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Une prise de poids, même légère, est synonyme de maladies cardiaques
Dernière revue: 01.07.2025
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Une prise de poids d’un kilo par an suffit à provoquer une hypertension artérielle chez une personne âgée de 18 à 20 ans.
C'est la conclusion à laquelle sont parvenus des scientifiques de l'Université de l'Illinois. Ils ont également souligné que cet effet se manifeste particulièrement chez les jeunes femmes.
« Nos données de recherche montrent que même une légère augmentation du poids corporel provoque une augmentation de la pression systolique de 3 à 5 mm Hg. Si les jeunes prennent 1 kg par an et pensent que le processus passera sans laisser de trace, c'est une idée fausse qui comporte un risque important de développer une maladie cardiaque », explique Margarita Teran-Garcia, professeure de gastronomie et de nutrition humaine à l'Université de l'Illinois.
Les experts ont examiné 795 étudiants de l'Université de San Luis Potosi, au Mexique, âgés de 18 à 20 ans. Tous ces jeunes étaient inscrits pour la deuxième fois. Ils ont évalué l'évolution de leur poids et de leur indice corporel au cours de l'année, ainsi que leur tension artérielle et leur glycémie, comparant ainsi les résultats à ceux de l'année précédente.
L'augmentation de la tension artérielle, tant chez les femmes que chez les hommes, était associée à une variation de poids. Chez 25 % des sujets, cet indicateur était de 5 % ou plus. Les experts ont constaté les changements les plus importants chez les femmes.
La bonne nouvelle, selon les experts, est que l’inverse est vrai: les femmes qui ont perdu 5 % de leur poids ont une tension artérielle plus basse.
Environ 31 % des adultes mexicains souffrent d’hypertension, 13 % de ceux âgés de 20 ans et plus et 60 % de ceux âgés de 60 ans et plus.
Les effets de la prise de poids pourraient être particulièrement prononcés chez les Mexicains, qui présentent un risque accru de maladies cardiovasculaires. Ces résultats sont significativement plus élevés que ceux observés dans des groupes similaires aux États-Unis.
L'auteur de l'étude a ajouté que si l'on parvient à convaincre les jeunes que de légères variations de poids à un jeune âge peuvent entraîner de graves problèmes de santé plus tard, on peut espérer prévenir le développement de maladies chroniques liées à l'obésité. Malheureusement, peu de programmes permettent de transmettre des informations aussi importantes aux jeunes.
« Notre projet consiste notamment à déterminer dans quelle mesure l’augmentation de la pression artérielle est due à une prédisposition génétique et dans quelle mesure elle est due au mode de vie », a ajouté le professeur.
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