Vitamines pour la peau du visage sèche, grasse et à problèmes: méthode d'administration et posologie

L'un des signes de la santé humaine est une belle peau du visage. Pour maintenir son tonus, des soins complets sont nécessaires, ainsi qu'un complexe de vitamines et de minéraux.

Les soins complets consistent à enrichir l'épiderme de diverses substances bénéfiques. Ils saturent le tissu avec tout le nécessaire, ajoutent de la fraîcheur et soutiennent la jeunesse. 13 composés organiques connus de la science impriment une certaine empreinte sur la beauté du visage, ils sont impliqués dans le processus de régénération et de nutrition.

Les vitamines entrent dans le corps des manières suivantes:

• Ingrédients naturels dérivés de l’utilisation de produits (source principale).
• Préparations et suppléments de vitamines synthétiques.
• Masques cosmétiques.

Les composants utiles sont divisés par leur solubilité:

1. Hydrosoluble - se dissout facilement dans l’eau, est bien absorbé par le corps et rapidement absorbé par le sang. Cette catégorie comprend les groupes B et C.
2. Liposolubles - peu solubles dans l’eau, ils doivent donc être mélangés à des graisses. Ceux-ci incluent: A, E, D, K. La combinaison la plus utile pour la peau est un mélange de glycérine et de tocophérol.

Une attention particulière lors du choix des vitamines est donnée aux caractéristiques de la peau. Il existe 4 types principaux: sec, gras, mélangé et normal. Chaque espèce a ses propres besoins en matière de soins. Pour sélectionner les substances dont le corps a besoin, vous devez contacter votre cosmétologue et votre nutritionniste.

Pour le bon fonctionnement de tout le corps, une alimentation équilibrée est nécessaire. Les préparations artificielles sont bien absorbées et absorbées, améliorant rapidement l'état de l'épiderme. Non moins utiles sont les masques, pour la préparation de produits laitiers à base de fruits et légumes frais.

Les indications Vitamines pour la peau du visage

Maintenir la santé et la beauté de la peau est très important de lui fournir des nutriments. Les indications d'utilisation des vitamines dépendent des besoins de l'épiderme, dont les principaux sont:

• Restauration de la respiration cellulaire.
• Hydratant
• Réduction des rides profondes et des mailles ridées.
• Élimination des poches.
• Élimination de la pigmentation.
• Augmenter la force des parois vasculaires.

Lorsqu’ils sont administrés par voie orale, les composés organiques avec circulation sanguine se répandent dans tout le corps et ont un effet positif sur la peau de l’intérieur. Une autre option pour l'utilisation des éléments de trace est leur application externe. Il est important d'avoir une alimentation équilibrée, qui apporte à l'organisme non seulement des vitamines, mais également d'autres composants nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme.

Pour que l'utilisation de vitamines soit raisonnable, vous devez contacter votre esthéticienne. Le médecin déterminera le type de peau du visage, identifiera les problèmes et prescrira le moyen de les éliminer.

Quelles vitamines sont nécessaires pour la peau du visage?

La peau est le plus grand organe du corps humain. Il a besoin d'oxygène et de nutriments pour une croissance, une respiration et un renouvellement cellulaire normaux. Tous les processus physiologiques se produisant dans l'épiderme sont des cascades biochimiques coordonnées complexes. C'est-à-dire que l'apparence (élasticité, voile, élégance, douceur) et les fonctions de protection contre les influences environnementales agressives sont réalisées par des réactions biochimiques au niveau cellulaire.

Pour un fonctionnement normal, l'épiderme a besoin de nutriments. Considérez les vitamines les plus utiles pour la peau du visage:

• A - normalise les processus de pigmentation et de régénération, favorise la production de collagène. Élimine le peeling et la brillance, combat l'acné et l'acné, hydrate.
• B1 - lutte contre le vieillissement.
• B2 - régule les processus métaboliques et maintient une couleur normale.
• B5 - lisse les rides.
• B6 - prévient les maladies dermatologiques et accélère le processus de guérison.
• B9 - aide à se débarrasser de l'acné et de l'acné.
• B12 - renouvelle la peau, rajeunissant l'épiderme.
• C - favorise la production de collagène, augmente l'élasticité et la santé des vaisseaux sanguins.
• D - maintient le tonus des muscles du visage, ralentit le processus de vieillissement.
• E - protège contre les rayons ultraviolets et renouvelle le derme au niveau cellulaire.
• K - normalise la pigmentation, maintient une couleur uniforme.
• PP - maintient l'élasticité et une couleur de peau saine.
• H - accélère le processus de régénération des cellules épidermiques.

La santé de la peau du visage et du corps tout entier dépend du déroulement des réactions biochimiques pour lesquelles des coenzymes sont nécessaires, qui activent ces processus et favorisent leur déroulement normal. Comme les coenzymes sont des vitamines, qui entrent dans le corps et sont appliquées à l'extérieur.

La méthode d'application des substances utiles dépend de la situation et est individuelle pour chaque personne. Si la peau est en mauvais état, il est possible que l'utilisation externe et interne. Pour maintenir la santé de la peau en bon état, il suffit de 2 à 4 fois par an pour effectuer un traitement vitaminique.

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Vitamines pour la peau sèche

Un problème assez fréquent rencontré par les hommes et les femmes est la sécheresse accrue de la peau. Cela est dû à une variété de problèmes, allant des prédispositions héréditaires aux désordres du corps, en passant par une nutrition déséquilibrée et des soins inappropriés.

Les principaux signes de la peau sèche:

• Changements de pigmentation.
• Violation d'élasticité.
• Peeling
• Inflammation et rougeur.
• Sensation de brûlure.
• Se sentir tendu.

Si le visage est squameux, cela indique une carence en vitamine A, responsable de la production de sébum. L’apparition de rides et la modification des contours de l’ovale sont l’absence de collagène, c’est-à-dire de vitamine C. Irritations fréquentes, rougeurs et éruptions cutanées - vitamine E. Favoriser la régénération des tissus, c’est-à-dire accélérer la cicatrisation des plaies - PP.

