillé de rester allongée sur le dos pendant de longues périodes, surtout en fin de grossesse. Dans ce cas, le fœtus en croissance exerce une pression sur l'artère génitale, ce qui nuit à l'afflux sanguin vers le cœur de la mère.
• Les massages d'acupuncture multiples sont bénéfiques, activant le travail de divers organes.
• Il serait judicieux de maîtriser la technique de respiration correcte, qui permet de saturer au maximum son sang en oxygène.
• Inspirez profondément et fortement et expirez activement.
• Retenez votre souffle pendant 15 secondes.
• Faites six exercices de respiration.
• Effectuez des procédures respiratoires trois fois par jour.
• Trois à quatre semaines d’exercice quotidien suffisent à éliminer ce problème.
• Aromathérapie aux huiles essentielles de basilic, de laurier et de romarin.

En cas d'écarts tensionnels plus importants, des médicaments sont utilisés. La dihydroergotamine ou l'étiléphrine sont déconseillées dans ce cas. Leurs effets secondaires incluent des effets néfastes sur le fœtus.

Gutron. Prescrit uniquement par un médecin après une étude approfondie de l'anamnèse. Il est prescrit à raison de 2,5 mg matin et soir; si nécessaire, une troisième dose peut être ajoutée.

Cortineff. Ce médicament peut avoir des effets néfastes sur le système endocrinien de la femme enceinte. Par conséquent, seul un médecin peut évaluer la nécessité de son utilisation. La posologie est prescrite individuellement. Le médicament est pris après les repas avec beaucoup d'eau. La dose est de 100 à 200 µg trois fois par jour.

Récemment, des médicaments contenant de l'acide succinique ont été utilisés pour augmenter la tension artérielle. Ces médicaments stimulent les forces vitales et activent l'activité cardiaque.

Éthylphrine (Effortil). Le médicament est pris par voie orale à raison de 5 mg deux à trois fois par jour. En cas de chute importante de la tension artérielle ou pour obtenir des résultats rapides, une solution à 1 % du médicament est injectée sous la peau ou dans le muscle à raison de 1 à 2 ml. Si nécessaire, l'intervention est répétée deux heures plus tard.

Le traitement de l’hypotension pendant la grossesse peut également être effectué à l’aide de remèdes populaires.

• Introduisez du céleri-rave dans votre alimentation, de préférence frais (salades).
• Fraises. Elles favorisent la croissance de l'hémoglobine et la normalisation de la tension artérielle.
• Bouillon d'oignons. Plongez un oignon non pelé (avec la cosse) dans un demi-litre d'eau. Faites bouillir pendant un quart d'heure. Buvez 100 grammes par petites gorgées tout au long de la journée.

Prévention

S'il n'y a pas de changements pathologiques significatifs dans les antécédents médicaux de la femme enceinte, il est alors possible de maintenir une pression artérielle normale sans trop d'effort.

• Pour éviter les évanouissements, il est conseillé de revoir son alimentation. Privilégiez les produits protéinés et diversifiez votre alimentation. Mangez fréquemment, mais en petites portions.
• De longues promenades au grand air.
• Réguler la prise de poids.
• Évitez le stress.
• Le thé vert du matin est recommandé.
• Maintenez une routine quotidienne: alternez repos et exercice.
  • Au moins 10 heures de sommeil par nuit.
  • Repos diurne de deux heures.
• Douche de contraste.
• Nager dans la piscine.
• Surveillance continue de la pression artérielle.
• Il est également conseillé de se soumettre à un examen médical, car l'hypotension artérielle peut être causée par des maladies (par exemple, un ulcère gastrique ou un dysfonctionnement hypophysaire). Dans ce cas, la prévention de l'hypotension artérielle pendant la grossesse repose sur le traitement ou le suivi de la maladie diagnostiquée.

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Hypertension artérielle pendant la grossesse

L'hypotension inverse est une pathologie appelée hypertension artérielle pendant la grossesse. Ce symptôme est très inquiétant. L'hypertension indique un spasme vasculaire. Le passage du sang est rétréci, ce qui empêche le sang d'être pompé dans le volume requis. De ce fait, les nutriments et l'oxygène n'atteignent pas les systèmes et organes vitaux de la mère et de l'enfant, ce qui entraîne des troubles du développement fœtal, un décollement placentaire précoce et un accouchement prématuré. Les conséquences pour la future mère sont également imprévisibles.

Si des mesures ne sont pas prises à temps, l’hypertension peut s’aggraver et conduire à une prééclampsie, une forme de toxicose tardive qui met en danger la vie de l’enfant et de sa mère.

Une seule crise d'hypertension artérielle suffit à justifier une consultation à l'hôpital. Il est nécessaire d'en identifier la cause et de mettre en place un traitement adapté.

