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Les personnes obèses vivent plus longtemps que les personnes minces
Dernière revue: 01.07.2025
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La plupart des personnes en surpoids essaient de perdre du poids le plus rapidement possible, mais une nouvelle étude scientifique montre que les personnes en surpoids vivent plus longtemps que les personnes minces et en forme. Alors, si vous prenez quelques kilos en trop pendant les fêtes de fin d'année et de Noël, ce n'est pas une raison de s'inquiéter, mais un moyen de prolonger sa vie.
Une nouvelle étude à grande échelle menée par des experts, dont les résultats ont été publiés dans le Journal of the American Medical Association, s'appuie sur une analyse de centaines d'études antérieures menées par des scientifiques.
On entend souvent dire que les personnes obèses sont plus exposées au risque de développer diverses maladies, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'arthrite, etc. Cependant, être mince est bien plus dangereux qu'être rond. Les scientifiques affirment que les personnes obèses bénéficient d'une espérance de vie et d'une qualité de vie supérieures à celles dont le poids se situe dans la fourchette des indicateurs considérés comme normaux.
« Malgré le fait que les kilos en trop augmentent le risque de développer plusieurs maladies, ils peuvent jouer un rôle positif dans la vieillesse », commentent les chercheurs à propos des résultats de leurs travaux. « Les réserves de graisse excédentaires aident à rester en bonne santé à un âge avancé, en cas de perte de poids importante due à une maladie soudaine. »
Les auteurs de l'ouvrage affirment que si les personnes obèses perdent du poids à cause d'une maladie due à leurs dépôts de graisse, alors chez les personnes minces, les organes internes sont impliqués dans ce processus.
Cependant, les scientifiques soulignent que cela ne concerne que les personnes présentant un léger excès de poids. Les personnes souffrant de graves problèmes de poids et d'obésité ne sont pas incluses dans cette catégorie.
Par ailleurs, les scientifiques travaillent sur une autre version. Elle se base sur le fait que les personnes en surpoids surveillent leur santé plus attentivement afin de ne pas prendre de poids. Elles fréquentent donc plus souvent les salles de sport et surveillent leur alimentation, évitant les aliments gras et satisfaisant leurs fringales à temps. Selon les scientifiques, les personnes minces, qui ne se préoccupent pas du surpoids, sont moins exigeantes en matière d'alimentation et font moins d'exercice. Les experts constatent également que les personnes en surpoids sont plus attentives à leur santé et aux symptômes de maladies, comme l'hypertension artérielle. Elles se préoccupent donc plus rapidement de leur santé et consultent un médecin sans tarder.
Les scientifiques ont analysé plus de quatre-vingt-dix études sur le sujet, portant sur des millions de femmes et d'hommes. Les experts ont évalué le rapport poids/taille (indice de masse corporelle) des sujets, ainsi que leur état de santé.
L'indice de masse corporelle (IMC) des personnes de morphologie normale se situe entre 18,5 et 24,9. Le surpoids se situe entre 25 et 29,9, et l'obésité correspond à un IMC supérieur à 30.
Les scientifiques ont ainsi conclu que les personnes en surpoids vivent 6 % plus longtemps que celles qui ont un poids « normal ». De plus, il s'est avéré que l'espérance de vie des personnes dont le poids se situe entre 30 et 34,9 ans est à peu près égale à celle des personnes minces, mais que le risque de décès prématuré augmente fortement pour les personnes plus lourdes.
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