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La capacité des antioxydants à réduire l'espérance de vie
Dernière revue: 16.10.2021
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Il s'avère que la vitamine E, A et le bêta-carotène à des doses plus élevées augmentent vos risques de mort prématurée peu importe votre état de santé et la présence de maladies chroniques.
L'utilisation d'antioxydants ne prolonge en rien la durée de vie, même au contraire - selon les chercheurs de l'Université de Copenhague - réduit l'espérance de vie.
Selon les médecins, les suppléments antioxydants n'améliorent pas le niveau de santé, alors ne comptez pas entièrement sur eux dans le désir de vivre plus longtemps. Ceci est confirmé par la revue statistique de Christian Glud (Danemark), qui a utilisé avec ses collègues environ 78 essais cliniques d'antioxydants dans l'intervalle 1977-2012. Les scientifiques ont analysé l'état de santé de 300 000 personnes du groupe d'âge moyen (63 ans) qui prenaient des antioxydants depuis trois ans. Parmi ceux-ci, 73% étaient des personnes en bonne santé, le reste avait diverses maladies chroniques - diabète, problèmes cardiaques, maladie d'Alzheimer.
Au cours de l'expérience scientifique, 56 œuvres ont été sélectionnées qui répondent à la condition principale - une mise en œuvre soigneuse, qui permet de s'appuyer sur la fiabilité des résultats. Sur la base de ces études, les scientifiques ont trouvé une augmentation du taux de mortalité de 4% chez les utilisateurs d'antioxydants par rapport aux patients prenant un placebo. Cette relation a été observée, à la fois en bonne santé et souffrant de diverses affections des patients.
Un certain nombre de tests ont été effectués en utilisant un antioxydant, et non des mélanges de ceux-ci. Cela a permis, à son tour, de révéler un schéma général - l'abus de vitamine E, A, bêta-carotène a augmenté le taux de mortalité. D'autre part, le sélénium et la vitamine C n'ont pas affecté l'espérance de vie des patients. Les résultats de la recherche de scientifiques danois sont publiés dans le Journal de l'American Medical Association.
Les antioxydants sont de plus en plus critiqués, mentionnant les propriétés cancérigènes de leurs molécules, endommageant les structures importantes des tissus corporels. La popularité des antioxydants est due à la capacité de se débarrasser du stress oxydatif, leur action est basée sur la suppression des radicaux d'oxygène agressifs qui détruisent les biomolécules de la cellule. Pourquoi le contraire se produit-il dans la pratique?
Peter Cohen de la Cambridge Health Alliance explique ceci avec les faits suivants:
- l'influence des antioxydants a été testée pendant longtemps in vitro (en termes simples, in vitro), ainsi que chez les animaux, ce qui jette un doute sur un effet positif similaire sur le corps humain;
- Bien sûr, les antioxydants sont capables de se débarrasser des radicaux, mais en même temps il y a des changements au niveau moléculaire-cellulaire;
- le processus de se débarrasser des radicaux par les antioxydants affecte négativement la cellule elle-même, en supprimant sa propre capacité à résister aux radicaux.
Les antioxydants nocifs nécessitent des justifications médicales plus spécifiques et des données expérimentales. Cependant, le nombre d'œuvres qui soulèvent la question de l'effet néfaste des antioxydants sur le corps humain, continue d'augmenter jour après jour.