L'une des maladies dangereuses causées par l'hypertension artérielle chronique est la gestose. Ses manifestations cliniques sont une pression systolique élevée, un gonflement et la présence de protéines dans les urines. Le diagnostic de cette maladie est un mauvais signe. Il existe une altération de la perméabilité des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne la pénétration de liquide dans les tissus, tandis que des protéines passent dans les urines et, avec elles, hors de l'organisme de la femme enceinte. Des mesures médicales d'urgence sont nécessaires. Dans le cas contraire, une interruption artificielle de grossesse est nécessaire.

Il est donc nécessaire de surveiller constamment la pression artérielle.

Causes

On parle d'augmentation pathologique de la pression artérielle lorsque la pression systolique dépasse 140 mm Hg. Mais il ne faut pas être aussi catégorique. Après tout, si avant la grossesse une femme se sentait bien avec une pression artérielle de 90/70 mm Hg, une pression artérielle de 120/90 peut déjà être considérée comme critique.

Les causes de l’hypertension pendant la grossesse sont les suivantes:

• Hypertension chronique même avant l’accouchement.
• Maladies neuroendocrines:
  • Diabète sucré.
  • Pathologie thyroïdienne.
  • Problèmes surrénaux.
  • Dystonie végétative-vasculaire de type hypertensif.
• Névralgie:
  • Encéphalite.
  • Myélite.
  • Lésion de la moelle épinière ou du cerveau.
• Maladies rénales et cardiaques.
• Pathologie héréditaire.
• Stress et nervosité constants.
• Tabagisme et alcoolisme.
• Surpoids, obésité.
• Alimentation « pauvre » et déséquilibrée.
• Travail sédentaire.
• Mode de vie sédentaire.

Symptômes

Comme dans la vie normale, les symptômes de l’hypertension artérielle pendant la grossesse sont similaires.

• Bourdonnements d'oreilles.
• Maux de tête d'intensité et de localisation variables.
• Les mouches commencent à voler devant vos yeux et votre vision se détériore.
• Vertiges.
• Le travail des glandes sudoripares est activé.
• Tachycardie (rythme cardiaque rapide).
• Arythmie (rythme cardiaque anormal).
• Nausées non seulement le matin, mais aussi tout au long de la journée.
• Rougeur de la peau.
• Douleur dans la région abdominale.

Diagnostic

Lors de chaque consultation chez le gynécologue-obstétricien, la tension artérielle de la future mère est mesurée à l'aide d'un tonomètre. C'est le seul moyen, mais assez simple, de diagnostiquer l'hypertension artérielle pendant la grossesse. Les symptômes mentionnés ci-dessus aident également à établir le diagnostic.

Des analyses de laboratoire sont également réalisées pour vérifier les paramètres de la coagulation sanguine, le nombre de globules rouges et la biochimie des enzymes hépatiques. Une analyse d'urine est également prescrite.

Pour éviter toute augmentation de pression, une femme enceinte devrait se procurer un tonomètre. Elle prend ses mesures quotidiennement et les consigne dans un journal. Les résultats doivent être présentés au médecin lors de la prochaine consultation.

Traitement

Tout d'abord, pour ne pas manquer un moment critique, la future mère doit s'inscrire à temps auprès d'un médecin de la clinique prénatale et ne pas manquer les examens et consultations prévus. Le diagnostic et le traitement de l'hypertension artérielle pendant la grossesse commencent dès qu'une seule poussée de tension artérielle est constatée.

• Tout d'abord, le régime alimentaire est adapté. Les aliments doivent contenir les vitamines et les micro-éléments nécessaires. Les aliments thrombotiques sont exclus du régime. Les sucreries, les aliments fumés, salés et gras sont réduits en quantité, voire totalement supprimés.
• La routine quotidienne doit également être améliorée. Les efforts doivent être légers et une promenade au grand air est obligatoire.
• La natation et les traitements aquatiques sont efficaces.
• Si une telle correction n'apporte pas de résultats significatifs, le médecin a recours à un traitement médicamenteux, essayant de prévenir d'autres complications.

Dans ce cas, les médicaments suivants sont souvent prescrits:

Nifédipine. Le médecin prescrit le médicament, la posologie et la durée du traitement individuellement pour chaque femme enceinte.

L'administration de nifédipine n'est pas liée à la prise alimentaire. Le médicament est administré par voie orale à raison de 10 à 30 mg trois à quatre fois par jour, sans dépasser 120 mg par jour. La durée du traitement est d'un à deux mois.

Pour soulager une crise hypertensive, 10 mg du médicament sont pris sous la langue (par voie sublinguale). Le patient doit rester allongé pendant une demi-heure à une heure. Si nécessaire, le médicament peut être repris après 20 à 30 minutes. Si nécessaire, la dose peut être augmentée à 20-30 mg.

