Nouvelles publications
Les avantages et les inconvénients du bronzage
Dernière revue: 01.07.2025
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
C'est l'été, le soleil brille, et il est temps de parler de bronzage. Après tout, les rayons du soleil saturent notre corps d'énergie et de vitamine D, essentielles à la santé et à la beauté.
Une peau bronzée est bien sûr beaucoup plus belle qu'une peau pâle. Cependant, même dans ce cas, la beauté ne doit pas être sacrifiée au profit de la santé. Après tout, le bronzage est un stress pour notre peau, et une exposition excessive aux rayons ultraviolets peut lui causer des dommages importants, allant jusqu'à provoquer un cancer de la peau.
Il existe une croyance répandue selon laquelle, lorsque nous nous prélassons au soleil, notre corps reçoit non seulement des rayons ultraviolets nocifs, mais aussi des rayons inoffensifs. C'est loin d'être vrai. Examinons plus en détail les différents types de rayons ultraviolets et les crèmes solaires, qui peuvent, dans une certaine mesure, protéger contre leurs effets néfastes.
On sait qu’il existe trois types de rayons: les UVC, les UVA et les UVB.
Commençons par les rayons UVC. Leurs effets sur la peau ne posent pas encore de problème: ces ondes courtes, filtrées par l'atmosphère, n'atteignent pas la surface de la Terre.
Viennent ensuite les rayons UVA. Ces rayons, dont 95 % atteignent la Terre, sont présents dans notre quotidien, de l'aube au crépuscule, en toute saison, par tous les temps et dans toutes les zones climatiques de la planète. Les rayons UVA sont tout aussi nocifs pour notre santé, car ils sont considérés comme une source de radicaux libres.
Parlons maintenant de la protection contre les rayons UVA. Malheureusement, le principal problème de la grande majorité des crèmes solaires modernes est qu'elles ne protègent que contre un seul type de rayons. Les filtres SPF sont donc utilisés pour protéger contre les rayons UVB.
Enfin, parlons des rayons UVB. 95 % de ces rayons sont absorbés par la couche d'ozone et les nuages avant d'atteindre la surface terrestre; seuls 5 % nous parviennent. Ainsi, les rayons UVB sont nocifs non seulement pour notre peau, mais aussi pour l'environnement. Leur activité maximale est observée entre 10 h et 16 h. Une exposition prolongée aux rayons UVB peut entraîner des coups de soleil, ainsi que des risques de mutations cellulaires anormales, pouvant entraîner un cancer de la peau. Les crèmes solaires conçues pour protéger contre les rayons UVB sont dotées de filtres IPD et PPD.
[