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Les avantages des dîners en famille sont surestimés
Dernière revue: 01.07.2025
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Certaines familles ont des traditions bien établies, et l’une d’entre elles est le repas partagé, lorsque tous les membres de la famille se réunissent à la même table.
On pense que prendre le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner ensemble favorise le contact entre parents et enfants et renforce les liens familiaux. De plus, on pense que ces moments de convivialité permettent à l'enfant d'obtenir de meilleurs résultats scolaires et que les repas en famille ont un effet très positif sur son comportement.
Cependant, une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de Boston montre que les repas en famille n’ont pas un impact aussi fort qu’on le pensait auparavant.
Selon les experts, toutes leurs tentatives pour trouver un lien entre les dîners de famille et les performances ou le comportement scolaires ont été vaines.
« Nous n'avons constaté aucune association entre les dîners ou déjeuners en famille et les notes scolaires, et nous ne constatons aucun effet sur le comportement des enfants », a déclaré l'auteur principal, Daniel Miller. « Peu importe l'âge des enfants ou la fréquence à laquelle ils mangent ensemble. »
Des chercheurs des universités de Columbia et de New York ont déjà mené des études dans ce domaine, en s'appuyant sur les données de l'Échantillon national représentatif des États-Unis. Ils ont suivi des enfants d'âge préscolaire de 1998 jusqu'à leurs 15 ans.
Les scientifiques ont pris en compte tous les facteurs qui pourraient avoir un impact potentiel sur l'enfant: l'emploi des parents au travail, leur comportement à la maison, les conditions scolaires, l'expérience des enseignants, et bien plus encore.
En fin de compte, les experts ont constaté que l’influence du temps passé en famille, en particulier le fait de se réunir autour d’une même table, n’a pratiquement aucun effet sur les résultats scolaires ou le comportement d’un enfant.
« Nous ne conseillons pas aux familles de rompre avec leurs traditions et de cesser de prendre leurs repas ensemble », explique le Dr Miller. « C'est juste que l'idée de leur impact est erronée. Les familles qui croient que les repas en famille, où tout le monde se retrouve, sont importants devraient peut-être aller au-delà du simple fait de manger ensemble et réfléchir à d'autres façons d'interagir avec leur enfant. »