Les régimes médicaux pendant la grossesse

Le régime thérapeutique pendant la grossesse aide le corps de la future mère à faire face à la tâche difficile de porter un bébé en bonne santé. Par conséquent, il est basé, tout d'abord, sur les règles d'une nutrition équilibrée, qui inclut l'utilisation de substances extrêmement bénéfiques pour le corps humain.

Mais que faire dans le cas où la femme enceinte a des irrégularités dans le travail de certains organes? Dans ce cas, la question d'une bonne nutrition devrait être abordée avec une attention particulière. Bien sûr, vous devrez passer tous les tests nécessaires pour déterminer les causes de la pathologie, et également suivre les recommandations médicales clairement.

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Diète pour le foie pendant la grossesse

L'alimentation du foie pendant la grossesse vise à améliorer le travail de cet organe vital, qui est inhérent à l'exécution simultanée de plusieurs fonctions. L'une des principales choses est "barrière": le foie retient les substances nocives qui traversent la peau et les produits alimentaires. Les résultats de l'échec est un trouble métabolique dans son travail, la détérioration de la filtration du sang, le développement actif du cholestérol « nocif », et d'autres. Voilà pourquoi la grossesse est si important de suivre un régime spécial, visant à réduire la charge sur le corps et l'amélioration de son fonctionnement.

Quelles sont les caractéristiques d'un tel régime? Tout d'abord, il devrait être composé de produits à faible teneur en cholestérol, sodium, graisse, mais avec une quantité accrue de glucides et de protéines. Dans le régime alimentaire doivent également inclure des suppléments vitaminiques, nommés par le médecin traitant.

Dans les maladies ou les troubles du foie, il est conseillé aux femmes enceintes de ne pas boire de sel, car il provoque une stagnation du liquide, ce qui entraîne un gonflement. Des produits qui affectent favorablement le foie, vous pouvez identifier les produits laitiers: crème sure, lait, produits de lait caillé, lait caillé, yogourt. Il est important de se souvenir de la consommation quotidienne de légumes et de fruits, ainsi que de la viande bouillie et du poisson.

Le régime alimentaire pour le foie pendant la grossesse consiste en un menu qui comprend de la bouillie visqueuse, des plats à base de farine d'avoine, du miel, des puddings et des casseroles de céréales. Fast-Food catégoriquement interdit, ainsi que des bonbons sous la forme de chocolat, des gâteaux, des gâteaux.

Environ un jour de menu pour les femmes enceintes qui ont des problèmes de foie peut ressembler à ceci:

• Premier petit-déjeuner Pain aux céréales noir, beurre, un verre de thé ou de cacao. 
• Deuxième petit-déjeuner Fruit ou produit laitier: kéfir, lait fermenté, lait entier. 
• Déjeuner Soupe à la semoule, purée de pommes de terre, boeuf, betteraves bouillies, compote de fruits secs. 
• Snack Un fruit ou un produit laitier. 
• Dîner Bouillie de riz, sarrasin, thé ou fromage dur écrémé et salade aux épinards.

Une future mère devrait connaître les changements physiologiques qui se produisent dans son corps à différents stades de la grossesse. Par exemple, dans les derniers mois du foie et les reins commencent à travailler plus dur, de sorte que le régime alimentaire devrait comprendre des salades et des soupes légères, et de la viande à manger seule forme bouilli ou cuit au four, sans l'ajout d'épices et de tout assaisonnement. La façon dont la future mère se nourrit affecte non seulement sa santé et le travail bien coordonné des organes internes, mais aussi le bon développement intra-utérin du bébé.

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Régime 5 pendant la grossesse

L'alimentation pendant la grossesse, qui comprend une alimentation complète et équilibrée, vise le travail harmonieux des organes internes et le métabolisme optimal dans le corps de la mère. Cependant, si elle est violée, il est nécessaire d'utiliser un régime spécial, qui en médecine était le n ° 5.

Le régime 5 pendant la grossesse est conçu principalement pour la normalisation et l'amélioration du métabolisme, ainsi que l'activation des organes internes de la future mère: le foie, l'estomac et le pancréas, ainsi que le duodénum et les intestins. Avec la nutrition rationnelle dans l'organisme de la future mère, l'activation des processus réducteurs s'observe à travers le développement d'enzymes nécessaires à la digestion des aliments, à la sécrétion de la bile et à la stimulation de la synthèse des protéines. Un tel régime comprend 5 repas par jour en portions fractionnées.

