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Le sport peut aider à soigner les maladies du cerveau
Dernière revue: 01.07.2025
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Ces derniers temps, de plus en plus de personnes accordent une attention particulière à un mode de vie sain et, bien sûr, à une activité physique régulière. Des scientifiques américains estiment que la musculation et le sport peuvent avoir un effet positif non seulement sur la forme physique, l'apparence et le moral, mais aussi renforcer le mental et prévenir les maladies cérébrales.
Des experts américains ont découvert que la course à pied et le cardio contribuent à restaurer les cellules nerveuses du cerveau. Ce fait peut être particulièrement utile pour les personnes dont les cellules nerveuses ont été détruites par les effets nocifs de l'alcool et des drogues.
Des scientifiques de l'Université du Colorado, aux États-Unis, ont mené une petite étude auprès de soixante volontaires. Avant l'expérience, les médecins ont interrogé les participants afin de déterminer leur fréquence de consommation d'alcool et leur pratique d'exercice (si la réponse était positive, les scientifiques se sont intéressés à l'intensité et à la régularité de l'entraînement). Après le questionnaire et l'enquête, les médecins ont analysé la santé de chaque participant et déterminé le lien entre consommation d'alcool, activité physique et état de santé général. Selon les experts, les modifications des cellules cérébrales, ainsi que leurs performances, pourraient dépendre de la consommation d'alcool, ainsi que de l'entraînement sportif.
Le responsable de l'étude affirme que cette expérience récente prouve l'existence d'un lien entre les performances cérébrales, le sport et les mauvaises habitudes. Une activité physique régulière et l'abstinence d'alcool contribuent à la santé cérébrale et à la restauration de la substance blanche. Les fibres de la substance blanche sont responsables de la coordination et de la transmission des signaux cérébraux. Les personnes consommant de l'alcool de manière excessive présentent des troubles de la coordination et des fonctions cognitives. Des chercheurs américains ont démontré la possibilité de restaurer les cellules cérébrales responsables de la transmission des signaux cérébraux. Les médecins sont convaincus que les cellules nerveuses peuvent être restaurées par une pratique régulière de la salle de sport et un exercice physique intense. Cependant, tous les scientifiques ne partagent pas cette affirmation. Par exemple, des représentants
L'Université de Californie estime que la médecine ne dispose pas actuellement de preuves suffisantes du modèle susmentionné. Les psychiatres californiens ne nient pas l'effet positif du sport sur la santé, mais sont très sceptiques quant aux affirmations concernant la possibilité de restaurer les cellules nerveuses. Nombre d'entre eux adhèrent à la théorie selon laquelle les cellules cérébrales ne sont pas sujettes à la restauration; ainsi, si des cellules nerveuses ont été détruites ou endommagées par l'abus d'alcool, la restauration est impossible.
Dans un avenir proche, des scientifiques américains prévoient de mener une série d’études qui contribueront à prouver la possibilité de restaurer les cellules cérébrales grâce à l’exercice physique.
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