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Une soirée avec un smartphone peut déclencher une crise de faim
Dernière revue: 02.07.2025
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Des spécialistes d'une université de Chicago ont conclu, après des recherches, que la lueur bleue des écrans des appareils modernes provoque une sensation de faim. Les scientifiques ont notamment étudié les smartphones, tablettes et autres appareils utilisés la nuit.
Des recherches menées par des spécialistes ont montré qu'environ 15 minutes après l'utilisation d'appareils modernes, une personne ressentait la faim, une sensation qui persistait pendant deux heures. Les scientifiques ont également constaté que cette sensation persistait quel que soit le dernier repas. Comme l'ont constaté les spécialistes, trois heures passées le soir devant un smartphone peuvent perturber le métabolisme du glucose et provoquer une sensation de faim.
Les gens modernes utilisent de plus en plus une tablette ou un smartphone avant d’aller se coucher.
Des études antérieures, menées par des experts de l'Université du Hertfordshire, ont montré que la passion pour les gadgets modernes augmentait le nombre d'adultes britanniques souffrant de déficit de sommeil au cours d'une année. Ces troubles du sommeil incitent les personnes à grignoter, ce qui entraîne un surpoids.
De plus, les écrans de téléphones portables sollicitent davantage les yeux. Outre la luminosité du rétroéclairage, l'image bidimensionnelle joue un rôle majeur. L'œil humain est capable de distinguer les objets tridimensionnels; il doit donc s'adapter lorsqu'il travaille avec un smartphone. Par conséquent, travailler avec des appareils électroniques a de nombreux effets néfastes sur la santé.
Par exemple, un jeune Chinois a récemment commencé à souffrir de graves problèmes de vue après avoir utilisé un smartphone pendant une longue période. Il envoyait des SMS à sa petite amie presque sans interruption depuis environ une semaine, ce qui a provoqué un décollement de la rétine. Les médecins ont pu procéder à une opération d'urgence et lui rendre la vue. Sans intervention à temps, le jeune homme aurait pu rester aveugle. La rétine est un élément sensible à la lumière qui envoie des signaux au cerveau via le nerf optique. Le décollement de la rétine se caractérise par l'apparition de flashs ou de taches intenses devant les yeux. En général, le décollement de la rétine se développe avec l'âge, mais récemment, de plus en plus de jeunes en souffrent en raison de l'utilisation intensive des appareils électroniques modernes.
Les experts avertissent également que l'utilisation fréquente de gadgets peut provoquer non seulement un détachement, mais aussi une myopie. Comme le souligne le Dr David Allamby (fondateur d'une clinique américaine spécialisée dans la résolution des problèmes de vision), depuis 1997, année de l'arrivée des premiers appareils mobiles sur le marché, les cas de myopie ont augmenté de 35 %. Parallèlement, les experts préviennent que ce chiffre pourrait atteindre 50 % dans les dix prochaines années.
La myopie est une affection qui empêche une personne de distinguer facilement les objets éloignés. Le nom de cette maladie vient du fait que les personnes atteintes de myopie approchent généralement un objet de leurs yeux pour le voir.
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