Cheveux très secs: comment les hydrater?

L’état de leur cuir chevelu préoccupe surtout les femmes, qui se plaignent souvent de cheveux très secs.

Une sécheresse excessive des cheveux est un signe de dommages. Découvrez-en les causes et comment restaurer les cheveux très secs.

Causes cheveux très secs

En règle générale, les causes les plus courantes de ce problème répandu sont les suivantes:

• avec des lavages de cheveux trop fréquents, surtout avec de l'eau chaude;
• en utilisant des détergents agressifs contenant des alcalis, des sulfates, des tensioactifs cationiques (agents tensioactifs), etc.
• avec l'utilisation constante d'un sèche-cheveux et d'autres appareils de coiffure chauffants; [ 1 ]
• avec une coloration capillaire régulière.

De plus, la sécheresse accrue des cheveux est causée par:

• réduction de la production de sébum ou d’huile par les glandes sébacées du cuir chevelu;
• carences en nutriments, notamment en protéines et en acides gras oméga-3; vitamines A, C, E, B7, B9, B12, ainsi qu'en macronutriments (zinc, sélénium, soufre);
• anémie ferriprive;
• hypothyroïdie ou hypoparathyroïdie et déficit associé en hormones thyroïdiennes ou parathyroïdiennes;
• des niveaux élevés de stress et une anxiété accrue, qui augmentent la production de cortisol dans le corps et réduisent le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui aggrave le trophisme des follicules pileux.

Facteurs de risque

Les facteurs de risque connus pour les cheveux excessivement secs comprennent:

• vivant dans un climat sec et chaud;
• exposition prolongée au soleil en été et au vent froid en hiver;
• eau chlorée ou salée;
• chauffage excessif dans les pièces;
• malnutrition ou anorexie;
• période de ménopause;
• contraception hormonale.

Pathogénèse

Étant donné que le but principal du sébum est de protéger le cuir chevelu et les cheveux contre la perte d'humidité et les influences extérieures défavorables, la pathogenèse de la sécheresse accrue des cheveux s'explique par une violation de cette protection.

Les glandes sébacées sont situées près des follicules pileux avec une sortie dans le canal folliculaire; une carence en sébum sécrété par elles peut être causée par des problèmes avec les ovaires, les testicules ou les glandes surrénales et le déséquilibre associé des stéroïdes sexuels - testostérone et œstrogènes, qui régulent le travail des glandes sébacées.

Les lavages fréquents, l'exposition aux produits chimiques et aux températures élevées, ainsi que la photooxydation induite par les UV, peuvent épuiser les céramides naturels du cheveu, qui maintiennent les écailles de la cuticule entourant le cortex capillaire. Le cheveu perd son homogénéité et se relâche: ses écailles cornées de kératine ne s'ajustent plus parfaitement à la tige capillaire. De ce fait, le cheveu se déshydrate et devient très sec.

Lire aussi – Structure du cheveu

Symptômes cheveux très secs

Les premiers signes d’une sécheresse excessive des cheveux sont la perte de leur brillance normale (ils deviennent ternes).

De plus, les symptômes des cheveux trop secs se manifestent par des changements dans leur texture, ce qui les fait paraître lâches (« indisciplinés », difficiles à coiffer) et des cheveux colorés très secs – décolorés.

Les cheveux décolorés sont très secs, ce qui leur fait perdre leur élasticité naturelle.

Complications et conséquences

Lorsque les cheveux sont très secs, les complications et conséquences possibles incluent la casse des cheveux, les pointes fourchues, la chute des cheveux, le cuir chevelu sec avec formation de squames sèches et kératinisées (desquamation) sous forme de pellicules.

Diagnostics cheveux très secs

Les problèmes capillaires sont traités par un trichologue ou un dermatologue. Le diagnostic d'une sécheresse capillaire excessive peut comprendre un examen du cuir chevelu et un examen de la tige capillaire au microscope.

Les tests requis comprennent un test de chimie sanguine et un test des niveaux d’hormones (sexe et thyroïde) et de fer.

Pour déterminer la véritable cause du problème, des diagnostics différentiels sont effectués.

Traitement cheveux très secs

Que faire si vos cheveux sont très secs? Les experts conseillent de commencer par une « reboot »: une nouvelle coupe pour cheveux très secs, qui éliminera les fourches.