Voyons plus en détail ce dont la peau du visage sèche a besoin:

• Et - il est nécessaire non seulement de maintenir une peau saine, mais également tout le corps. Responsable du travail des glandes sébacées, du renouvellement cellulaire et de leur formation. Contient du lait, des légumes verts, des pois, du jaune d'oeuf.
• B - sa carence se manifeste par des dommages mineurs, un pelage et des fissures. Inclus dans de nombreuses crèmes, ainsi que dans les produits laitiers, les fruits, les œufs et la viande.
• C - est responsable de la croissance de nouvelles cellules et du renouvellement des couches supérieures du derme. Maintient la circulation sanguine normale, assurant une couleur saine. Sa carence se manifeste par la pâleur, une sécheresse accrue et la matité de l'épiderme. Contient des agrumes, des fraises, du kiwi et des ananas.
• E - lisse les couches supérieures du derme en formant un ovale clair du visage. Favorise la résorption des cicatrices et accélère la cicatrisation des plaies. Contient des noix, des légumes verts et des haricots. Le tocophérol peut être acheté à la pharmacie sous forme de gélules spéciales et les ajouter aux masques faciaux. Dans ce cas, le composant actif recouvre le derme d'un mince film protecteur qui retient l'humidité et protège des agressions environnementales agressives.

Les complexes multivitaminiques qui fournissent au corps un complexe complet de macro et de micro-éléments sont tout aussi utiles pour la peau sèche du visage.

Vitamines pour les peaux grasses

Un autre type d'épiderme problématique est la peau grasse. Cela cause beaucoup d'inconvénients à son propriétaire:

• Audacieux briller.
• Acné éruptions cutanées.
• L'acné.
• Transpiration accrue et un certain nombre d'autres problèmes.

Malgré tout, ce type d’épiderme présente un avantage: il conserve sa jeunesse même après 30 ans. Des vitamines spéciales sont nécessaires pour normaliser les glandes sébacées, régénérer les tissus endommagés et développer de nouvelles cellules. Les oligo-éléments suivants sont recommandés pour les peaux grasses:

• A - régule la quantité de graisse sous-cutanée et les glandes sébacées. Empêche la brillance grasse.
• PP - sèche les glandes sébacées, stimule le système circulatoire et améliore la nutrition des tissus.
• B5 - L'acide pantothénique a un effet desséchant, normalise les glandes sébacées. Idéal pour les peaux grasses et à problèmes.

Pour les soins du visage, vous pouvez utiliser des crèmes et des toniques contenant les substances susmentionnées. L'utilisation de produits contenant ces composants est également utile. Les composés organiques nécessaires se trouvent dans le lait, les pommes, les figues, les pamplemousses, les légumes verts et les amandes.

Vitamines pour la peau d'acné

L'acné est un problème commun que tout le monde a rencontré. L'acné est une glande sébacée dans laquelle un processus inflammatoire commence en raison d'un écoulement irrégulier de sébum et d'une interaction avec les bactéries. Avoir beaucoup d'acné nécessite des soins médicaux (cosmétologue, dermatologue, nutritionniste). Le plus souvent, ce défaut est associé à de tels facteurs:

• Troubles du système endocrinien.
• Mauvaise nutrition.
• Non-respect de l'hygiène.
• Mauvaises conditions environnementales.
• Expériences nerveuses fréquentes et stress.
• Manque de nutriments.

Il existe certaines vitamines pour la peau de l'acné, considérez-les:

• Et - augmente l'élasticité et l'élasticité, normalise les processus métaboliques. En grande quantité, contenu dans les carottes, la crème sure, les légumes et le beurre, les produits laitiers.
• B - lutte contre les bactéries qui causent l'inflammation. Contribue à la normalisation du métabolisme. L'acide nicotinique, c'est-à-dire la vitamine B3, est le plus nécessaire à la peau. Ce composant contribue à la restauration des tissus en raison de l'amélioration des glandes sébacées. Contient des légumineuses, des noix, des champignons, des jaunes d’œufs, des fruits de mer, de la crème sure, du bœuf et du porc.
• C - améliore la structure de l'épiderme, élimine les toxines et l'irritation. Un grand nombre trouvé dans les agrumes, rose sauvage, cassis, argousier, kiwi, chou et poivron.
• Le tocophérol électronique accélère la cicatrisation des plaies, maintient l'élasticité et la jeunesse du visage. Protège contre les effets négatifs sur l'environnement. Contient de l'huile végétale, des noix, des abricots secs, des flocons d'avoine, des olives.
• D - a des propriétés antioxydantes, est formé dans la peau sous l'influence de la lumière du soleil. Dans une petite quantité est dans le beurre, la crème sure, les œufs de poule, les fruits de mer, le foie et l'huile de poisson.

Les médicaments contenant du zinc sont également utiles dans la lutte contre l'acné. Ce sont des complexes pharmaceutiques prêts à l'emploi. Ils détruisent les bactéries nocives, l'inflammation sèche et améliorent l'état du visage.

Voir aussi:  Vitamines pharmaceutiques pour la peau du visage

 

Pharmacodynamique

Les vitamines sont nécessaires au métabolisme cellulaire normal, au fonctionnement de tous les organes et systèmes, à la transformation de l'énergie et à de nombreux autres processus. Les composés organiques ont une structure chimique diverse et font donc partie des coenzymes qui interviennent dans le métabolisme, l'assimilation des protéines, des lipides et des glucides, les réactions enzymatiques et de nombreux autres processus.

Examinons plus en détail la pharmacodynamique des principaux groupes de composants biologiquement actifs:

• Les vitamines hydrosolubles B1 et B2 sont impliquées dans le métabolisme énergétique, les vitamines B6, B9 et B12 régulent la biosynthèse et la transformation des acides aminés, des protéines et des acides gras. C et PP sont responsables des réactions redox.
• A, E et K liposolubles affectent les propriétés fonctionnelles des membranes biologiques. Le rétinol est impliqué dans le métabolisme des glycoprotéines et des lipides. D synthétise les facteurs de coagulation.

L'absence de substance entraîne une formation insuffisante d'enzymes et de troubles métaboliques. Cela affecte négativement l'état de la peau et du corps entier.

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Pharmacocinétique

Chaque vitamine spécifique remplit certaines fonctions dans le corps. Mais dans le même temps, tous les composés organiques augmentent la résistance aux infections et l'efficacité, régulent les processus métaboliques. Leur efficacité est en partie déterminée par la pharmacocinétique, c'est-à-dire les processus d'absorption, de distribution et d'excrétion.

