Les femmes insatisfaites refusent plus souvent le sexe

À l'université de recherche privée de Duke, les experts ont constaté que le manque de sommeil affecte le désir sexuel et la production d'hormones sexuelles.

Au cours de leur travail, les scientifiques ont étudié environ 200 femmes, qui ont été divisés en plusieurs groupes. Au cours de l'expérience, les spécialistes ont créé diverses conditions pour que les participants dorment et ont observé la réaction de l'organisme.

Les scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'une femme a besoin d'un sommeil de qualité à part entière (au moins 7 à 8 heures par jour). Dans le groupe des femmes qui dormaient le nombre d'heures prescrit, il y avait un désir sexuel plus prononcé (les spécialistes prenaient des tests hormonaux et utilisaient la méthode de la communication biologiquement active pour déterminer l'état psychologique des femmes).

Dr David Kalmbach, l'un des auteurs de l'étude, a noté que chaque heure supplémentaire de sommeil (mais pas plus de 9 heures par jour) augmente de 15% l'attirance sexuelle d'une femme. En fait, le développement des hormones sexuelles féminines est directement lié à l'hormone du sommeil, et, selon le Dr Kalmbach, les sexologues ne tiennent pas compte de la quantité de sommeil lorsqu'ils travaillent avec les patients. Cependant, pour obtenir le plaisir du sexe à dormir ni plus ni moins que le temps alloué, comme tout aussi nocif pour la santé des deux suffisamment de sommeil, et versez (expériences ont montré qu'une diminution du désir sexuel se produit également si une femme dort plus de 9 heures par jour).

Chef de l'Académie de la médecine du sommeil aux États-Unis Timothy Morgenthaler a noté qu'il est important de prêter attention à votre bien-être pendant l'éveil. Si après 7-9 heures de sommeil vous ressentez de la vivacité, alors que la carte de vie n'est pas perturbée, il n'y a aucun sens à réduire ou augmenter le nombre d'heures de sommeil.

Tout d'abord, toutes les personnes sont individuelles, il est donc nécessaire de prendre en compte les caractéristiques génétiques ou culturelles, sans oublier le genre (les femmes, en relation avec les échanges hormonaux, prennent 1 heure de sommeil de plus que les hommes).

Il est connu que le manque de sommeil perturbe de nombreux processus dans le corps, en particulier, ceux qui dorment moins de 5 heures en quelques années vieillissent 10 ans plus tôt que leurs pairs.

En outre, des experts de l'Université de Boston avertissent que le manque de sommeil affecte la sensibilité à l'insuline, ce qui est important pour la normalisation des niveaux de sucre. En outre, le manque chronique de sommeil entraîne des dysfonctionnements du pancréas, ce qui entraîne une violation du métabolisme et le début précoce du mécanisme de vieillissement du corps.

Insuffisant ou anxieux (avec des réveils fréquents), le sommeil perturbe la production de collagène, ce qui est nécessaire pour maintenir l'élasticité et l'élasticité de la peau. Un sommeil fort et complet aide à détendre les muscles du visage, lisse la peau, améliore l'apport de nutriments aux cellules de la peau.

Si nous parlons des différences entre les sexes, alors, en plus du fait que les femmes ont besoin d'un repos nocturne plus long que les hommes, elles font souvent face à des cauchemars.

Cette conclusion a été faite par des spécialistes britanniques qui ont mené une expérience de cinq ans. En fin de compte, les femmes sont plus souvent tourmentées par des cauchemars cauchemardesques (34% des filles et 19% des sujets testés).

En outre, les scientifiques ont constaté que les cauchemars des femmes sont différents de ceux des hommes - ils sont plus terribles, avec des images lumineuses, en plus, l'intrigue du rêve est plus sophistiquée. Les experts suggèrent que cela est dû à la forte émotivité des femmes, elles sont plus susceptibles de vivre des événements diurnes et ne peuvent pas échapper complètement aux problèmes.