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L'alcool léger renforce les os des femmes
Dernière revue: 01.07.2025
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Le vin est une boisson légèrement alcoolisée qui, consommée avec modération, peut renforcer les os des femmes âgées, réduisant ainsi le risque d'ostéoporose. Cette maladie est fréquente chez les personnes âgées et dangereuse pour les femmes.
Un verre de vin rouge léger ou un verre de bière dans l'alimentation quotidienne d'une femme contribue à prévenir le développement de maladies comme l'arthrite et l'ostéoporose. C'est la conclusion à laquelle sont parvenus des scientifiques américains. Les boissons alcoolisées légères peuvent être un excellent stimulant pour la régénération osseuse, comme l'a démontré la directrice scientifique Urszula Iwaniec lors de tests.
On sait que les os des femmes s'affaiblissent beaucoup plus avec l'âge que ceux des hommes, surtout après la ménopause. Ce problème est lié à une diminution significative de la production d'œstrogène, une hormone féminine responsable des processus de régénération de l'organisme (y compris du tissu osseux).
Des chercheurs américains ont mené un test auprès de quarante femmes. Celles-ci ont consommé quotidiennement de petites quantités de boissons alcoolisées légères pendant deux semaines. Elles ont ensuite arrêté de boire de l'alcool pendant la même période. L'analyse a montré que, pendant la période où elles menaient une vie saine, la concentration de molécules marqueurs de la destruction osseuse augmentait considérablement. Un jour après avoir bu un verre de vin, la concentration de ces molécules nocives diminuait considérablement.
L'ostéoporose touche principalement les femmes de plus de cinquante ans. Des recherches scientifiques ont montré que les femmes qui consomment quotidiennement des boissons alcoolisées légères avec modération peuvent se vanter d'avoir des os solides. Ce n'est pas le cas des femmes qui ne boivent pas d'alcool. On peut donc affirmer sans risque de se tromper qu'une consommation modérée d'alcool contribue à réduire significativement la perte osseuse.
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