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Aromathérapie à la maison: ce que vous devez savoir
Dernière revue: 23.04.2024
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Un mode de vie sain est devenu une tendance à la mode, et donc divers types de médecine alternative gagnent en popularité . Par exemple, l'aromathérapie est un traitement basé sur l'utilisation d'odeurs naturelles capables d'équilibrer divers processus dans le corps humain, ainsi que d'améliorer son état mental.
N'importe qui peut s'impliquer dans cette procédure, parce que vous pouvez profiter des parfums divins à la maison.
Les huiles essentielles sont les principaux moyens utilisés en aromathérapie. Plus de 100 types d'huiles sont utilisés dans la pratique médicale. Des mélanges volatils d'agents odorants pénètrent dans le corps humain par la peau et le système respiratoire.
La façon la plus simple et la plus populaire d'utiliser des huiles essentielles est de les ajouter à un bain ou un massage.
Les huiles essentielles ont un effet bénéfique sur le corps humain et ont les propriétés suivantes:
- Tous détruisent les bactéries et sont anisptiques, affectent le système nerveux, soulagent l'inflammation, ont un effet positif sur la sphère émotionnelle et psychique, stimulent le système immunitaire du corps, sont très utiles pour la peau et sont un excellent cosmétique.
- Certains types d'huiles sont des stimulants érotiques, affectent le système circulatoire, respirent et améliorent les processus d'épithélisation, ainsi que se débarrasser des toxines dans le corps.
[Lorsque vous utilisez des huiles essentielles, vous devez connaître leurs propriétés:
Huile d'orange
Il soulève l'humeur, soulage le stress, augmente l'élasticité de la peau et lutte contre le dessèchement.
Huile de jasmin
Efficace dans l'eczéma, la dermatite et les éruptions cutanées. Il tonifie la peau, aide à l'inflammation des organes génitaux.
Huile de basil
Fort antioxydant, a un effet rajeunissant, aide à l'œdème et supprime les démangeaisons, soulage les maux de tête et est utile pour l'insomnie.
Huile de géranium
Utilisé comme un remède contre les champignons et les poux, affecte l'activité mentale et physique. Efficace pour les maux de tête et les migraines.
Huile de menthe
Il a un effet apaisant et antispasmodique, soulage les douleurs musculaires et améliore la circulation sanguine.
Huile de lavande
Aide à se débarrasser des pellicules et a un effet bénéfique sur la structure des cheveux, éliminant la fragilité. Normalise le travail du foie et améliore la fréquence cardiaque.
Huile d'eucalyptus
Soulage la fatigue, aide à guérir les lésions cutanées pustuleuses, a un effet analgésique.
Afin d'enrichir l'air en encens, la lampe aromatique est le plus souvent utilisée.
La chose principale est de ne pas en faire trop avec une dose parfumée. Utilisez deux gouttes d'huile pour cinq mètres carrés de pièce. Vous pouvez utiliser la lampe quatre fois par jour, mais cela ne devrait pas durer plus de deux heures.