Dans la préparation des plats recommandés par les diététiciens pour le régime numéro 5, ainsi que lors de la consommation de certains aliments par les femmes enceintes, il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de caractéristiques importantes:

• Le pain devrait être consommé légèrement séché, de préférence choisir le seigle, le son ou cuit de la farine de soja. Parmi les produits à base de farine, on recommande les biscuits secs, les galettes et les biscuits. 
• Par rapport aux premiers plats, de préférence enceinte de manger des soupes végétarien (légumes, fruits, céréales, lait) et du froid - des plats de viande différents, de la salade et salade de légumes, du poisson cuit au four ou bouilli, des variétés de fromages à pâte dure à faible teneur en matières grasses. 
• Les légumes peuvent être pris crus ou cuits, ils peuvent aussi être cuits ou cuits. 
• De porridges il est nécessaire de donner la préférence à la farine d'avoine et de sarrasin, dans une quantité limitée, l'utilisation de macaroni est autorisée; aussi recommandé pilaf de viande avec l'ajout de fruits secs, ainsi que des puddings avec des carottes, des pommes ou du fromage cottage. 
• Les œufs sont mieux ajoutés à d'autres plats. Les protéines peuvent être utilisées pour faire une omelette à la vapeur. 
• Nous devons veiller à ce que le régime alimentaire d'une femme enceinte comprenne des produits laitiers et du lait aigre: kéfir, fromage cottage, lait naturel et condensé, fromage à pâte dure salée. 
• Du poisson, seules les herbes à faible teneur en gras sont recommandées (merlu, brochet, navaga, etc.). Ces variétés de poisson peuvent être bouillies, cuites au four, et à partir de viande hachée pour cuire le canola, les escalopes de vapeur, les boulettes de viande, le soufflé. 
• La viande ne doit être utilisée que de façon maigre, - à cette fin, le poulet, ainsi que la viande de lapin, le filet de dinde, est le mieux adapté. Il est recommandé d'utiliser bouilli, ainsi que cuit au four. 
• Les sauces peuvent être préparées à base de crème sure et de lait, de bouillons de légumes, d'une variété de fruits et de baies. 
• Il est inadmissible d'être trop accro aux sucreries, il est préférable d'utiliser du miel et des fruits sucrés à cette fin. 
• Des boissons recommandées fruits sucrés et jus de légumes, compotes, ainsi que des boissons aux fruits et du bouillon de rose sauvage.

Il est nécessaire de se souvenir des produits alimentaires interdits tout en observant le régime numéro 5. Ceux-ci incluent le pain frais, la nourriture en boîte, la viande fumée, les bouillons basés sur la viande, les champignons et le poisson. Il est déconseillé d'utiliser des légumes durs (radis, ail, épinards, raifort), ainsi que des légumineuses, des sauces. Les femmes enceintes ne devraient pas aimer les œufs frits, les sous-produits de viande, le café noir. Pour accepter la nourriture au nombre de régime 5 les médecins recommandent de petites portions et souvent, avec les intervalles dans 2-3 heures. Avec un tel système alimentaire, moins de toxicose, et le métabolisme est effectué en mode normal.

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Diète 7 pendant la grossesse

Régime alimentaire pendant la grossesse limite la consommation d'aliments qui peuvent causer des problèmes dans la future mère avec la digestion ou un dysfonctionnement des organes internes. Au cours des derniers mois, avant la naissance, une charge spéciale est nécessaire pour le travail des organes vitaux tels que le foie et les reins. En observant les problèmes de fonctionnement, une femme enceinte doit prendre soin de manger. Pour le traitement et la prévention du jade, et pour soulager la charge sur les reins d'une femme enceinte, un régime spécial est utilisé au numéro 7.

Le régime 7 pendant la grossesse vise à éliminer les futures sueurs chez les mères, à réduire l'hypertension, ainsi qu'à augmenter le métabolisme pour mieux éliminer les substances transformées du corps d'une future mère. Ce régime est caractérisé en mangeant de la nourriture avec une teneur réduite en hydrates de carbone, en graisses et en protéines, dans les limites de normes physiologiques acceptables. Tous les plats doivent être préparés sans ajout de sel, - son dosage quotidien est déterminé par un médecin-diététicien dans chaque cas particulier et le plus souvent ne dépasse pas 6 grammes. Le nombre de soi-disant. La grossesse liquide «libre» devrait être réduite à 1 litre par jour.

Si vous suivez un régime au numéro 7, il est recommandé que les futures mères refusent les substances extractives, les produits contenant de l'acide oxalique, ainsi que les huiles essentielles. La viande et le poisson sont conseillés de prendre sous forme cuite. Quant au régime de température des plats utilisés, il devrait être ordinaire.

Parmi les plats et les aliments autorisés par le régime numéro 7, vous pouvez identifier: pain sans sel, soupes végétariennes, boeuf, veau, volaille, poisson. Également recommandé des œufs, une variété de produits laitiers, légumes, céréales, collations en forme de vinaigrette, salades de légumes. De boissons, il est préférable de choisir des jus de fruits et de légumes, des compotes, des hanches, des infusions, du thé, du cacao et du café doux.

Le régime thérapeutique pour la grossesse au numéro 7 est la préparation correcte des plats. La viande et le poisson sont mieux cuits à la vapeur, cuits ou cuits au four. Les œufs sont préférables à "doux", comme une soupe végétarienne avec de la crème sure, des soupes de légumes à base de céréales. À midi, la chose la plus rationnelle à faire est d'utiliser une pomme cuite, le dîner peut se composer de carottes, de pommes ou de chiennes caillé avec du thé. La nourriture devrait être savoureuse et saine!

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