Considérez les propriétés pharmacocinétiques des composants utiles pour la peau du visage:

• Et - le rétinol est émulsifié par les acides biliaires, progressivement transportés vers le système lymphatique et le foie. Il se divise en plusieurs substances, se liant à des protéines spécifiques, entrant dans le sang. Il se caractérise par une distribution inégale: la plupart du temps dans le foie et la rétine, moins dans le cœur, les glandes endocrines et le tissu adipeux.
• B1 - après être entré dans le corps est absorbé dans le duodénum et se trouve dans le sang après 5 minutes. Déterminé dans les tissus après 30 minutes. S'accumule dans les reins, le foie, les muscles squelettiques, le cerveau et le cœur.
• B2 - rapidement absorbé par les intestins. Répartition inégale et crée de petites réserves dans le corps. Excrété dans l'urine sous forme inchangée.
• B5 - L'acide pantothénique est bien absorbé dans l'intestin grêle et pénètre dans tous les organes. Crée des concentrations élevées dans le foie et les reins. Ne subit pas de biotransformation, est excrété sous forme inchangée dans l'urine.
• B6 est efficacement distribué dans tous les tissus, subit une biotransformation et est éliminé du corps par l'urine.
• C - à une dose allant jusqu'à 200 mg absorbée dans l'intestin grêle. Pénètre facilement dans tous les tissus, y compris les plaquettes et les leucocytes. Métabolisé dans le foie, excrété dans l'urine et les fèces.
• D - après ingestion, environ 60% de la dose acceptée est absorbée. Calciferol pénètre dans la lymphe et le plasma sanguin et forme des métabolites actifs dans le foie et les reins. Excrété dans la bile, mais les métabolites sont stockés dans le tissu adipeux.
• E - efficacement absorbé en présence d'acides gras et biliaires émulsionnés dans le duodénum. Pénètre dans la lymphe et dans le sang en se liant à l'albumine sérique et aux lipoprotéines. Excrété principalement avec la bile et l'urine.
• K (K1, K2, K3) est absorbé dans la partie initiale de l'intestin grêle, mais il a besoin d'acides gras et biliaires pour une bonne absorption. Totalement métabolisé, excrété dans la bile et l'urine.
• L'acide nicotinique PP est absorbé dans les premières sections de l'intestin grêle et pénètre dans tous les organes et tissus. Biotransformant dans le foie, excrété dans l'urine.

La plupart des nutriments ne sont pas synthétisés dans le corps, ils doivent donc provenir de la nourriture.

Dosage et administration

Pour tirer le maximum d'avantages des vitamines, elles doivent être prises correctement, en respectant la posologie requise pour chaque cas particulier. Ces précautions sont liées au fait qu’un excès de substances utiles, tout comme leur déficit, affecte négativement l’état de la peau du visage, mais également de l’organisme tout entier.

1. Tout d’abord, déterminez l’objectif, c’est-à-dire le problème pour lequel des éléments micro et macro sont nécessaires. Pour améliorer l'état général du corps complexe de vitamines adapté au corps, sélectionné en fonction de l'âge.
2. Pour éliminer certaines imperfections cutanées, il est nécessaire de prendre des substances spécifiques, qui doivent être prises au mieux après consultation avec un dermatologue ou un cosmétologue.
3. N'expérimentez pas et ne prenez pas de vitamines individuelles avec des complexes de vitamines, utilisez une chose.
4. Lorsque vous prenez des substances utiles par voie orale, prenez des pauses après chaque cours pendant 2-3 mois. N'oubliez pas les masques pour le visage, qui fournissent localement à l'épiderme tout le nécessaire.

Vous devez également prendre soin d'une alimentation équilibrée. Les aliments riches en nutriments ne seront pas moins utiles que les complexes multivitaminés en pharmacie. N'oubliez pas le sommeil sain et les émotions positives, associées aux oligo-éléments nécessaires, elles rendront la peau belle et garderont sa jeunesse pour longtemps.

Vitamine E pour la peau du visage

Une carence en substances biologiquement actives provoque des perturbations dans de nombreux processus dans le corps humain. La vitamine E ou tocophérol est largement utilisé en cosmétologie. Il est utilisé pour les soins complexes du visage, ajouté aux cosmétiques décoratifs et à un usage quotidien.

Le tocophérol est un groupe de composés liposolubles biologiquement actifs aux propriétés antioxydantes prononcées. Dans la nature, il existe sous la forme de quatre isomères, qui diffèrent par la structure chimique, les fonctions et le niveau d'activité biologique.

Le tocophérol est bon pour la peau. Son efficacité repose sur le mécanisme d'action. La substance est impliquée dans les processus métaboliques du corps. Protège l'épiderme des effets négatifs de l'environnement grâce à ses propriétés antioxydantes prononcées.

Les avantages du tocophérol pour le visage:

• Stimule la production d'œstrogène.
• Protège des rayons UV.
• Ralentit le processus de vieillissement.
• Accélère les processus de régénération.
• Favorise une meilleure absorption de la vitamine A.
• Augmente l'élasticité.
• Normalise la pigmentation de la peau.
• Élimine les taches, les cicatrices, les vergetures et les taches de rousseur.
• Efficace dans le traitement de l'acné et de l'acné.
• Lisse les rides.
• Il a un effet lifting.
• Il améliore la circulation sanguine et renforce les vaisseaux sanguins.
• Supprime les processus inflammatoires.
• Régule la sécrétion des glandes sébacées.
• Normalise l'équilibre hydrique du derme.

La substance forme des complexes hydrofuges qui protègent l'épiderme des influences environnementales agressives. Un antioxydant naturel empêche le vieillissement des tissus et la dégénérescence des cellules malignes.

La vitamine E est disponible sous forme de gélules avec un contenu huileux liquide, c'est-à-dire sous forme pure. Il fait également partie de nombreuses huiles et produits naturels. Pour une utilisation externe, vous pouvez utiliser la forme pharmaceutique: une solution d'huile sous forme de gélules, une solution en ampoules ou en flacons. Le liquide concentré doit être utilisé avec une extrême prudence. Il n'est pas recommandé d'appliquer la substance sur de grandes surfaces de la peau, car cela pourrait provoquer des réactions inflammatoires et allergiques. L’oligo-élément s’ajoute mieux aux produits cosmétiques ou est utilisé comme base pour les masques, les crèmes et les émulsions faits maison.

