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Les scientifiques ont appris à quel point une personne est fatiguée après avoir arrêté de fumer
Dernière revue: 23.04.2024
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Des chercheurs européens ont calculé combien la personne moyenne grossissait la première année après avoir arrêté de fumer.
La plupart des fumeurs, à égalité avec une mauvaise habitude, gagner beaucoup plus de kilos qu'on ne le pensait, disent les chercheurs de la France et du Royaume-Uni sous la direction de Henri-Jean Aubin (Henri-Jean Aubin) de l'Université de Paris-Sud (Université Paris-Sud).
Ainsi, au cours de la première année d'une vie sans cigarette, une personne ajoute en moyenne 4 à 5 kilogrammes (8 à 11 livres). Ces chiffres sont environ une fois et demie plus élevés que les chiffres actuellement indiqués dans la publicité sociale européenne.
Dans la plupart des cas, le gain de poids le plus rapide se produit dans les trois premiers mois après avoir arrêté. Par exemple, ceux qui ont cessé de fumer sans ce que l'on appelle une thérapie de substitution (utilisation de patchs antinicotine et de médicaments similaires) dans les premiers mois gagnent environ 3 kilogrammes.
Cependant, les scientifiques insistent sur le fait que, malgré l'augmentation du poids, les avantages de cesser de fumer dépassent tous les kilos en trop. "Les études montrent qu'une légère augmentation du poids n'augmente pas le risque de mort prématurée et que le tabagisme augmente", écrivent les scientifiques dans un article publié dans le British Medical Journal (BMJ).
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