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Les travaux ménagers protègent contre le cancer du sein
Dernière revue: 01.07.2025
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Malgré les progrès technologiques qui ne s'arrêtent pas et grâce auxquels les femmes au foyer disposent de nouveaux assistants indispensables dans la vie quotidienne, il serait toujours préférable que les femmes refusent leur aide.
Il est plus utile pour les femmes de faire elles-mêmes la lessive, la vaisselle et les autres tâches ménagères, qu'elles confient à la technologie. Bien sûr, aucune femme ne souhaite confier de lourdes tâches ménagères à ses fragiles épaules, mais certaines changeront peut-être d'avis après avoir pris connaissance de la nouvelle découverte scientifique.
Les tâches ménagères peuvent réduire de 13 % le risque de cancer du sein. C'est ce que démontrent les résultats de l'enquête prospective européenne sur le cancer (EPIC), menée à grande échelle avec le soutien de Cancer Research UK, Royaume-Uni.
Pour obtenir de tels résultats, les scientifiques recommandent de faire le ménage au moins six heures par jour.
Cependant, même avec environ trois heures de travail, vous pouvez obtenir un effet positif et réduire le risque de maladie de 8 %.
Une équipe de scientifiques dirigée par le professeur Tim Key, épidémiologiste à l'Université d'Oxford, a suivi 257 805 femmes pendant 11 ans. Durant cette période, 8 034 participantes ont développé un cancer du sein.
Après avoir pris en compte tous les facteurs qui influencent la santé des femmes, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que l’activité physique joue un rôle important dans la réduction du risque de cancer du sein.
« Cette étude démontre clairement les bienfaits indéniables de l'activité physique, même la plus minime. De plus, de nombreuses données montrent que l'activité physique réduit le risque de cancer colorectal. Des études complémentaires sur l'impact d'un mode de vie actif sur la santé, notamment sur les risques associés au cancer, permettront d'identifier de nouveaux mécanismes de lutte contre le cancer et de développer un ensemble de mesures préventives. Cette méthode de prévention est accessible à tous, l'essentiel étant de ne pas hésiter », déclare le professeur Key.
Selon les experts, une « dose » quotidienne d'activité peut consister à monter les escaliers, à aller faire les courses ou au travail à pied, à faire le ménage, à jardiner et à effectuer d'autres tâches ménagères. Parallèlement, les femmes ne sont pas obligées de se torturer avec des séances d'entraînement en salle de sport; les tâches ménagères actives peuvent constituer une excellente alternative aux appareils de musculation.