Le café peut réduire le risque de dépression, disent les scientifiques
Dernière revue: 23.04.2024
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Selon des scientifiques de la Harvard School of Health de Boston (États-Unis), le café régulier contenant de la caféine peut réduire le risque de dépression.
Michael Lucas et ses collègues ont étudié 50 739 femmes qui ont participé à l'étude sur la santé des infirmières. Au début de l'observation, qui a été menée de 1996 à 2006, tous les sujets avaient en moyenne 63 ans, aucun d'entre eux ne pensait à la dépression. Les participants ont rempli des questionnaires régulièrement, répondant à des questions au sujet de la quantité de caféine consommée (représenté café avec la caféine et sans, des boissons non alcoolisées netravyanoy thé de kofeinizirovannye avec le sucre et faible en calories, soda sans caféine, et le chocolat).
Au cours de l'observation de dix ans, 2 607 cas de dépression ont été enregistrés. L'analyse a montré que deux ou trois tasses de café avec de la caféine par jour ont diminué de 15% de moins dans cette maladie grave que ceux qui se sont permis une ou quelques tasses de boisson par semaine. Ceux qui ne se privaient pas quotidiennement de quatre tasses ou plus, la probabilité de dépression était réduite de 20%.
Dans le même temps, les chercheurs ont échoué à trouver un lien entre l'utilisation du café décaféiné et le risque de dépression.
Les résultats de l'étude sont publiés dans la revue Archives of Internal Medicine.
[1]