Si vous avez des problèmes de santé, l’état de vos cheveux peut s’améliorer après avoir traité le problème sous-jacent.

Il est nécessaire de sélectionner des produits de soins capillaires et du cuir chevelu adaptés, notamment des shampooings, des baumes, des après-shampooings, des sprays pour cheveux très secs, [ 2 ] qui doivent inclure:

• acides gras (oléique, palmitique, stéarique, linoléique, linolénique, etc.);
• acides alpha-hydroxy (lactique, malique);
• huiles naturelles – noix de coco, olive, amande, ricin (ricin), carthame; huile d’avocat et de macadamia, huile d’argan, huile de pépins de raisin;
• huiles essentielles – huiles de jojoba et de bois de santal, thym, lavande, rose, sauge sclarée, ylang-ylang;
• lanoline ou glycérine (glycérol);
• céramides, collagène hydrolysé, hyaluronate de sodium (acide hyaluronique);
• vitamines A et E.

Pour laver vos cheveux, il est recommandé d'utiliser des shampooings pour cheveux très secs au collagène, aux céramides, à l'acide hyaluronique ou aux protéines de soie hydrolysées (fibroïne et séricine extraites de la soie brute); aux extraits de plantes médicinales (racine de bardane, réglisse et consoude, cônes de houblon, fleurs de sureau noir, feuilles d'ortie, menthe poivrée, sauge, prêle).

Il est également recommandé d'utiliser des charges hydratantes aux céramides, qui aident à redonner brillance et élasticité aux cheveux.

Comment utiliser les huiles pour cheveux très secs? Il s'agit essentiellement de masques nourrissants pour cheveux très secs à base de vitamine E et d'huiles d'olive, de coco, d'amande, de ricin ou de maïs riches en antioxydants, qui aident à renforcer la couche externe de la cuticule.

Les masques maison les plus simples et les plus abordables pour cheveux très secs sont préparés à partir d'huile (l'une des huiles mentionnées ci-dessus) légèrement chauffée au bain-marie, à laquelle vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle. Massez délicatement l'huile pendant quelques minutes. Couvrez ensuite vos cheveux d'un film alimentaire en polyéthylène, puis d'une serviette éponge et laissez poser 30 à 45 minutes. Rincez ensuite les cheveux avec du shampoing. Vous pouvez utiliser de l'eau additionnée d'un peu de jus de citron ou de vinaigre de cidre. Ce rinçage resserre les cuticules et rend les cheveux plus lisses.

Il est recommandé de faire les masques suivants pour cheveux très secs une à deux fois par semaine:

• avec de l'huile d'olive ou de ricin et du jaune d'œuf cru;
• avec du jaune d'oeuf et de la crème épaisse;
• masque capillaire à base de crème sure;
• avec de l'huile d'amande et de la gélatine (que l'on fait d'abord tremper dans de l'eau tiède pour la faire gonfler);
• masques à la glycérine;
• masques hydratants à l'huile de coco et décoction de racine de persil, au yaourt nature et au miel, à la pulpe d'avocat fraîche et à l'huile de jojoba.

Plus d'informations dans le document - Soins des cheveux secs

La prévention

Pour éviter le problème des cheveux excessivement secs, vous devez:

• évitez de vous laver les cheveux fréquemment et n'utilisez pas d'eau trop chaude;
• séchez et coiffez vos cheveux avec un sèche-cheveux le moins possible;
• protégez vos cheveux des rayons du soleil - portez un chapeau;
• Lorsque vous visitez une piscine avec de l’eau chlorée, portez un bonnet de bain;
• ne serrez pas trop vos cheveux en queue de cheval et n'utilisez pas d'accessoires pour cheveux en métal;
• utiliser des shampoings doux et des produits de soins capillaires adaptés;
• buvez suffisamment d’eau et ajoutez des acides gras oméga-3 (présents dans le saumon, le maquereau, les sardines) et de la vitamine E (provenant des épinards, du brocoli, de l’avocat, des noix et des graines) à votre alimentation;
• Massez régulièrement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine.

Prévoir

Prendre soin et entretenir les cheveux très secs – avec les bons produits – aidera dans la plupart des cas à minimiser les dommages causés aux cheveux et à les restaurer dans un état sain.