La musique pendant la grossesse

Les émotions positives sont essentielles pour une femme, surtout si elle attend un enfant. Les experts ont démontré que l'enfant dans le ventre de sa mère entend presque tous les sons, y compris la musique, ce qui peut l'affecter de différentes manières.

La musique spéciale pendant la grossesse a un effet apaisant sur la mère et son futur bébé, les scientifiques ont prouvé qu'un enfant dans l'utérus ressent les mêmes émotions qu'une femme, par exemple, les paroles provoquent le calme et un bébé peut répondre à une musique énergique avec des mouvements actifs.

Il a également été observé qu’après la naissance, le bébé reconnaît la musique qu’il a entendue dans l’utérus et peut y répondre par une activité ou, au contraire, par un comportement calme.

Idéalement, il est recommandé aux femmes enceintes d'écouter de la musique classique. Les œuvres de Mozart et de Vivaldi ont un effet positif sur le développement émotionnel et physique du bébé. De plus, il existe une sélection spéciale d'œuvres classiques auxquelles les bébés sont particulièrement sensibles dans le ventre de leur mère. Ils perçoivent mieux les sons de la flûte, de la guitare et de la harpe.

Mais le meilleur effet apaisant est fourni par la voix de la mère, par exemple, les berceuses aideront à établir le contact avec le futur enfant et après la naissance, le bébé se calmera plus rapidement au son de la voix de la mère chantant une chanson familière.

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Comment la musique affecte-t-elle la grossesse?

Les scientifiques ont prouvé depuis longtemps qu'un enfant non seulement entend des sons dans l'utérus, mais y réagit également. Les sons peuvent apaiser ou, au contraire, stimuler l'activité fœtale.

Les recherches dans ce domaine ont montré que la musique pendant la grossesse favorise le développement logique et créatif, améliore le développement de l’audition, de la mémoire, du sens du rythme, ainsi que des zones du cerveau responsables de la pensée associative et intuitive.

Cependant, toutes les musiques n'ont pas d'effet positif; les sons forts peuvent, au contraire, nuire au développement auditif. Il est donc préférable pour les femmes enceintes de privilégier des compositions calmes et apaisantes. Comme mentionné précédemment, la musique classique est idéale pendant cette période, car elle a un effet relaxant sur la femme et le bébé.

Quelle musique écouter pendant la grossesse?

Les experts conseillent aux femmes enceintes de se concentrer avant tout sur leurs préférences. Durant cette période, le corps féminin se reconstruit considérablement et les goûts peuvent également évoluer. Une femme doit être à l'écoute de son état et de ses sentiments en écoutant de la musique, car ce qui fait plaisir à la mère plaît aussi à son bébé.

Les musicothérapeutes recommandent d’écouter des morceaux classiques pendant cette période importante pour chaque femme.

Les compositions de Rubinstein, Chopin, Strauss, Khatchatourian aideront à réduire l'anxiété, Schumann, Sibelius, Tchaïkovski, Gluck amélioreront le sommeil et aideront à lutter contre l'insomnie, les œuvres de Schubert, Debussy, Chopin, Beethoven, Brahms auront un effet calmant, et l'ouverture d'Edmond (Beethoven), la sixième symphonie (Tchaïkovski), les saisons (Vivaldi) vous remonteront le moral.

De plus, de nombreux bébés apprécient les sons de la nature (le bruit de la pluie, du ressac, etc.). Malgré les recommandations des experts, la musique classique n'est pas appréciée par tous les enfants, et même par les mères. Il arrive que, pendant la musique classique, le bébé commence à pousser activement et se calme dès qu'une autre mélodie retentit. Par conséquent, lors du choix de la musique, il est important de tenir compte de vos goûts et de ceux de la future maman.

Musique forte pendant la grossesse

Les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la musique trop forte est contre-indiquée pendant la grossesse. Les sons supérieurs à 90 décibels peuvent nuire à la santé du futur bébé; même un léger rock peut provoquer de l'anxiété chez l'enfant, qui se manifestera par des mouvements abdominaux. Les spécialistes ont constaté qu'une musique forte accélère la respiration du fœtus, augmente son rythme cardiaque et son tonus musculaire.

Au Japon, on pense que les femmes qui écoutent constamment de la musique forte peuvent avoir un accouchement prématuré, que l'enfant a souvent un retard de poids et que des pathologies congénitales sont possibles. Par conséquent, les femmes devraient éviter d'assister à des concerts, surtout de rock.

Il a été constaté que les femmes qui écoutaient de la musique douce et calme pendant leur grossesse donnaient ensuite naissance à des enfants plus calmes et en meilleure santé.

Les classiques ont un effet positif non seulement sur l’état émotionnel, mais aussi sur le développement intellectuel.

Après la naissance, certaines cellules cérébrales de l'enfant s'atrophient; selon les scientifiques, cela est dû au fait que pendant le développement du fœtus, ces cellules ne sont pas impliquées, et c'est le nombre de cellules cérébrales qui est responsable de la maturité mentale et du QI.

Dès la 14e semaine, bébé entend déjà ce qui se passe autour de lui. C'est à partir de ce moment qu'il faut lui prêter attention: lisez des contes de fées (après tout, bébé a aussi besoin de la voix de sa mère), écoutez diverses compositions musicales. D'ailleurs, avec le temps, vous comprendrez ce que votre petit bout de chou aime: s'il commence à donner des coups de pied, cela signifie qu'il n'aime pas cette chanson, et inversement, s'il se tait, cela signifie qu'il l'aime.