Le moyen le plus simple d’utiliser le tocophérol est de le frotter sur le visage ou de l’ajouter à une crème pour les soins quotidiens. La substance est particulièrement utile en automne-printemps, lorsque le corps et en particulier la peau souffrent de béribéri.

Considérez les recettes de vitamines les plus efficaces pour les soins du visage:

1. Mélanger 25 ml de glycérol avec 10 ml de tocophérol pur. La solution obtenue est appliquée sur la peau avant le coucher.
2. Prenez 30 ml de jus d'aloès frais et 5 gouttes de tocophérol et de riboflavine. Appliquez le mélange pendant 10-15 minutes, rincez à l'eau tiède en effectuant de légers mouvements de massage.
3. Mélangez quelques cuillères à soupe de fromage cottage avec deux cuillères à café d'huile d'olive et 5-7 gouttes de tocophérol. Appliquer le mélange pendant 15 minutes, rincer à l'eau tiède.

Le tocophérol se trouve naturellement dans les grains entiers, le chou blanc, le brocoli, les concombres, les haricots et les pois. Dans les huiles végétales non raffinées (soja, olive, maïs et autres), ainsi que dans le beurre, le foie de morue et le thon.

Vitamine E et glycérine pour la peau du visage

La combinaison de vitamine E et de glycérine a des propriétés uniques. Lors de l'application de ces composants sur le visage, un film est formé qui retient l'humidité et protège contre les effets agressifs des facteurs environnementaux.

1. La glycérine est un liquide visqueux, soluble dans l’eau et incolore au goût sucré. Il hydrate, lisse les ridules et protège l'épiderme des germes et de la pollution.
2. Vitamine E - accélère le métabolisme cellulaire, rend le visage souple et élastique. Il ralentit le processus de vieillissement, améliore la circulation sanguine et favorise le renouvellement des tissus endommagés.

La combinaison de glycérol et de tocophérol ralentit les processus d'oxydation au niveau cellulaire, améliore l'alimentation de la peau et la protège des rayons UV. Hydrate efficacement, maintient l'équilibre eau-lipides et élimine les poches, normalise le soulagement des tissus. La composition unique accélère la production de collagène, préservant ainsi la jeunesse et la beauté.

Le masque à la glycérine avec tocophérol est universel, car il est idéal pour tout type de peau et à tout âge. Envisagez des traitements du visage populaires à base de ces ingrédients:

1. Prenez deux cuillères à soupe de glycérine et la même quantité d'huile d'amande. Ajouter 1 cuillère à café de tocophérol et de jaune d'oeuf aux ingrédients. Bien mélanger le tout et appliquer sur le visage pendant 10-15 minutes.
2. Pour le traitement de l'acné, de l'acné et d'autres éruptions cutanées, mélangez dans des proportions égales du miel, de la glycérine et du tocophérol. Pour l'épaisseur du mélange, vous pouvez ajouter un peu de farine d'avoine. Appliquez sur la peau pendant 10-15 minutes, 3 fois par semaine pour améliorer son état.
3. Pour lutter contre la production accrue de sébum, prenez deux cuillères à soupe d’eau bouillie tiède, une cuillerée à soupe de glycérine et ½ de vitamine E. Mélangez bien le tout et ajoutez un peu d’argile bleue. Appliquez le masque sur une peau préalablement nettoyée.

Le mélange de glycérine peut être conservé au réfrigérateur et utilisé selon les besoins. Après son application, il est recommandé de rincer votre visage à l'eau tiède et d'appliquer une crème hydratante.

Vitamine F pour la peau du visage

Le complexe des acides gras insaturés est la vitamine f. Pour la peau, il est également utile, ainsi que le rétinol, l'acide ascorbique ou le tocophérol. Le composé organique n’est pratiquement pas synthétisé dans le corps, il est donc préférable de l’obtenir à partir de nourriture ou de préparations spéciales. La substance est impliquée dans le métabolisme du cholestérol, dont l’excès se répercute négativement sur l’état de la peau. Favorise l'épithélisation des tissus, augmente la réactivité du système immunitaire et prévient la formation de prostaglandines.

L'état de la peau dépend de la vitesse du métabolisme des lipides dans les tissus. Pour ce processus est responsable de la vitamine F, qui a les propriétés suivantes:

• Lisse les fines rides.
• Retient l'humidité à l'intérieur de l'épiderme, empêchant sa déshydratation.
• Stimule la production de collagène.
• Restaure le manteau lipidique (barrière épithéliale).
• Augmente la turgescence.
• Accélère le pelage cellulaire.
• Arrête les processus inflammatoires.
• Élimine les taches de vieillesse et uniformise le tonus du visage.

L'acide gras insaturé est inclus dans les préparations destinées au traitement de nombreuses maladies dermatologiques, notamment le psoriasis, la dermatite, l'eczéma, la séborrhée et les éruptions allergiques. Il peut être acheté à la pharmacie en ampoules et gélules ou obtenu à partir de certains aliments. F fait partie des huiles de soja, de maïs de tournesol et de lin. Contient des fruits séchés, des graines, des palourdes, des poissons de mer, des avocats et des raisins de Corinthe.

Pour améliorer l'état de la peau du visage et maintenir sa beauté, il est nécessaire de ne pas prendre plus de 10 g de composés lipidiques par jour. Le traitement dure 4 à 6 mois. Les matières organiques ne sont pas recommandées en cas d'hypersensibilité aux lipides, d'obstruction des voies biliaires, de susceptibilité aux réactions allergiques et de cholécystite.

Vitamine D pour la peau du visage

Le calciférol est une substance qui prolonge la jeunesse de la peau. La vitamine D a un tel effet sur la peau:

• Accélère les processus de régénération.
• Réduit les symptômes du psoriasis.
• Ralentit le vieillissement.
• Maintient l'équilibre lipidique fluide.
• Augmente la turgescence et le ton.
• Prévention de la tuberculose et du cancer de la peau.
• Protège contre le rayonnement ultraviolet.
• Réduit la transpiration.

La matière naturelle est produite dans le corps par l'exposition au soleil. Mais pour compenser sa déficience dans le corps et les soins intégrés de la peau, un régime spécial est indiqué.

La composition de la nutrition médicale comprend des aliments riches en D. On la trouve dans l'huile de poisson, le poisson, le lait, l'huile de tournesol, le chou marin, la levure, le persil. Mais avec une utilisation excessive, la substance a un effet toxique sur le corps.

