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Suppléments de magnésium et de vitamine D contre le diabète : la réponse des scientifiques
Dernière revue: 07.06.2024
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Dans certains cas, une supplémentation en magnésium et en vitamine D peut réduire les risques de développerdiabète de type 2. Ces informations ont été publiées dans le World Journal of Diabetes. Les spécialistes affirment que le magnésium et la vitamine D sont essentiels au contrôle de la glycémie.
Alors que l’incidence du diabète sucré ne cesse d’augmenter, les scientifiques ne cessent de travailler sur de nouveaux traitements pour mieux combattre cette pathologie.
La résistance à l'insuline augmente le risque de développer un diabète sucré et son degré affecte la capacité à contrôler la glycémie. Un certain nombre d'études indiquent une relation entrevitamine D niveaux etinsulineproduction et résistance : cette vitamine joue un rôle important dans la régulation des cellules β pancréatiques.
Magnésium est impliqué dans plusieurs centaines de réactions biochimiques qui se produisent dans le corps. Certaines de ces réactions sont liées au métabolisme de l’insuline, du glucose et du magnésium. Pour cette raison, une forte diminution de l'indicateur de magnésium dans le sang peut provoquer le développement du diabète de type 2. Il est à noter que chez les patients présentant une faible teneur en magnésium (hypomagnésémie), le diabète progresse de manière particulièrement intense et la probabilité de complications augmente considérablement. De plus, les scientifiques soulignent que les patients âgés souffrant de diabète sont sujets à l'hypomagnésémie, il est donc important de vérifier régulièrement l'indicateur de cet oligo-élément dans le sang.
Les patients atteints de diabète de type 2 et d’hypomagnésémie présentent une plus grande résistance à l’insuline et une faible activité des cellules β, les structures qui produisent l’insuline. Une supplémentation en magnésium peut améliorer le métabolisme des glucides, minimiser le stress oxydatif, bloquer l’inflammation systémique et corriger la sensibilité au magnésium et à l’insuline.
La teneur en magnésium dans le sang est vérifiée par une analyse de sang. L'un des problèmes est que pour maintenir l'homéostasie, le corps maintient indépendamment le niveau du minéral dans le sang en le libérant des tissus (en particulier des tissus osseux). Ainsi, dans de nombreux cas, l’analyse ne montre pas initialement une carence en oligo-élément, même s’il est présent.
Les niveaux de magnésium sont également affectés par certains médicaments. Par exemple, la prise d'antibiotiques ou de laxatifs, de diurétiques et de digoxine peut entraîner une hypomagnésémie. Les antiacides, l'acide acétylsalicylique et les médicaments pour la thyroïde peuvent provoquer une hypermagnésémie.
Les sources végétales de magnésium comprennent les légumes-feuilles, les graines de citrouille, les produits laitiers fermentés, les avocats, les bananes, le chocolat noir, certaines noix et les figues.
La vitamine D se trouve dans le foie de morue, les jaunes d’œufs, les poissons de mer (maquereau, flétan, saumon kéta…).
L'apport combiné de vitamine D et de magnésium contribue à améliorer le contrôle glycémique chez les patients diabétiques.
Des informations peuvent être trouvées sur le site de la Bibliothèque nationale de médecine.page à