Vous pouvez écouter soit via des haut-parleurs, soit avec un casque, que vous pouvez placer sur votre ventre, mais désactivez d'abord les basses.

Je tiens à vous rappeler une fois de plus qu'il ne faut pas se torturer et suivre aveuglément les recommandations des scientifiques. Si vous n'aimez pas la musique classique et que ces compositions provoquent un inconfort (abattement, irritation, etc.), il est déconseillé de les écouter, car votre état se transmet à votre bébé et il commence à ressentir les mêmes émotions. Concernant les sons forts, si vous aimez écouter des chansons à plein volume, ne vous privez pas de ce plaisir de temps en temps. Si votre bébé commence à être actif, il est préférable de l'éteindre pour ne pas le mettre en colère.

N'oubliez pas que la souffrance d'une mère privée de petites joies est bien plus néfaste pour le développement du bébé qu'un volume excessif.

La musique classique pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il est préférable d'écouter de la musique calme qui est agréable pour la femme elle-même, qui ne provoque pas d'irritation, de frustration, de découragement, etc.

Il est également important de surveiller le comportement du bébé; s’il commence à donner des coups de pied, changez la mélodie ou baissez le volume.

Comme déjà mentionné, les classiques ont l’effet le plus bénéfique sur la grossesse et le développement futur du bébé.

Il est connu que la musique a des propriétés curatives; les scientifiques ont même prouvé qu’écouter de la musique classique améliore l’état des patients atteints de cancer après une chimiothérapie lourde.

Et pendant la grossesse, les œuvres de Chopin et de Bartok aideront à réduire l'hypertension artérielle et à calmer le système nerveux – Brahms, Schubert, Schumann.

Les scientifiques ont prouvé que la musique classique pendant la grossesse améliore le sommeil et l’état général de la future maman.

Si pendant la grossesse une femme souffre de mauvaise humeur, d'apathie, de dépression, des compositions au tempo rapide de Beethoven, Bach, Schubert, Vivaldi, Mozart peuvent l'aider.

Il existe une multitude d'œuvres classiques, et même si une femme n'apprécie pas ce genre de musique, elle peut trouver de belles mélodies qui lui plairont. Vous pouvez désormais sélectionner vous-même vos œuvres préférées de grands compositeurs et les écouter avec plaisir.

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Musique symphonique pendant la grossesse

Lors des concerts symphoniques, la musique est assez forte, ce qui peut provoquer des tensions chez le bébé. Mais la variété des instruments et la riche palette sonore offrent un plaisir maximal, surtout aux amateurs de ce genre de sonorités.

La musique symphonique pendant la grossesse convient à celles qui ont déjà assisté à de tels concerts; si une femme n'aime pas la musique classique, même l'interprétation de compositions par un orchestre entier ne lui apportera pas de plaisir, et le volume élevé, typique de tels événements, peut ne pas plaire au bébé et lui causer de l'anxiété.

Musique au casque pendant la grossesse

La musique pendant la grossesse peut avoir un effet bénéfique sur le développement du bébé et l'état de la future maman, mais de nombreuses femmes se demandent quelle est la meilleure façon d'écouter leurs morceaux préférés - avec des écouteurs ou en utilisant des haut-parleurs ordinaires.

Le bébé ne peut pas entendre la musique que la mère écoute au casque, mais il reçoit les émotions positives que la femme ressent en écoutant ses chansons préférées. Ainsi, par exemple, vous pouvez écouter vos groupes de rock préférés au casque, ce qui ne nuira pas au bébé et fera plaisir à la mère.

Les écouteurs peuvent également être utiles si, par exemple, une femme n'aime pas la musique classique, mais souhaite vraiment que son bébé l'écoute. Dans ce cas, vous pouvez mettre les écouteurs sur votre ventre (en veillant à couper les basses). La séance de musique ne doit alors pas durer plus de 40 minutes par jour.

Traitements musicaux pour la dépression pendant la grossesse

La dépression chez les femmes enceintes est relativement rare et les symptômes de ce trouble sont plus légers que ceux de la dépression post-partum, mais malgré cela, cette condition peut affecter négativement à la fois la santé de la future mère et le développement du fœtus.

Les experts préfèrent traiter les troubles dépressifs chez les femmes enceintes sans médicaments; les antidépresseurs ne peuvent être prescrits que dans les cas extrêmes.

La musicothérapie est une nouvelle direction en médecine et désormais presque personne ne doute que la musique a un impact sur l’état psycho-émotionnel.

Comme l'ont démontré de nombreuses études, la musique classique peut aider à gérer les troubles dépressifs. Il est recommandé d'écouter les Valses de Strauss, la Mazurka et les Préludes de Chopin, ainsi que les Mélodies de Rubinstein pour soulager le stress et réduire l'anxiété.

L'ouverture « Edmond » de Beethoven, la 6e symphonie (3e partie) de Tchaïkovski et la Rhapsodie hongroise de Liszt vous aideront à améliorer votre humeur et votre vitalité générale.

Les femmes enceintes souffrent souvent de troubles du sommeil; dans un contexte de stress émotionnel accru, elles souffrent d'insomnie. Dans ce cas, vous pouvez écouter « Mélodie » de Gluck, « Valse triste » de Sibelius, « Rêves » de Schumann ou des œuvres de Tchaïkovski avant d'aller vous coucher.

La musique pendant la grossesse a un effet bénéfique sur le déroulement de la grossesse, l'état de la future mère et la santé (notamment psycho-émotionnelle) du futur bébé. La musique peut avoir un effet remarquable sur le corps humain et, dans de nombreux pays, la musicothérapie occupe déjà une place de choix parmi les méthodes de traitement.