Vitamine PP pour la peau du visage

L'acide nicotinique ou vitamine PP a un effet thérapeutique prononcé. Il favorise le renouvellement cellulaire et sature les couches profondes du derme avec des substances bénéfiques. Idéal pour le soin des peaux grasses et sèches.

Propriétés utiles de la vitamine PP pour la peau du visage:

• Hydrate et maintient l'équilibre de l'eau.
• Nettoie efficacement les pores.
• Il a un effet anti-inflammatoire.
• Accélère les processus de régénération.
• Développe les vaisseaux sanguins et active la circulation sanguine.
• Il soutient la turgescence et resserre le visage.
• Améliore le relief et élimine les rides.
• Réduit les poches et élimine les poches sous les yeux.
• Protège contre les rayons UV.
• Restaure la couleur saine et combat la pigmentation.
• Normalise les glandes sébacées.
• Avertit les lésions malignes du derme.

L'acide nicotinique élimine la peau sèche, soulage les démangeaisons, les brûlures et la desquamation. La substance est ajoutée aux toniques, lotions, crèmes et masques. Mais malgré toutes les propriétés utiles, il existe un certain nombre de contre-indications à prendre en compte avant de l'utiliser:

• Hypersensibilité.
• Pathologie du système cardiovasculaire.
• Maladies du système endocrinien.
• Grossesse et allaitement.

Avant d'utiliser microélément en cosmétologie, vous devez consulter un esthéticienne. Le traitement doit durer au moins un mois. Pour obtenir un effet thérapeutique durable, la vitamine peut être prise par voie orale, tant vers l’intérieur que vers l’extérieur.

Recettes pour les soins de la peau avec PP:

1. Mélangez une cuillère à café de miel avec la même quantité d'huile d'olive et un flacon d'acide nicotinique. Appliquer le mélange sur la peau nettoyée, rincer après 40 à 60 minutes avec de l'eau tiède.
2. Dissoudre une cuillère à soupe de jus de citron dans de l'eau et verser dans un flacon de nicotine. Ajoutez au mélange une cuillerée d'argile cosmétique blanche. Appliquez le produit sur le visage cuit à la vapeur. Laver après séchage.
3. Pour éliminer l'hyperpigmentation, mélangez 10 g de racine de gingembre émincé avec deux ampoules de PP. Humidifiez un coton dans le liquide obtenu et soignez le visage. Après 10-20 minutes, rincer.

Outre les recettes ci-dessus, qui peuvent être préparées indépendamment, la vitamine est utilisée pour les injections. Cette méthode de traitement du visage accélère le processus de restauration des tissus endommagés, active la circulation sanguine et rajeunit. L’administration sous-cutanée du principe actif doit être effectuée par un cosmétologue.

Une mauvaise utilisation de l’élément trace peut avoir des effets secondaires. Le plus souvent, les patients se plaignent de rougeurs, de brûlures et de picotements sur la peau. Aussi possibles maux de tête et vertiges, une forte diminution de la pression artérielle après l'administration intramusculaire du médicament. Les effets secondaires sont de courte durée et disparaissent 20 minutes après le début de la procédure.

Vitamines pour les cheveux et la peau

Pour préserver la beauté et la jeunesse, le corps a besoin de vitamines. Pour les cheveux et la peau du visage, ils sont particulièrement nécessaires, car leur carence se manifeste par la fragilité et la sécheresse des cheveux, la desquamation de la peau et d’autres symptômes désagréables. Les composés organiques agissent comme activateurs de réactions biochimiques. Ils régulent et maintiennent le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes au niveau moléculaire.

En fait, les cheveux agissent comme un appendice de la peau, c'est-à-dire qu'ils font partie de l'épiderme. Les cheveux sont constitués d'une longue fibre dont la croissance et la nutrition sont assurées par un follicule situé dans la peau de la tête ou dans une autre partie du corps. Pour que la croissance et le maintien de la vie soient normaux, le follicule doit recevoir une nutrition complète et de l'oxygène.

La perte de cheveux est le problème le plus courant. Déterminez donc les substances à prendre pour une croissance saine et prévenir la calvitie:

• A - réduit la fragilité, fournit l'épaisseur normale, l'élasticité et la croissance. Le rétinol normalise la production de sébum en prévenant la séborrhée, c'est-à-dire l'excès de graisse.
• B2 - favorise le flux sanguin vers les follicules pileux. En raison de la circulation sanguine intensive, l'apport en oxygène et en composants utiles dans les follicules est augmenté. À partir des follicules pileux, les micro et macronutriments pénètrent dans les cellules ciliées. La nutrition normale du bulbe prévient la chute des cheveux et la sécheresse. La carence en B6 se manifeste par des pointes sèches et une teneur en graisse au niveau des racines.
• B3 - normalise les processus métaboliques dans les follicules et améliore leur nutrition, arrête la perte. Un manque d'acide nicotinique ralentit la croissance des cheveux et augmente la sécheresse.
• B5 - pénètre dans le follicule pileux, améliore les processus métaboliques et la circulation sanguine. Du follicule, il pénètre dans les cellules ciliées et en régule le métabolisme. L'acide pantothénique renforce les cheveux de l'intérieur, les rendant forts et beaux. Avec une carence en cette substance, les cheveux poussent très lentement et deviennent blancs rapidement.
• B6 est un puissant stimulateur des processus métaboliques. Élimine les pellicules et les démangeaisons de la tête, combat la chute des cheveux.
• H - fournit la force et la beauté des cheveux grâce à la régulation des glandes sébacées. Le manque de H conduit au fait que les cheveux deviennent gras et commencent à tomber.
• B9 - l'acide folique est nécessaire pour renforcer l'effet de B5. Si vous prenez ces substances dans le complexe, arrêtez la perte de cheveux et accélérez considérablement leur croissance.
• C - améliore la microcirculation et normalise le tonus capillaire, en augmentant le flux sanguin vers les follicules pileux. Cela améliore la nutrition et la croissance des cheveux.
• E - normalise la nutrition des follicules pileux et la sécrétion de sébum. Contribue à l'activation des cellules de croissance des cheveux, fournit de l'oxygène.
• F - renforce et augmente la résistance aux effets négatifs de l'environnement.

