Plaintes et malaise pendant la grossesse - nous apprenons à les combattre

Tout au long de la grossesse, la femme enceinte est confrontée à de nombreuses affections, dont la cause est les changements hormonaux dans le corps et la charge accrue sur elle. Certains des problèmes sont spécifiques seulement pour certains trimestres, certains pour tous les 9 mois. Mais tout n'est pas si mauvais! La grossesse est l'état naturel d'une femme, et avec les plaintes qui ont surgi, vous pouvez vous battre avec succès.

Pour le premier trimestre, les affections suivantes sont caractéristiques:

• Toxicose Il est encourageant qu'à la fin de la 12e semaine, la plupart des femmes l'aient complètement oublié. Les méthodes de lutte contre la toxicose des femmes enceintes sont traditionnelles: manger de petites portions, mais souvent; Pendant la nausée, buvez de l'eau acidifiée ou mâchez lentement un biscuit biscuit. En principe, chaque future mère comprendra finalement quelle méthode lui convient le mieux;
• Vertiges à la suite d'une chute brutale de la pression artérielle. Par conséquent, à partir d'une position assise et couchée, se lever lentement, sans mouvements brusques;
• Mictions fréquentes (c'est typique pour le 3ème trimestre). La croissance de l'utérus comprime la vessie, alors essayez de ne pas prendre beaucoup de liquides la nuit.

Le deuxième trimestre est "célèbre" pour de tels problèmes:

• Les hémorroïdes - la pression qui crée la tête du bébé, conduit à une expansion des veines du rectum. Prévention des hémorragies pendant la grossesse: évitez la constipation, mangez des aliments riches en fibres, essayez de ne pas rester assis longtemps. Dans les cas graves, consultez un médecin pour prescrire des suppositoires ou des onguents spéciaux;
• Les vergetures sur l'abdomen - apparaissent avec une diminution de l'élasticité de la peau. Pour éviter leur apparition, utiliser des cosmétiques spéciaux;
• Augmentation de la transpiration - est causée par des changements hormonaux et une circulation sanguine intense. Essayez de porter des vêtements uniquement à partir de matériaux naturels.

Dans les plaintes typiques du troisième trimestre:

• Essoufflement - un fœtus en croissance appuie contre le diaphragme. Environ un mois avant la livraison, ce problème disparaîtra. Une autre raison de l'essoufflement peut être l'anémie, alors surveillez régulièrement le taux d'hémoglobine dans le sang;
• Oedème. Si elles ne sont pas accompagnées d'hypertension artérielle ou l'apparition de protéines dans l'urine - rien de terrible. Essayez simplement de vous reposer davantage et d'adopter un régime sans sel. Pour prévenir l'œdème, ainsi que la dyspnée due à une diminution du taux d'hémoglobine, il est nécessaire de surveiller constamment les indicateurs en effectuant des tests pour les femmes enceintes dans les laboratoires;
• Les spasmes des muscles - souvent causés par un manque de calcium dans le corps. Consultez votre médecin dans les cliniques gynécologiques;
• Brûlures d'estomac - est causée par l'état détendu de la valve en entrant dans l'estomac. Exclure de la nourriture frite et fumée, et en cas d'attaque - boire une petite gorgée d'un verre de "Borjomi" chaud.

Pour tous les 9 mois sont caractérisés par:

• Saignement des gencives en raison de leur ramollissement. Brossez-vous les dents avec une pâte spéciale et une brosse à dents souple;
• Constipation pendant la grossesse - l'hormone progestérone agit en relaxant et sur les muscles de l'intestin. Mangez des aliments riches en fibres;
• Les varices. Évitez une longue position statique et l'habitude de s'asseoir "pied à pied";
• Augmentation des pertes vaginales dues aux changements hormonaux dans le corps. N'utilisez pas de serviettes hygiéniques désodorisées et consultez un médecin pour éliminer les infections bactériennes.

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