Métoprolol. Le médicament est administré par voie orale à la dose de 100 mg par jour, en une ou deux prises. Si nécessaire, la dose quotidienne est augmentée à 200 mg. En cas d'injection intraveineuse, la dose est de 2 à 5 mg. Si nécessaire, répéter l'injection après cinq minutes. La dose quotidienne maximale par voie orale est de 400 mg, une dose intraveineuse unique étant de 15 à 20 mg.

Retard. Le médicament est pris par voie orale avant les repas avec un peu d'eau. La posologie est de 60 à 120 mg trois fois par jour. La dose quotidienne maximale ne doit pas dépasser 360 mg.

Hydralazine. La posologie initiale est de 10 à 25 mg deux à trois fois par jour. La dose est progressivement augmentée. La posologie peut être augmentée jusqu'à: dose unique de 100 mg, dose quotidienne de 300 mg. La durée du traitement est de deux semaines à un mois. L'arrêt du traitement est progressif.

La prise du médicament peut entraîner des effets secondaires:

• étourdissements et maux de tête,
• gonflement,
• nausées, se transformant en vomissements,
• larmoiement et transpiration,
• tachycardie.

Le médicament hydralazine est absolument contre-indiqué chez les personnes présentant une hypersensibilité à ses composants, ayant des antécédents d'ulcères gastriques, de pathologie vasculaire cérébrale et cardiaque.

Tous les médicaments prescrits par l'obstétricien doivent être absolument inoffensifs pour le fœtus. Par conséquent, pour réduire la tension artérielle et traiter l'hypertension pendant la grossesse, il est déconseillé d'utiliser des diurétiques efficaces à d'autres moments. Les médicaments diurétiques réduisent la circulation sanguine et peuvent entraîner un manque d'oxygène et de nutriments dans le placenta, ce qui inhibe le développement fœtal. Dans le pire des cas, le placenta commence à être rejeté. Par conséquent, l'automédication est déconseillée.

Au fil des siècles, les femmes ont élaboré leurs propres recettes pour lutter contre l'hypertension pendant la grossesse. Il est important de noter que ces recettes doivent être prises avec l'accord du gynécologue-obstétricien. Un traitement complexe est le plus efficace.

• Jus de canneberge. Lavez soigneusement un demi-verre de canneberges et pressez-en le jus. Placez la pulpe obtenue dans de l'eau chaude et faites bouillir à feu doux pendant cinq minutes maximum. Filtrez. Ajoutez trois cuillères à café de semoule au liquide obtenu. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 à 15 minutes supplémentaires en remuant constamment. Ajoutez quatre cuillères à soupe de sucre et, après ébullition, retirez du feu. Mixez la préparation au mixeur en ajoutant progressivement le jus de canneberge. Prenez le mélange obtenu plusieurs fois par jour, à raison de trois cuillères à café à la fois.
• Gruau de maïs. Obtenez de la farine de maïs en la broyant dans un moulin à café. Diluez un demi-verre de farine dans un verre d'eau tiède. Laissez infuser 24 heures en remuant de temps en temps. Prenez ce « remède » avant les repas, deux cuillères à soupe à la fois.

Prévention

Les recettes de médecine traditionnelle mentionnées ci-dessus peuvent également être utilisées à titre préventif contre l'hypertension artérielle. La prévention de l'hypertension artérielle pendant la grossesse comprend également d'autres recettes et méthodes pour influencer le corps.

• Acupuncture:
  • Divisez visuellement la colonne cervicale en trois parties égales. À ces endroits, en vous éloignant de la colonne vertébrale dans différentes directions (horizontalement), repérez trois paires de points. Agissez alternativement sur chaque paire, en appuyant simultanément (avec la pulpe des pouces des deux mains) sur les deux points pendant 10 secondes. Repassez trois fois sur chaque paire de points.
  • Trouvez la jonction de la tête et du cou (le point de jonction). Avec le pouce de la main droite (ou de la main gauche si vous êtes gaucher), repérez le point douloureux « au fond » de la fosse occipitale. Appuyez dessus et comptez mentalement jusqu'à dix. Rompre le contact. Répétez cette manipulation deux fois.
  • Localisez le plexus solaire (le point central de divergence des « ailes » de la poitrine le long de la ligne médiane de l'abdomen). Joignez l'annulaire, le majeur et l'index des deux mains et appuyez simultanément sur le point trouvé. Maintenez la position 10 secondes. Relâchez. Effectuez 10 séries de mouvements.
  • Si vous vous sentez anxieux et nerveux, massez le point anti-stress situé au milieu du menton. Massez avec votre index. Effectuez d'abord neuf mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre, puis neuf mouvements circulaires dans le sens inverse.
• La sève de bouleau, qui doit être prise un verre par jour, a également un bon effet hypotenseur.
• Jus de betterave fraîchement pressé. À prendre une demi-heure avant les repas. Buvez un demi-verre ou un quart de verre de liquide, après l'avoir conservé dans un récipient ouvert pendant deux heures.
• Décoction de potiron au miel. Broyez 200 grammes de pulpe de potiron et faites-la bouillir à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Versez-la dans une passoire ou un tamis. Laissez refroidir. Écrasez-la et ajoutez un peu de miel.