Avant d'utiliser des préparations vitaminées, un trichologue et un dermatologue doivent être consultés, car le mauvais état des cheveux n'est pas associé à une carence en substances bénéfiques, mais à d'autres facteurs de causalité. Cela peut être un déséquilibre hormonal, des maladies du tube digestif ou des maladies dermatologiques.

Vitamines pour la peau du visage et les ongles

Comme les autres organes et parties du corps, les ongles poussent et changent. Ils ont besoin de vitamines qui favorisent leur état normal, leur nutrition, leur force et leur beauté. Comme les cheveux, les ongles se nourrissent de l'intérieur, c'est-à-dire que les substances dont ils ont besoin doivent provenir de la racine, qui à son tour se nourrit de sang. Autrement dit, tous les composants utiles pénètrent dans l'ongle par les vaisseaux sanguins et non à l'extérieur. Mais un traitement externe à long terme avec des formulations de vitamines permet également d’obtenir un certain effet, qui n’est malheureusement pas comparable à un usage interne.

Les composés organiques ont besoin de clous pour réguler leurs processus métaboliques, leur croissance, leur couleur. Leur carence entraîne une croissance lente, une déformation de la plaque à ongles, sa fragilité et son amincissement. De plus, les substances bénéfiques augmentent la protection contre les infections fongiques.

Les vitamines les plus utiles pour les ongles:

• A - participe à la formation et à la croissance des tissus épithéliaux. Crée une zone molle (trou) du clou, qui se transforme ensuite en une plaque solide. Une carence en rétinol conduit au fait que l'ongle devient tordu et mince.
• Groupe B - les clous ont besoin de B1, B2, B5, B9. Ce sont ces composants qui régulent les processus métaboliques, la synthèse des composants utiles, le taux de croissance et la force de la plaque à ongles. Dans ce cas, B1 est le principal composant de la santé de la peau, des ongles et des cheveux.
• C et E - ont des propriétés antioxydantes et empêchent la destruction des ongles sous l'action de températures élevées, d'agents pathogènes et de divers contaminants. Une carence en acide ascorbique et en tocophérol rend les ongles secs et cassants et de petites cavités peuvent apparaître sur la plaque.
• D - est responsable de la formation de la plaque à clous. Favorise l'absorption du calcium, élément structurel des os, des dents et des tissus des ongles.
• H - maintient une apparence saine et belle. Avec sa carence, les ongles exfolient, noircissent et des rainures et des fissures apparaissent sur eux.
• PP - assure une régénération efficace de la plaque à ongles, sa plasticité et sa croissance rapide.

L'apport du corps avec les substances énumérées ci-dessus affecte favorablement l'état des ongles, la peau du visage et du corps entier, ainsi que l'apparence des cheveux. En plus des composés vitaminiques, les ongles ont besoin de minéraux: fluor, iode, zinc, magnésium, sélénium, fer.

Vitamines et minéraux pour la peau du visage

Une des composantes de la beauté est une peau propre et saine. Pour maintenir son état normal doit manger complet, prenez des vitamines et des minéraux. Les composants biologiquement actifs suivants sont recommandés pour la peau:

• Zinc - combat les infections, réduit le risque de développer une dermatite, l’acné et d’autres maladies de la peau. Il élimine les toxines du corps et crée une barrière immunitaire spéciale.
• Le potassium régule les processus métaboliques au niveau cellulaire. Sa carence se manifeste par des poches sous les yeux, des démangeaisons, une peau sèche et squameuse.
• Le cuivre est un minéral à large spectre d'action. Stimule la formation d'élastine pour former un cadre de peau en bonne santé. Renforce les parois des vaisseaux sanguins, favorise un bronzage sain et approprié. Tonifie et maintient la turgescence.
• Fer - normalise la circulation sanguine. Une bonne circulation sanguine fournit une nutrition intensive des tissus et leur renouvellement rapide.
• Sélénium - ce minéral est nécessaire pour une meilleure absorption des vitamines. Empêche les dommages du cancer au derme, aux poumons, à la poitrine et au coeur. Stimule le système immunitaire. Protège contre les effets négatifs du rayonnement ultraviolet.
• Calcium - a des propriétés réparatrices, améliore les processus de régénération et de renouvellement du tissu conjonctif.
• Soufre - fait partie des acides aminés nécessaires au maintien de la santé de la peau. Le manque de soufre se manifeste par des processus inflammatoires fréquents et des réactions allergiques.
• Silicium - stimule le renouvellement cellulaire, assure le fonctionnement normal de la peau. Responsable de l'élasticité et de la résilience des tissus.
• Brome - supprime l'inflammation et les démangeaisons, minimise les irritations. Inclus dans les préparations les plus efficaces pour les soins du visage.
• Sodium - régule la pression osmotique des cellules, fournit un équilibre acido-basique. Soigne le derme et supprime les conditions douloureuses.

En plus des minéraux ci-dessus, une personne a besoin de lycopène (protège des rayons UV), d’acides gras oméga-3 (arrêtez les processus inflammatoires, augmente la turgescence), d’acide alpha-lipoïque (puissant antioxydant), d’astaxanthine (nettoie de substances nocives). La peau a également besoin d'acide hyaluronique, qui retient l'eau, maintient l'hydratation et la nutrition des tissus.

Les minéraux et les vitamines ne peuvent fonctionner les uns sans les autres. Par conséquent, pour maintenir un état de santé des tissus et du corps entier, il est nécessaire de les combiner.

Vitamines pour la peau du visage à la maison

Pour maintenir une peau en bonne santé, vous devez suivre un régime alimentaire équilibré et en prendre soin. À la maison, vous pouvez préparer une variété de masques vitaminés, de crèmes et d’autres produits cosmétiques. Considérez les recettes populaires:

• Peau grasse

Prendre 20 g d'argile rouge et une cuillère à café de levure. Incorporer les ingrédients et ajouter 2-3 gouttes de tocophérol. Appliquer le masque, couvrir avec un film et une serviette sur le dessus. Laver après 15-20 minutes avec de l'eau froide. Cet outil restaure la santé de la peau, normalise la production de sébum et élimine les comédons.

• Peau sèche

Ce type de derme a besoin d'une bonne nutrition. Pour la préparation des masques doivent être utilisés composés organiques liposolubles. Prenez une cuillère à soupe de crème sure et un jaune d'oeuf. Ajoutez 3 à 5 gouttes de A, E et D. Rincez le masque après séchage. Il lisse efficacement les rides et restaure le relief cutané.

