Récemment, il est devenu connu qu'avec des problèmes de mémoire légers qui peuvent ensuite conduire à la maladie d'Alzheimer, il est nécessaire de faire de l'aérobic et même de l'haltérophilie. Des scientifiques canadiens ont découvert que le fait de soulever des poids, c'est-à-dire une activité physique intense, améliore des indicateurs comme la capacité de résoudre les conflits, l'attention et la mémoire chez les personnes ayant une déficience cognitive modérée. L'étude a impliqué des femmes de différents âges, et ses résultats sont présentés à la Conférence internationale sur la maladie d'Alzheimer à Vancouver, Canada.