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Coups de bélier pendant la grossesse

Il n'est pas rare que la tension artérielle fluctue pendant la grossesse. Par exemple, elle est basse le matin, atteint des valeurs élevées à midi, puis chute à nouveau le soir.

Symptômes d’une augmentation soudaine de la pression artérielle:

• Tout au long de la journée, le tonomètre affiche des chiffres qui sont soit supérieurs, soit inférieurs à la normale, soit normaux.
• Les étourdissements et les nausées sont soudainement remplacés par une vague de sang qui se précipite vers les membres et la tête.
• Le corps est parfois froid, parfois chaud.
• Il fait sombre sous vos yeux et des « moucherons » commencent à voler autour.

Cette pathologie est très dangereuse et peut non seulement entraîner une hypoxie, mais aussi, si le problème est ignoré, entraîner la mort du fœtus. Pour une femme, cela peut entraîner de graves problèmes cardiaques, voire un accident vasculaire cérébral.

Causes

Dans la plupart des cas, les causes des pics de pression pendant la grossesse sont liées à l'hérédité, à une alimentation déséquilibrée (consommation excessive d'aliments gras, salés et sucrés), à une mauvaise organisation de la journée, ainsi qu'à des complications pendant la grossesse.

D’autres raisons de pics de pression pendant la grossesse peuvent inclure:

• Manque d'apport hydrique (affecte la densité sanguine). Par conséquent, chaque femme enceinte doit surveiller son apport hydrique quotidien. Il ne faut pas priver les reins de leur fonction ni les surcharger.
• Modifications pathologiques du cœur.
• Augmentation de l’apport hydrique (provoque de l’hypertension, un gonflement et rend la respiration difficile).
• État grave du système vasculaire.
• Changement dans la formule sanguine.
• Situations stressantes.
• Augmentation de l'activité physique.
• Pression intracrânienne élevée.
• En cas de manque d'oxygène dans le sang, de longues promenades au grand air sont recommandées.

Une pression soudaine pendant le travail est particulièrement dangereuse. De brusques variations de tension artérielle peuvent provoquer un arrêt du travail, des saignements abondants et une crise cardiaque. Il ne faut donc pas laisser cette situation au hasard, mais l'automédication n'est pas la meilleure solution.

Le diagnostic et le traitement doivent être effectués sous la surveillance constante d’un obstétricien-gynécologue.

Traitement

En cas de variations brutales de la tension artérielle au cours de la journée, passant d'une valeur basse à une valeur élevée et inversement, le traitement des pics de pression pendant la grossesse est exclusivement hospitalier. Dans ce cas, l'alimentation et l'apport hydrique sont adaptés. Des multivitamines et des médicaments de soutien sont prescrits. Ils n'influencent pas directement les valeurs du tonomètre, mais, grâce à une alimentation adéquate, ils stabilisent le fonctionnement de l'organisme, et plus particulièrement du système vasculaire.

• Vous pouvez équilibrer les sauts en massant les points d’acupuncture (les exercices sont décrits ci-dessus).
• Exercices de respiration Oxysize (respiration diaphragmatique en quatre étapes):
  • Inspirez profondément par le nez, en remplissant votre ventre d'air. Les muscles fessiers sont contractés.
  • Contractez les muscles du bas-ventre et prenez trois respirations, en remplissant les poumons d'air jusqu'à leur capacité.
  • Expirez par le petit espace créé entre les lèvres comprimées. Essayez de rentrer votre ventre sous vos côtes en expirant.
  • À la fin, faites trois expirations brusques d'air, en vidant les poumons autant que possible.

Les infusions à base de Rhodiola rosea, de ginseng et d’éleuthérocoque aideront également à normaliser la tension artérielle.

Prévention

Une prévention simple, mais unique, des pics de pression pendant la grossesse est la surveillance constante de la pression artérielle, la réduction de l'activité physique et la normalisation de l'état psycho-émotionnel de la future mère.

Une alternance raisonnable d'efforts et d'heures de repos, une alimentation équilibrée, de longues promenades au grand air et une surveillance constante de la tension artérielle minimiseront les effets néfastes des pics de tension artérielle sur l'organisme de la femme et de son futur bébé. Si nécessaire, un gynécologue-obstétricien pourra prendre rapidement les mesures adéquates. En surveillant votre tension artérielle pendant la grossesse, vous avez toujours l'assurance que la santé de votre enfant et la vôtre sont entre de bonnes mains.

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