• Pour le rajeunissement du visage

Prenez une cuillère à soupe de miel et ½ crème sure, ajoutez 50 g de fromage cottage, du jaune d'oeuf, quelques gouttes de jus de citron. Bien mélanger le tout et ajouter les ampoules d'aloès, B1 et B12. Le produit doit être appliqué quotidiennement en soirée pendant 14 jours.

• Hydrater la peau

Mélangez une cuillère à soupe d’huile de pépins de pêche avec 10 g d’eau de lanoline, 5 g de cire naturelle, 7 g de vaseline et 2 g d’oxyde de zinc. La vaseline, la lanoline et la cire fondent au bain-marie. Ajouter les ingrédients à l’huile de pêche, l’oxyde de zinc, le borax et 1,5 cuillère à soupe d’eau. Mélangez à nouveau tous les ingrédients et complétez avec une ampoule de rétinol et de B12. La composition résultante peut être appliquée non seulement sur le visage, mais également sur le décolleté et le cou. Cela signifie tenir pendant 20-30 minutes et laver à l'eau tiède en utilisant des mouvements de massage.

Utiliser Vitamines pour la peau du visage pendant la grossesse

Porter un enfant est un test sérieux pour tout l'organisme, y compris la peau. Les altérations hormonales augmentent sa sensibilité et le rendent plus susceptible aux influences environnementales agressives. De ce fait, la peau perd son niveau d'humidité, la sécrétion de sébum est perturbée et des processus inflammatoires se développent souvent. Crée également des conditions favorables à la reproduction de la flore bactérienne.

En règle générale, la période de gestation est déficiente en A, E et F. Considérez les composés organiques les plus nécessaires à la peau, en fonction du trimestre:

1. Au cours des premiers mois, vous devez prendre de l'acide folique, nécessaire non seulement à la peau et au corps de la femme, mais également à l'enfant à naître. Le rétinol et le tocophérol seront également utiles.
2. Au cours du deuxième trimestre, les besoins en éléments nutritifs du corps augmentent considérablement. Il est recommandé d'augmenter la quantité de composés organiques des groupes B et C, ainsi que d'ajouter au régime des aliments riches en iode et en calcium.
3. À ce stade, le corps a besoin de rétinol, d'acide ascorbique, de calciférol et de fer.

Pour que votre corps et votre peau obtiennent tous les macro-éléments et oligo-éléments nécessaires, vous devez suivre un régime alimentaire sain et équilibré. Il ne sera pas superflu de contacter votre médecin pour choisir un complexe multivitaminé.

Contre-indications

Les substances biologiquement actives ont certaines contre-indications. Les composés organiques sont interdits dans de tels cas: hypersensibilité et hypertension artérielle sévère. Avec une extrême prudence, il convient de prendre des complexes vitaminiques pour les maladies malignes, les lésions du foie, de la vésicule biliaire, de l’estomac et du duodénum.

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Effets secondaires Vitamines pour la peau du visage

Les composés organiques peuvent provoquer des réactions toxiques et allergiques, qui se manifestent par une hypervitaminose. Des complications graves surviennent le plus souvent en cas d'utilisation inappropriée de A, D, E, K. Symptômes graves d'intoxication, éruptions cutanées et hémorragies ponctuées, augmentation de la température corporelle et augmentation de la pression intracrânienne. Dans les cas graves, choc anaphylactique possible.

Considérez les effets secondaires des oligo-éléments populaires lorsqu'ils sont appliqués à l'intérieur:

• Et - maux de tête, troubles visuels, dermatite, troubles du tractus gastro-intestinal. Des convulsions, une perte de sensation transitoire et une augmentation de la somnolence sont également possibles.
• D - perte d'appétit, douleurs articulaires, augmentation de la pression.
• C - diarrhée, coagulation sanguine accrue, hyperglycémie.
• Groupe B - altération des processus métaboliques et de la circulation sanguine, arythmie, dépression du système nerveux central.
• E - troubles de la chaise, troubles vasculaires, diminution de l'acuité visuelle.

Pour réduire le risque de symptômes secondaires, les médicaments doivent être utilisés uniquement à des fins médicales, dans le respect de la posologie et du traitement recommandés. En outre, afin de minimiser les effets indésirables, il est préférable d’utiliser des vitamines après ou pendant les repas.

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Surdosage

De nombreuses substances biologiquement actives ont une faible toxicité et sont bien tolérées, même à l’utilisation de doses élevées. Mais avec une utilisation prolongée peut développer un surdosage. L'utilisation externe provoque des réactions allergiques, mais lors de la consommation orale ou intraveineuse, les symptômes sont plus graves.

• Un surdosage est possible avec plus de 1 g à la fois. En raison de l'augmentation de la perméabilité des membranes et de l'hypersécrétion du liquide céphalo-rachidien, la pression intracrânienne augmente considérablement. Il existe de graves maux de tête, des nausées et des vomissements, des convulsions, des troubles de la vue et de la confusion. Il y a aussi des éruptions cutanées sur de grandes zones du corps, suivies d'une desquamation. Pour le traitement, l'administration de diurétiques osmotiques, de préparations protéiques concentrées est indiquée.
• B1 - provoque des réactions allergiques graves et, dans les cas graves, un choc anaphylactique. L'administration intraveineuse provoque des frissons, des bouffées de chaleur, des brûlures et un engourdissement des membres. Il y a des douleurs aiguës dans la région du cœur, des maux de tête, des problèmes respiratoires. Le traitement repose sur les principes de la réanimation.
• B3 - l'utilisation de 1 à 1,5 g par jour provoque des réactions dermatologiques prononcées, des accidents vasculaires cérébraux, de l'hyperglycémie, des lésions ulcéreuses du tractus gastro-intestinal et une exacerbation de la gastrite. L'utilisation à long terme entraîne une diminution de l'effet lipotrope des médicaments destinés au traitement des maladies du foie. L'annulation B3 est indiquée pour le traitement.
• B6 - lors de l’injection intramusculaire de plus de 1 ml d’une solution à 2,5% de pyridoxine, des réactions anaphylactiques apparaissent. En outre, il y a une forte baisse de la pression artérielle, un gonflement des lèvres et des paupières, une éruption vésiculeuse sur le corps, une défécation involontaire. Pour normaliser l’état de la maladie, il faut administrer par voie intraveineuse du glucose à 40%, une solution de strophantine, diprazine.
• B12 - réactions allergiques, dans de rares cas de choc anaphylactique. Le traitement est basé sur le retrait du médicament et le traitement symptomatique.
• C - Le surdosage apparaît avec l'introduction de plus de 1-1,5 g de substance. Dans ce cas, il existe de graves maux de tête, des troubles du sommeil et de l’éveil, une sensation de chaleur, une augmentation de la pression artérielle. Pour le traitement, vous devez arrêter de prendre de l'acide ascorbique.
• D2 - Le tableau clinique de l'intoxication se manifeste par un mal de tête aigu et une douleur musculaire, une augmentation de la pression artérielle.

