Cerises douces pendant la grossesse précoce et tardive: propriétés utiles

La cerise est une baie délicieuse et délicate qui est consommée sous la forme de jus, de compotes, de confitures et de baies fraîches, même dans les aliments pour bébés. Mais beaucoup de femmes posent la question: le cerisier nuira-t-il pendant la grossesse? Après tout, dans cette période de vie inhabituelle, vous devez soigneusement choisir les aliments, y compris les baies et les fruits. Nous avons décidé de bien comprendre ce problème.

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Avantages des cerises douces pendant la grossesse

Cerise - un produit hypocalorique: 100 g contiennent seulement 50 kcal.

Cherry - un entrepôt riche en vitamines et d'autres substances utiles contenues dans les fruits de différents sucres 11%, plus de 1% d'acide organique, le carotène, l'acide ascorbique, la vitamine B, PP, P, du fer (environ 1,5 mg pour 100 g).

Les propriétés médicinales des cerises douces sont utilisées pour l'atonie de l'intestin: une douce fibre de baies stimule doucement la digestion, soulage la constipation, la colite et d'autres pathologies associées à un faible péristaltisme. Dans ce cas, les baies séchées aideront à la diarrhée, et frais - avec l'atonie intestinale et la constipation.

L'amélioration de l'état des patients atteints d'anémie hypochrome est associée à une teneur élevée en fer et en vitamines dans la cerise.

Le fruit délicieux est utilisé pour la gastrite avec l'acidité élevée, avec l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal 12, avec les maladies de l'oesophage. En raison de la faible teneur en acides organiques après la consommation de cerises douces ne peuvent pas développer des brûlures d'estomac.

L'apport régulier de cerises dans la nourriture assure l'apport d'oxygène aux tissus. Les sels de potassium stabilisent l'activité cardiaque, et les sels de calcium et de phosphore participent à la pose du système musculo-squelettique de l'enfant à naître.

La cerise est un merveilleux remède apaisant pour les femmes enceintes, qui renforce le système nerveux et améliore l'humeur. Si une femme a attrapé un rhume, vous pouvez faire cuire les mors de la cerise douce, ou même du thé de ses feuilles: un grand nombre de substances utiles renforcera le système immunitaire et aidera à vaincre rapidement le froid. Le fruit de cerise aidera à éliminer la nausée dans toxicosis, pour cracher des vomissements.

Résumons les propriétés utiles de la cerise:

• les baies contiennent de nombreuses substances utiles, y compris celles qui prolongent la jeunesse de notre corps et restaurent les cellules endommagées;
• plats de cerise douce contribuent à la purification du corps des substances toxiques et des dépôts de sel, purifier le système urinaire, ce qui contribue à éliminer l'enflure et l'amélioration globale de la condition;
• Les cerises contiennent des substances qui apaisent le système nerveux et procurent une bonne humeur pour toute la journée. Le petit-déjeuner matinal avec de la cerise aidera à charger l'énergie positive et à résister aux situations stressantes tout au long de la journée;
• utiliser des baies et pour une utilisation externe sous la forme de masques. Masques de cerise régulière lisse la peau, le rendre plus élastique et doux;
• cerises de fruits renforcent les vaisseaux, de sorte qu'ils servent comme une bonne prévention des varices et des maladies cardiaques;
• cerise aidera à établir la digestion et les processus métaboliques dans le corps.

Cerises nocives pendant la grossesse

Cependant, une cerise peut-elle nuire au corps d'une femme enceinte? Parfois, cela peut arriver si vous ne suivez pas les règles suivantes:

• les cerises ne sont pas recommandées pour les spasmes de l'intestin et le diabète, car elles peuvent aggraver la maladie;
• Ne mangez pas de baies directement après avoir pris un autre aliment. Cerise est un produit indépendant, qui doit être consommé 30-60 minutes après le repas principal;
• Si votre corps est sujet à des réactions allergiques, manger des cerises doit être fait avec beaucoup de soin, afin de ne pas provoquer d'allergies;
• l'utilisation d'un grand nombre de baies en une seule séance peut provoquer des ballonnements. Inutile de dire que cette condition est extrêmement inconfortable pendant la grossesse. Pour cette raison, il est conseillé de ne pas manger plus de 0,4-0,5 kg de cerise douce;
• mangez seulement cette cerise douce, comme vous êtes sûr. Par conséquent, il n'est pas recommandé d'acheter des baies pas en saison: très probablement, ces fruits contiennent de nombreux produits chimiques qui ne bénéficieront ni vous ni votre bébé. En passant, n'oubliez pas de bien rincer la cerise avant utilisation: parfois les arbres sont pulvérisés avec des substances spéciales de sorte que les vers ne commencent pas les vers. Le poison peut apparaître sur la surface du fruit, dont notre corps n'a pas besoin.

Souvenez-vous d'un autre avertissement: ne gardez pas les baies pendant longtemps, surtout si vous les avez déjà lavées. Mangez-les immédiatement. Les fruits non lavés peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 1 à 2 semaines selon la variété.

Recette pour la cerise douce pendant la grossesse

Le plus souvent, la cerise douce est utilisée fraîche. Cependant, vous pouvez également préparer beaucoup de plats délicieux à partir de baies. Aide toi!

1. Cocktail aux cerises. Vous aurez besoin de: 150 ml de lait, 100 g de fromage blanc frais, 1 cuillère à soupe de miel, 5-6 baies de cerise douce (à votre goût). Du fromage cottage, du miel et du lait sont battus dans un mélangeur pendant 2 minutes. La moitié du mélange résultant est versé dans un verre. Le reste du cocktail est encore fouetté dans un mélangeur, en ajoutant des baies de cerise douce. Verser sur le mélange blanc. Tu peux boire! Rapide et savoureux. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la cannelle, du sucre vanillé ou du zeste de citron au cocktail.
2. Cerise douce Nous aurons besoin de: 2 pcs. Oeufs 2 tasses de sucre, 200 ml de yaourt ou de kéfir, le bicarbonate de soude cuillère à café, sucre vanillé sachet, 1,5 tasses de farine, 300 g cerises, sel demi-cuillère à café et un peu de sucre en poudre. Le sucre est battu avec des oeufs, nous ajoutons du yaourt et du soda hydraté, du sel, du sucre vanillé, mélangez. Puis ajoutez un peu de farine. La pâte pour la consistance devrait ressembler à la crème épaisse épaisse. Pendant ce temps, la forme est lubrifiée à l'huile, nous étalons la pâte, la cerise (sans piqûres) est répartie uniformément sur la surface de la future tarte. Nous le plaçons dans un four préchauffé à 200 ° C. Le temps de cuisson dépend de votre four: il faut généralement 20-25 minutes. Vérifiez si la charlotte est prête à être utilisée avec une allumette ou un cure-dent. Nous enlevons la charlotte préparée du four, la refroidissons, la mettons sur une belle assiette et la saupoudrons de sucre en poudre.
3. Berry-fruit dessert. Vous aurez besoin de: 100 g de cerise sans pierre, 100 g de myrtille, 100 g de pulpe d'abricot, 200 g de fromage cottage, 2 cuillères à café de gélatine, miel ou sucre. Gélatine trempée dans 60 ml d'eau. Les baies et les abricots sont battus dans un mélangeur séparément les uns des autres, dans chaque partie ajouter 1/3 de fromage cottage et de miel à votre goût. La gélatine divorcée est chauffée au bain-marie ou au micro-ondes avant de se dissoudre, on refroidit pendant plusieurs minutes et on ajoute uniformément à chaque partie de la masse moulue. En remuant Nous mettons les trois mélanges au réfrigérateur pendant un petit moment. Dès que nous constatons que la masse commence à se solidifier, nous la transformons en vases spéciaux par couches et la plaçons de nouveau au réfrigérateur pendant plusieurs heures jusqu'à ce qu'elle se solidifie complètement. Bon appétit!

Les cerises douces pendant la grossesse ne sont pas seulement délicieuses, mais aussi utiles. Mais rappelez-vous que tout est bon avec modération. Utilisez la cerise douce, mais n'oubliez pas d'autres baies et fruits tout aussi utiles. Sois en bonne santé!