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Les hommes musclés vivent plus longtemps
Dernière revue: 01.07.2025
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Avoir une silhouette athlétique peut signifier plus pour les hommes que simplement une belle apparence.
Une équipe de chercheurs suédois a découvert que les hommes musclés non seulement attirent plus l'attention des femmes, mais vivent également plus longtemps que les hommes moins sportifs.
Les résultats des recherches des scientifiques sont présentés dans le British Medical Journal.
Des experts ont analysé les données d'un million d'hommes appelés au service militaire et ayant subi des examens médicaux préalables à la conscription il y a 24 ans, entre 16 et 19 ans. Les médecins ont testé leur condition physique en leur faisant faire des exercices physiques, des pompes et des squats, évaluant ainsi leur endurance. Toutes les données ont été enregistrées.
Au fil des ans, certains de ces hommes sont décédés, d'autres ont pris du poids. Les experts ont découvert un fait intéressant: ceux qui n'étaient plus en vie, dans leur jeunesse, ne se distinguaient pas par une carrure athlétique et étaient faibles. Ils ont également constaté que les personnes peu sportives sont plus sujettes aux troubles mentaux et au stress fréquent.
Cependant, les résultats ne signifient pas que le développement de la masse musculaire garantira une longue vie. Même si les hommes musclés et en forme dans leur jeunesse prennent du poids, ils vivront plus longtemps.
Durant toute la période d'étude, 26 145 hommes sont décédés. Selon les scientifiques, les principales causes de décès étaient les blessures accidentelles, suivies du suicide, du cancer, des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Un tiers des décès étaient dus à d'autres causes.
Les personnes dont la force musculaire était supérieure à la moyenne au début de l'étude présentaient 20 à 35 % moins de risques de mourir prématurément, quelle qu'en soit la raison. Les personnes faibles présentaient 65 % plus de risques de devenir folles ou dépressives, et le taux de suicide dans ce cas était de 20 à 30 %.
L'hypertension et l'obésité sont souvent à l'origine de décès prématurés. Si l'on ne tient pas compte de l'influence de ces facteurs et de l'hérédité, la faiblesse musculaire est l'une des principales causes de décès prématuré. Même un gros ventre n'est pas aussi déprimant qu'un manque de muscles.
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