Pour réduire le risque de surdosage, vous devez prendre des vitamines uniquement à des fins médicales à la dose recommandée.

Interactions avec d'autres médicaments

Certaines vitamines étant incompatibles, leurs interactions avec d'autres médicaments doivent être strictement contrôlées par le médecin traitant. Entrant dans le corps humain, les nutriments activent les processus métaboliques. Mais leur utilisation simultanée peut à la fois renforcer l'action de chacun d'eux, alors supprimez-les.

• Et - il est interdit de le prendre avec de l'acide acétylsalicylique et chlorhydrique. L'excès de tocophérol ralentit considérablement l'absorption du rétinol. Lorsqu'il est consommé, l'absorption de zinc s'améliore.
• B1 et B2 sont contre-indiqués en association avec B6, B3 et B12, magnésium, calcium. De telles interactions aggravent la solubilité des composés biologiques.
• B9 - incompatible avec le zinc, mais interagit bien avec l'acide ascorbique.
• B12 - les interactions avec B1, B2, B6 et PP, ainsi qu'avec la gentamicine, l'acide acétylsalicylique sont interdites. Avec un soin particulier, ce composant doit être utilisé par les personnes souffrant d’angor, de tumeurs tumorales.
• PP - interaction contre-indiquée avec la tétracycline, l'hydrocortisone, l'aminophylline, B1, B6 et B12.
• C - ne peut pas être pris avec des préparations de tétracycline, dimédrol, pénicilline et fer. Injections interdites avec analginum. Cela va bien avec le tocophérol et P.
• D - incompatible avec la tétracycline, l'acide chlorhydrique, l'hydrocortisone.
• K - incompatible avec A et E, car ils violent l'absorption de Vicasol.

Les complexes multivitaminiques et les vitamines individuelles ne doivent être pris qu'après les repas pour réduire le risque d'effets indésirables. Si cette recommandation n'est pas suivie, des troubles gastro-intestinaux sont possibles. Lors de l'utilisation de vitamines sous forme d'injections, il convient de rappeler que chaque substance doit être dans une seringue séparée.

Avant de prendre des préparations vitaminées devraient déterminer les besoins de la peau et du corps dans son ensemble. Il est préférable que les substances biologiquement actives suivent des cours 3 à 4 fois par an, mais ne doivent pas durer plus de 30 à 40 jours.

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Conditions de stockage

Les conditions de stockage dépendent du type de vitamine et de la forme de libération. Toutes les substances sont divisées en deux groupes: pour le stockage à la température ambiante et dans le réfrigérateur. Les suppléments contenant des acides gras, de la coenzyme Q10, des acides oméga et de l'huile de poisson doivent être conservés au réfrigérateur. Plus la température de stockage est basse, plus le produit se décompose lentement et perd ses propriétés bénéfiques.

Les vitamines sous forme de comprimés, sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés doivent être conservées à la température ambiante, c'est-à-dire à une température ne dépassant pas 22 ° C. Les produits cosmétiques contenant des composés organiques doivent être tenus à l'écart de l'humidité du soleil.

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Durée de conservation

La durée de conservation des vitamines dépend du respect des conditions de stockage. Les préparations sous forme de crèmes, émulsions, sérums et autres produits cosmétiques doivent être utilisées dans un délai de 12 à 36 mois (la date de péremption est indiquée sur leur emballage). Les comprimés ne doivent pas être conservés plus de 12 mois et les injections ouvertes pendant 24 à 48 heures.

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Les avis

De nombreuses revues confirment l'efficacité de la vitamine dans les soins du visage. Des moyens similaires correctement normalisent les processus métaboliques, accélèrent les processus de régénération, luttent contre les rides, les éruptions cutanées et autres problèmes.

Les vitamines pour le visage doivent être prises après consultation d'un cosmétologue et d'un dermatologue. Le médecin évaluera l'état de la peau et recommandera des soins. Pour des effets thérapeutiques complexes, les vitamines doivent être ingérées avec de la nourriture. Les masques et autres produits cosmétiques contenant des substances biologiquement actives ne sont pas moins efficaces.

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Les meilleures vitamines pour la peau du visage

Chaque oligo-élément a son propre principe d'action et ses propriétés bénéfiques. Certains lissent la peau, d'autres conservent de l'élasticité et rajeunissent. Considérez la plus appropriée, c’est-à-dire les meilleures vitamines pour la peau du visage dans chaque cas:

• Pour maintenir la beauté - A, E, C. Ils sont pris à l'intérieur et appliqués à l'extérieur, ajoutés à la composition de produits cosmétiques pour des soins réguliers.
• Contre la desquamation - A, B2, B5, B6, PP, F. Très souvent, une peau sèche est associée à une carence en ces composants.
• Pour maintenir la jeunesse - A, B1, C, E. Ils ont un effet anti-âge prononcé. Les vitamines sont prises par voie orale et ajoutées aux préparations cosmétiques.
• Pour l'éclat et la douceur de l'épiderme - B3, C, PP, K. Ils combattent les taches pigmentaires, rendent le visage lisse et terne. Éliminer les poches.
• Pour combattre l'acné, les comédons et autres éruptions cutanées - A, B2, B6, C, E, N. Normalisez la production de sébum et procurez une exfoliation des cellules mortes. Ces oligo-éléments sont ingérés pour un effet complexe sur le corps.
• Pour l'élasticité et l'élasticité - A, B1 et B5, E, C, PP, K. Fournir une régénération de la peau et normaliser la synthèse des fibres de collagène.

Pour obtenir l'effet thérapeutique souhaité et compléter les soins de la peau, il est recommandé de prendre les substances bénéfiques vers l'intérieur et de les appliquer à l'extérieur, en ajoutant au produit de maquillage.