Le quotidien d'un enfant de 1 an à 1 an et demi

Un enfant de moins d'un an et demi sera moins sujet aux maladies et à la fatigue si vous choisissez une routine quotidienne adaptée et que vous vous y tenez. Cette routine est la base d'une éducation saine. À cet âge, le système nerveux de l'enfant est très instable; il est donc essentiel de lui accorder toute l'attention possible. Il est important que les parents sachent qu'un enfant d'un an et demi et de trois ans doit vivre selon des rythmes de sommeil et d'activité différents. Durant cette période, vous devez adopter trois routines quotidiennes différentes. Nous vous présentons une routine quotidienne pour un enfant d'un an à un an et demi.

La meilleure routine quotidienne

Il sera optimal que l'horaire quotidien de l'enfant soit adapté à ses besoins naturels. Si l'enfant dort à 13h00, il est préférable d'intégrer le sommeil diurne à cette heure dans sa routine quotidienne. Un changement brutal de ses habitudes affectera son système nerveux et une telle routine ne lui sera d'aucun bénéfice. Par conséquent, la routine quotidienne d'un enfant de 1 à 1,5 an doit être aussi douce que possible. Les parents peuvent juger de la réussite de leur routine à la bonne humeur et à la bonne santé de leur enfant.

La meilleure routine quotidienne est celle qui apprend à l'enfant à organiser son temps libre et à gérer son temps libre. Il lui sera alors beaucoup plus facile de s'habituer à la maternelle et à l'école.

Si vous ne suivez pas la routine quotidienne

Si les parents ne respectent pas la routine quotidienne de leur enfant de manière logique, ils l'obligent à la suivre et laissent les choses suivre leur cours, ce qui affecte négativement son système nerveux. Il peut alors développer des problèmes de santé.

• Capriciosité, irritabilité, nervosité
• Fatigue rapide
• Changements dans l'activité et le repos
• Sautes d'humeur
• Manque de sommeil, mauvais sommeil
• Manque d'appétit
• Assimilation insuffisante des informations
• Réticence à nettoyer après soi, à aider maman

Caractéristiques d'âge d'un enfant de 1 à 1,5 an

À l'âge d'un an, un enfant se développe plus rapidement qu'avant. Cependant, à cet âge, il présente encore de nombreuses irrégularités. Physiquement, il n'est pas encore capable de tenir une journée entière sans dormir et se fatigue rapidement. Il aime courir et sauter activement, mais il se fatigue vite et a besoin de repos. Sa coordination motrice est encore insuffisante, malgré son envie de jouer longtemps et souvent.

À cet âge, un enfant peut répondre à la demande d'un adulte d'apporter ou de servir quelque chose, et son vocabulaire actif s'enrichit rapidement. À cet âge, il jette sa tétine et commence à manger à la cuillère. Il est vrai qu'il en renverse beaucoup.

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Le sommeil d'un enfant de 1 à 1,5 an

Le sommeil diurne d'un enfant de cet âge doit être planifié deux fois: la première fois, l'enfant doit dormir de deux à deux heures et demie, et la seconde fois, jusqu'à deux heures.

Pour que l'enfant s'endorme normalement, il est conseillé d'arrêter les jeux actifs une demi-heure avant le coucher. Idéalement, une promenade au grand air avec sa mère une heure avant le coucher apaisera son système nerveux, activera sa circulation sanguine et oxygénera son sang. Il est essentiel que son horaire de sommeil, comme ses autres activités, soit planifié à la même heure chaque jour. Cela l'aidera à développer des habitudes et des réflexes conditionnés qui lui permettront de respecter son horaire à l'avenir, sans perturber son sommeil et son activité.

Lorsque vous apprenez à votre enfant à se coucher à la même heure, vous devez également le réveiller à la même heure. Cependant, il est acceptable de le garder 15 minutes de plus ou de le réveiller un quart d'heure plus tôt, si cela lui convient. Après le coucher, vous devez commencer à apprendre à l'enfant à s'habiller seul, en l'aidant et en lui montrant comment faire. Parallèlement, vous devez lui montrer les vêtements et les nommer.

Dormir au grand air en été est bénéfique. En hiver, avant de coucher un enfant de 1 à 1,5 an, il est important d'aérer soigneusement la pièce. Attention toutefois à ne pas laisser votre bébé dormir dans un courant d'air, car il risquerait de tomber malade.

