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Les filles modernes ne consacrent pas plus de 17 minutes par jour au sport.
Dernière revue: 23.04.2024
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Aujourd'hui, les jeunes filles sont surchargées de beaucoup plus de kilos en trop que leurs camarades il y a 30 ou 40 ans. Cela est dû au fait qu'ils ne sont que 17 minutes par jour.
Comme les chercheurs de l'Université de Newcastle l'ont découvert, les filles modernes dépensent pour diverses activités physiques pas plus de 17 minutes par jour. Chez les garçons, cet indicateur est légèrement plus élevé - 24 minutes par jour. Il ne s'agit pas de faire de la gym ou de faire des exercices physiques, mais de faire de la marche, du vélo, des jeux actifs, etc.
Pendant ce temps, le temps minimum que les adolescents devraient consacrer aux activités physiques est d'une heure par jour. Les experts estiment que ces recommandations dans les conditions modernes sont irréalistes. Aujourd'hui la vie de la génération grandissante n'est pas dans les promenades, mais dans les réseaux sociaux, ce qui nécessite un ordinateur ou un smartphone.
Les enfants mènent une vie sédentaire, ce qui suscite de sérieuses inquiétudes quant à la santé de toute la génération. Après tout, ce n'est pas seulement les kilogrammes supplémentaires qui résultent de cette attitude envers soi-même. L'obésité engendre des troubles de l'alimentation et une dépression sévère, les adolescents souffrent d'un écart avec les normes imposées de la beauté. Cela est particulièrement vrai pour les filles qui sont inculquées sur les écrans de télévision depuis l'enfance, que leur succès dans la vie dépend uniquement de la sexualité.
En outre, le surpoids est la cause du diabète et de nombreuses autres maladies chroniques. Les scientifiques britanniques ont fourni des statistiques sèches, mais n'ont rien dit sur la façon de résoudre cette situation. Peut-être que dans les écoles, il est nécessaire d'augmenter le nombre de leçons d'éducation physique, et les parents devraient apprendre aux enfants à se reposer activement dès leur plus jeune âge. Il est presque impossible de changer les habitudes d'un rebelle adolescent.
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