Vous parlez dans votre sommeil? Cela signifie qu'il y a un problème de santé

Une équipe de chercheurs a étudié l'état des personnes pendant leur sommeil et a conclu qu'un cinquième des habitants de notre planète parlent pendant leur sommeil. Les experts ont constaté que les enfants parlent le plus souvent pendant leur sommeil. Dans la plupart des cas, ce trouble ne nécessite pas de traitement, mais il peut parfois être associé au développement de l'épilepsie.

Concernant les adultes qui parlent pendant leur sommeil, les scientifiques ont identifié deux types de discours: un discours clair, principalement pendant la phase superficielle du sommeil, et un murmure faible et incompréhensible pendant la phase profonde. Mais quelle que soit la façon dont une personne parle pendant son sommeil, cela indique un excès d'émotions pendant la journée.

L'étude mentionne également le somnambulisme, qui touche un enfant sur cinq âgé de 8 à 12 ans et 4 % de la population adulte mondiale. Selon certaines données, jusqu'à 30 % de la population mondiale aurait connu une telle crise de somnambulisme au moins une fois dans sa vie. Les scientifiques n'ont pas encore pu déterminer les causes de ces crises; certains experts les associent à des troubles mentaux, d'autres à des facteurs génétiques.

Les experts soulignent que si l'un des parents souffre de somnambulisme, le risque que l'enfant développe le même trouble augmente de près de 50 %. Si les deux parents souffrent de somnambulisme, la probabilité que l'enfant en développe un augmente de 60 %.

Lors d'une crise de somnambulisme, une personne peut marcher dans son sommeil, effectuer n'importe quelle action, par exemple effectuer des tâches ménagères et même prendre le volant. Des cas de meurtre ont même été rapportés lors d'une crise de somnambulisme: les premiers cas remontent au XVIIe siècle, lorsqu'un chevalier tua son ami dans son sommeil. Le dernier remonte à 2003, lorsqu'un jeune homme battit son père à mort.

Mais les « farces les plus inoffensives » du somnambulisme incluent changer des ampoules, fumer des cigarettes, se cacher dans des placards, remplir des tasses d’eau, écrire des lettres, etc., mais le plus souvent, les gens parlent pendant leur sommeil.

Habituellement, les somnambules ne se souviennent pas de ce qui s'est passé la nuit, ni même de leur sortie du lit. Cependant, selon les scientifiques, tous les actes commis lors d'une crise de somnambulisme sont logiquement logiques. Par exemple, une personne commence à faire la vaisselle parce qu'elle la trouve sale, ou constate un incendie et tente de l'éteindre.

Dans certains cas, les rêves surviennent pendant une crise de somnambulisme, et jusqu’à 40 % des somnambules peuvent se causer du tort pendant de tels moments.

À la puberté, jusqu'à 75 % des jeunes peuvent souffrir de somnambulisme. Dans certains cas, ce trouble se développe en réponse à un épuisement nerveux, au stress ou à de graves problèmes de santé. Les scientifiques constatent également qu'environ la moitié des somnambules ressentent de la somnolence pendant la journée, leur réaction étant inhibée, ce qui est dû au fait que la phase de sommeil profond du somnambulisme est anormale. Pendant la phase de sommeil lent profond, le corps se repose, mais chez les somnambules, cette phase est divisée en plusieurs courts épisodes de 3 à 10 secondes, accompagnés d'une excitation nerveuse. Par conséquent, le corps ne se repose pas et, le matin et pendant la journée, la personne se sent fatiguée et somnolente.

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