Les gens surestiment leur forme physique

Avez-vous déjà pensé qu'il y a une différence quand une personne voit son reflet dans le miroir de la maison et, par exemple, dans le miroir de la salle de sport? Il y a un sentiment que le miroir qui pend dans votre appartement reflète seulement notre dignité, mais tous les autres miroirs peuvent montrer les inconvénients, y compris les livres supplémentaires.

Les scientifiques ont remarqué une chose étonnante: quand les femmes regardent dans les miroirs pendu dans le vestiaire de la salle de sport, elles pensent qu'elles semblent plus complètes qu'elles ne le sont en réalité. Cependant, les experts n'ont rien pour plaire aux dames, car elles prétendent que cela ne leur semble pas juste, dans la plupart des cas, c'est vraiment le cas.

Une étude de spécialistes montre que les gens ont tendance à être optimistes quant à leur propre poids, tandis que les femmes sont fermement convaincues qu'elles pèsent environ deux kilogrammes de moins qu'elles ne le sont en réalité. Les hommes étaient légèrement plus modestes dans leurs attentes et, par conséquent, tondent habituellement le poids réel d'environ un kilogramme.

Avant de mesurer la taille et le poids des participants à l'étude, les experts leur ont demandé combien ils pensaient pouvoir peser. En outre, les scientifiques ont pesé les enfants des sujets et avant cela ils ont également demandé aux parents sur le poids de leur enfant. Les spécialistes se sont intéressés à la façon dont les parents se rapportent au poids de leurs enfants, qu'ils les considèrent comme trop minces ou peut-être au contraire - trop pleins pour leur âge.

Près de la moitié des parents, dont les enfants étaient obèses, ont répondu que le poids de leur enfant ne dépasse pas la normale pour leurs indicateurs d'âge.

L'écart le plus important entre la perception et la réalité a été observé chez les femmes âgées de 35 à 39 ans. Ces femmes ont sous-estimé leur poids d'environ trois kilos et demi.

"Notre étude donne une nouvelle compréhension de la façon dont la perception de leur poids par les personnes d'âge moyen est différente de leur poids réel", explique l'auteur principal Tim Strogan.

17% des hommes et 20% des femmes étaient mécontents de leur poids. Ils ont dit qu'ils se considèrent comme complets. Mais en fait, le nombre de personnes dont le poids dépassait la norme était beaucoup plus élevé. Les hommes qui souffraient d'obésité n'étaient pas 17, mais 24%, et les femmes qui sont en surpoids - 26%.

L'étude montre que les gens dans leur ensemble savent exactement combien ils pèsent, mais le problème est que beaucoup ne peuvent pas évaluer correctement s'ils sont obèses ou si leur poids est presque normal.

Sur la base d'une enquête auprès de 8 610 femmes adultes, les experts ont conclu que les femmes adultes pesant 75 kilogrammes étaient en réalité légèrement plus lourdes et pesaient 75 kilogrammes. Les hommes n'étaient pas si optimistes et pouvaient évaluer plus adéquatement leur poids. Ceux qui pesaient environ 84 kilogrammes ne se sont trompés que de 1,5 à 2 kilogrammes.

En outre, les scientifiques ont remarqué que les gens peuvent surestimer non seulement leur forme et leur poids, mais aussi faire des erreurs dans le nombre de boissons consommées chaque jour - ils boivent généralement plus qu'ils ne le pensaient. Et le mode de vie malsain, qui est mené par environ 37% des participants à l'étude, affecte leur santé - les gens se sont plaints de la douleur chronique qui dure plus de trois mois.

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