Combien de fois faut-il nourrir un enfant âgé de 1 à 1,5 an?

Il faut nourrir bébé au moins quatre fois par jour, espacées de 3 à 4 heures. Après la tétée, il est conseillé de promener le bébé. Vous pouvez ensuite dormir un peu, puis le nourrir à nouveau. Grâce à une telle routine quotidienne, l'enfant grandit et se développe bien. Après avoir dormi et mangé, il est calme, joue bien, ne fait pas d'histoires et son système nerveux est plus calme que celui des enfants qui manquent de sommeil et sont sous-alimentés.

Pour nourrir votre enfant à la cuillère et lui apprendre à l'utiliser seul, vous pouvez utiliser une petite astuce. S'il ne peut pas manger à la cuillère, commencez par lui verser les aliments épais, puis, lorsque tout commence à fonctionner, vous pouvez lui servir les liquides: soupe, gelée. Inutile de surmener l'enfant: laissez-le apprendre un peu; 3 ou 4 cuillères suffisent, puis papa ou maman nourrira le bébé. À la fin du repas, vous pouvez lui offrir un petit bonus: laissez-le finir de manger lui-même à la cuillère lorsqu'il n'a plus beaucoup de nourriture.

Activité d'un enfant de 1 à 1,5 an pendant la journée

Comme nous l'avons déjà constaté, un bébé dort environ 4 à 4,5 heures par jour. Il consacre le même temps à ses activités. Il est donc déconseillé de modifier sa routine quotidienne, c'est-à-dire de réduire ses périodes de sommeil ou d'activité, car cela pourrait avoir des effets néfastes sur sa santé. Il pourrait souffrir d'une fatigue accrue ou, au contraire, de léthargie.

Pour diversifier les activités de l'enfant au cours de la journée, il est nécessaire d'intégrer le bain et les jeux éducatifs à sa routine quotidienne. Livres, jouets colorés, pyramides et cubes sont un excellent moyen de diversifier la période d'éveil d'un enfant de 1 à 1,5 an.

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Marcher

Un enfant d'un an devrait également se promener au moins deux fois par jour. L'air frais est très bénéfique pour sa santé. Cette promenade devrait durer au moins une heure et demie, et jusqu'à deux heures en été, si le temps le permet.

Bain et durcissement

Avant le goûter, il est essentiel de donner un bain à l'enfant. Sinon, essuyez-le, ce qui est également très utile pour l'endurcir. Essuyez d'abord les bras, puis la poitrine, puis les jambes, puis le dos. La température de l'eau ne doit pas dépasser 35 °C. Pour endurcir un enfant de moins d'un an et demi, vous pouvez réduire progressivement la température de l'eau. Une fois par semaine ou tous les cinq jours, lorsque vous le baignez et l'essuyez, réduisez la température de l'eau de 5 °C, ce qui permet de la maintenir à 24 °C. Il ne faut pas renoncer à l'endurcissement: cela renforce considérablement les systèmes nerveux, immunitaire et respiratoire de l'enfant.

Comment habiller correctement un enfant de 1 à 1,5 an?

Les vêtements d'un tel enfant doivent être amples et de préférence en matières naturelles. Ils absorberont bien l'humidité, protégeront l'enfant de l'hypothermie et de la chaleur et lui permettront de courir et de sauter librement. Par conséquent, les vêtements doivent être munis d'un minimum de liens et de rubans, car ils peuvent blesser l'enfant.

Que faut-il apprendre à un enfant de 1 à 1,5 an?

À cet âge, il est essentiel d’apprendre à votre enfant à se laver les mains, à se brosser les dents, à utiliser une cuillère, une serviette et un pot.

Routine quotidienne pour un enfant de 1 à 1,5 an

Type d'activité	Temps
Alimentation	7h30, 12h00, 16h30, 20h00
Éveillé	7h00 – 10h00, 12h00 – 15h30, 16h30 – 20h30
Rêve	Premier sommeil - 10h00 - 12h00, deuxième sommeil - 15h30 - 16h30, sommeil nocturne - 20h30 - 07h00
Marcher	après le déjeuner et le thé de l'après-midi
Baignade	19h00

La routine quotidienne de l’enfant lui sera bénéfique si les parents sont fermes et délicats dans leur approche envers l’enfant.