Chicorée en début de grossesse: avantages et inconvénients, contre-indications

Tout le monde sait que pendant la grossesse, le café ne peut être consommé qu'en quantités limitées, voire interdites. Pour certaines femmes, ce ne sera pas un problème, mais il y a aussi des amateurs de café qui ont du mal à arrêter de boire leur boisson préférée. Dans ce cas, la chicorée peut être utilisée comme substitut, car elle ressemble à du café au goût. Chicorée pendant la grossesse doit être bu et indépendamment de l'amour du café, car il a de nombreuses propriétés utiles.

Est-il possible d'avoir la chicorée pendant la grossesse?

Les femmes enceintes sont tenues d'accorder une attention particulière à leur santé, donc avant d'utiliser des aliments ou des boissons, vous devez d'abord déterminer si elles sont autorisées dans leur position. La réponse à la question est, peut chicory être pendant la grossesse - certainement, oui. C'est même nécessaire, car les propriétés de cette plante sont extrêmement utiles pour l'organisme, surtout à cette période.

L'utilisation de la chicorée pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le corps doit supporter une double charge. En particulier, cela s'applique aux systèmes hématopoïétiques et cardiovasculaires, car le besoin de sang augmente. La chicorée facilite également le chargement du cœur, rafraîchit et nettoie le sang, mais augmente également le nombre d'hémoglobine. En même temps, ce composant soutient la fonction de la rate avec le foie et stabilise le niveau de glucose dans le sang, c'est pourquoi il est souvent recommandé pour le diabète sucré.

Il est également connu que la restructuration hormonale, survenant pendant la grossesse, provoque souvent l'apparition d'un sentiment de nervosité, d'anxiété et d'irritabilité. En utilisant une tasse de chicorée soluble, vous pouvez stabiliser l'état émotionnel, car cette plante a un effet apaisant sur la NS, qui diffère du café, qui au contraire agit sur le corps de façon excitante.

En outre, cette boisson a un effet positif sur le tractus gastro-intestinal - elle active la fonction gastrique, aide à faire face aux nausées, soulage les brûlures d'estomac et la constipation, et normalise la fonction intestinale.

Les indications Chicorée pendant la grossesse

La principale indication de l'utilisation de la chicorée pendant la grossesse est la capacité de la plante à améliorer la fonction hépatique, ce qui permet d'excréter plus efficacement les toxines du corps. Des études ont montré que la chicorée aide à rétablir la fonction hépatique.

La plante contient une grande quantité d'inuline. C'est un type spécial de fibre - une composante nutritive nécessaire pour les bifidobactéries, aidant à maintenir le tonus intestinal. Chicorée aidera à faire face à la flatulence et éliminer les perturbations dans les processus de digestion des aliments.

En outre, cette plante réduit le cholestérol et aide également à traiter l'anémie.

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Pharmacodynamique

La composition comprend de chicorée composants suivants: le rétinol, le tocophérol, la naphtoquinone et l'acide ascorbique et, en outre, la thiamine, la riboflavine, la pyridoxine et le pantothenate, l'acide folique et la choline, et nicotinamide. En outre, les minéraux suivants - calcium avec le potassium, le sodium, le magnésium, le fer, le cuivre et le phosphore, et avec elle, le zinc, le sélénium et le manganèse.

Les racines de la plante contiennent glycoside intibin - il est activement utilisé dans la fabrication d'une variété de médicaments.

Avec l'utilisation régulière de la boisson avec la chicorée, le niveau de globules rouges augmente, ce qui améliore la composition du sang.

Durant la grossesse, ce composant:

• stabilise la fonction cardiaque et le tonus vasculaire;
• normalise la fonction hépatique, de sorte que les toxines du corps sont excrétées beaucoup plus rapidement, que le port d'un enfant est très important;
• aide à normaliser le travail du tube digestif, soulager de la constipation, qui sont observés chez de nombreuses femmes enceintes, en particulier sur les derniers termes de la gestation. En même temps, il augmente l'appétit, élimine les brûlures d'estomac et possède des propriétés tonifiantes générales;
• a également une activité antibactérienne;
• a un effet relaxant et apaisant - il est très utile dans les premiers stades de la grossesse, car il aide à soutenir la fonction de la NS, ce qui a un effet positif sur le développement du fœtus;
• normalise le métabolisme, ce qui est nécessaire pour les femmes ayant une tendance à la plénitude, en particulier pendant la lactémie ou la grossesse;
• empêche le risque de développer une anémie, ce qui est très fréquent pendant la grossesse. La chicorée élève le niveau des érythrocytes, qui sont engagés dans le transport de l'oxygène à tous les organes, et de plus au fœtus;
• a de puissantes propriétés biliaires et diurétiques.

