Est-il possible d'appuyer pendant la grossesse?

Problèmes avec le processus digestif - un phénomène assez commun chez toutes les personnes, et surtout cette question devient pertinente chez les femmes enceintes. Les futures mères souffrent souvent de constipation, en particulier si la prédisposition à elles était avant la grossesse ou si une femme a souffert plus tôt de problèmes de défécation.

Si vous voulez, vous ne voulez pas aller aux toilettes, mais vous devez marcher dans tous les sens. Et avant la grossesse, c'était toujours un moyen d'exercer une forte pression, cette action pouvait se faire sans scrupules de conscience. Mais pendant la grossesse, toute future mère comprend intuitivement que cela peut être quelque peu dangereux et s'avère juste, ce qui est confirmé par les proctologues.

Les spécialistes affirment à l'unanimité qu'il est hautement indésirable de rester debout pendant la grossesse, car cela conduit à une augmentation des processus contractiles dans l'utérus, ce qui n'est pas opportun dans les premiers stades. Par conséquent, la continuation logique des pensées dans cette direction est le désir d'éviter la constipation en principe.

[1], [2], [3], [4]

Pourquoi ne pouvez-vous pas vous pousser pendant la grossesse?

Si l'on considère un tel moment comme une poussée pendant la grossesse pendant la constipation, alors dans ce cas il y a plusieurs nuances:

• pousser avec la grossesse peut être dangereux si vous le faites très intensivement, dans le cas de basse tension périodique, les problèmes peuvent être évités;
• en raison du fait que les muscles abdominaux sont sévèrement tendus, il peut devenir une incitation au développement d'hémorroïdes, ainsi qu'une probabilité dangereuse de fausse couche;
• Pour éviter la constipation et les problèmes digestifs, les experts conseillent de suivre un régime dans lequel il y aurait beaucoup de fibres; aide peut également exercer dans une quantité raisonnable, contrôler la quantité de liquide en état d'ébriété.

Pourquoi la grossesse se produit-elle constipation?

À la grossesse le niveau de telle hormone que la progestérone augmente. Il a la propriété de supprimer l'activité des intestins, de sorte que la future mère peut souffrir de constipation. Une autre cause fréquente du problème de la constipation pendant la grossesse est la petite activité motrice. Une erreur typique des femmes enceintes: les futures mères essaient de ne pas s'exposer à toutes sortes de dangers, et donc de bouger peu. Et c'est fondamentalement faux et tout le reste promet un problème de constipation.

Pour éviter l'œdème, de nombreuses femmes enceintes réduisent leur consommation d'eau. Si vous buvez moins avec la grossesse, alors la chaise "durcit", ce qui conduit également à la constipation.

Comment prévenir la constipation pendant la grossesse?

Pour éviter le risque de constipation, les experts conseillent certaines mesures préventives. Gymnastique pour les femmes enceintes en plus de leur principal avantage, aussi aider à se débarrasser de ce problème très désagréable.

N'ayez pas peur de boire beaucoup de liquides - l'idée qu'une grande quantité d'eau consommée menace l'œdème des jambes est depuis longtemps dépassée et n'est pas vraie (l'œdème est généralement causé par des causes très différentes). Mais juste pour résoudre le problème de la constipation, le liquide sera très utile.

La normalisation des processus digestifs et des selles est bien favorisée par les fibres, donc dans l'alimentation il faut nécessairement plus de légumes, de fruits, de céréales. Mais la nourriture en conserve, les produits semi-finis et les bonbons, au contraire, ne devraient pas être emportés.

Est-ce dangereux de pousser pendant la grossesse?

Pousser n'est pas le processus le plus utile pour toute personne. Le resserrement pendant la grossesse est dangereux avec le développement d'hémorroïdes et de saignements, la probabilité de fausse couche augmente, la naissance prématurée peut commencer à cause du renforcement des contractions utérines.

Les premier et troisième trimestres sont les plus responsables et complètement "inadaptés à pousser". À moins que la future mère ne le fasse pas très souvent et pas trop. Le tiraillement facile et précis de mal au bébé ne devrait pas être appliqué.

Exercice pendant la grossesse peut être nocif dans le cas où une femme a des problèmes constants avec aller aux toilettes "en grand". Ensuite, il est utile de consulter le médecin, quelles mesures il est préférable de prendre dans un cas spécifique, quel régime choisir pour adoucir la chaise; parfois, il peut prescrire un médicament laxatif.