Pendant l'allaitement, les femmes sont contraintes de se limiter non seulement à la nourriture, mais aussi aux boissons. L'eau gazeuse, certains jus et l'alcool sont strictement interdits.
Pratiquement tout ce qui a été bu ou consommé par une mère allaitante se trouve dans le lait maternel, puis dans le corps du bébé. Par conséquent, il est très important pour une femme de surveiller attentivement son alimentation et de ne lui donner que des aliments et des boissons sains.
Puis-je nourrir mon bébé si ma mère a un rhume, une hyperthermie ou d'autres conditions? Cette question est très pertinente, car le processus d'allaitement est le plus important pour le bébé dans la première moitié de sa vie, ainsi que pour la mère.
Pendant la lactation, le corps féminin réagit plus fortement que d'habitude aux toxines, aux composants agressifs et aux facteurs externes, empêchant leur pénétration dans le lait. La quantité accrue d'hormones altère l'effet des produits chimiques, ce qui peut entraîner des effets secondaires et des conséquences indésirables.
Pendant toute la durée de la grossesse, la prise de tout médicament était pratiquement interdite. Mais maintenant, l'enfant est né et la prochaine étape régulière commence pour la mère - la période d'allaitement.
Les mères qui allaitent, qui ont généralement une bonne alimentation, produisent du lait maternel sain pour leurs bébés, même s’ils ont des inexactitudes. Cependant, les femmes souffrant de malnutrition chronique, qui ont une très faible teneur en vitamines et en minéraux et de faibles réserves corporelles, peuvent produire un lait contenant moins de vitamines A, D, B6 ou B12.
L'allaitement est une bénédiction et le meilleur aliment pour un bébé, car avec le lait maternel, il recevra tout ce dont il a besoin pour son développement et sa croissance, il satisfera pleinement le besoin de liquide.
Jusqu'à présent, les médecins de la vieille école répètent les dogmes appris par cœur il y a de nombreuses années. L'un d'eux est la nécessité de donner de l'eau au bébé pendant l'allaitement. Mais est-ce vrai?
Les nutritionnistes, les cosmétologues et les médecins insistent sur le fait qu'une personne doit boire plus d'eau, ce qui représente au moins 2 à 2,5 litres par jour, sans compter les plats liquides, le café, le thé et les jus. Grâce à lui, le métabolisme, la digestion, l'activité cardiaque et l'état de la peau sont améliorés.
Il arrive que malgré l'alimentation, les règles commencent un mois plus tard, puis disparaissent à nouveau. Les règles irrégulières après l'accouchement sont fréquentes.