En même temps, la chicorée possède des propriétés anti-inflammatoires et astringentes, abaisse le niveau de glucose et agit comme source de vitamine B pour le corps.

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Chicorée en début de grossesse

La chicorée est complètement inoffensive pour la réception à la phase précoce de l'exécution, car il ne contient aucun composant nocif capable d'aggraver une condition de la femme enceinte ou affecter négativement le développement d'un embryon.

Mais, en tout cas, le corps de chaque femme, ainsi que le cours de la grossesse sont complètement individuels, par conséquent, avant d'utiliser la chicorée, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si cette boisson n'a jamais été utilisée auparavant.

Chicorée avec du lait pendant la grossesse

Il est recommandé aux femmes enceintes de consommer du lait - pour fournir la quantité de calcium nécessaire à l'enfant pour former un squelette. Mais alors que certains ont des problèmes avec les processus de digestion et d'assimilation de ce produit - il s'agit dans ce cas de chicorée utile.

Il faut réchauffer le lait et y verser quelques cuillères de chicorée soluble. Cette plante a les propriétés nécessaires, ce qui facilite l'assimilation du lait - elle ne coagulera pas dans l'estomac.

Dosage et administration

Lorsque vous faites une boisson, vous devez utiliser la racine de chicorée - il peut être acheté déjà coupé et prêt à l'emploi. Il est nécessaire de faire bouillir l'eau, et verser de l'eau bouillante dans une tasse, avant d'ajouter de la chicorée (dans la quantité de 1 cuillère à café). Ajoutez ensuite du sucre au goût et du lait (si désiré). Si la chicorée moulue a été utilisée, il est recommandé que la boisson soit infusée pendant un certain temps.

Buvez cette boisson 3-4 fois par jour.

La racine écrasée de la plante peut être l'un des composants des boissons tonifiantes. Les charges dans ce cas peuvent être variées - citron, jus de pomme ou miel et ainsi de suite.

En outre, les racines de la chicorée peuvent être utilisées comme additif aux salades ou aux vinaigrettes. La chicorée en forme de compote sera un plat d'accompagnement excellent et original pour les plats de viande.

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Contre-indications

Mais, néanmoins, bien que la plante a de nombreuses propriétés utiles, elle a également des contre-indications. Il est interdit de boire une boisson de chicorée avec des ulcères du duodénum ou de l'estomac, avec des hémorroïdes, des gastrites et des varices.

Utilisez cette boisson avec prudence, car une utilisation fréquente en grande quantité peut entraîner une accélération du processus d'excrétion du corps du liquide. Cela peut être utile si la femme a un gonflement, mais peut aussi provoquer une déshydratation.

L'utilisation de la chicorée est également contre-indiquée dans la bronchite ou l'asthme, car cette plante peut provoquer une toux. En plus de l'inconfort naturel causé par la toux, la contraction de l'utérus et des parois du péritoine peut être ressentie par la femme enceinte, ce qui augmente le risque de fausse couche.

En outre, il convient de garder à l'esprit qu'en raison de la présence de vitamine C dans la plante, il est possible de développer une réaction allergique chez les femmes sensibles à cet élément. Une surdose de vitamines peut être lourde de conséquences négatives diverses.

Il est également connu que cette boisson peut augmenter l'appétit, donc si vous êtes accro à la plénitude, vous devriez le boire à des doses modérées.

Surdosage

L'utilisation fréquente de la chicorée peut provoquer une surdose d'acide ascorbique, qui se heurte à des complications telles que l'œdème de Quincke.

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Conditions de stockage

Contenir la chicorée dans des bocaux fermés hermétiquement, et collecter uniquement avec une cuillère sèche, car même à partir du contact le plus insignifiant avec l'eau, il commence à glisser dans des morceaux durs. Par conséquent, son emplacement de stockage doit également être sec. La température pendant le stockage ne doit pas dépasser 25 degrés.

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Durée de conservation

Chicorée pendant la grossesse est autorisé à utiliser seulement à un moment où il est apte à l'emploi, après l'expiration de la période, il ne peut pas être bu. Sous forme liquide, la boisson peut être stockée pendant 1 an. Sous la forme d'une poudre soluble, il convient pour 1-1,5 ans. Certains types de chicorée peuvent être utilisés jusqu'à 2 ans.

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