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L'activité physique améliore les résultats scolaires
Dernière revue: 01.07.2025
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Une revue systématique d'études antérieures suggère qu'il pourrait y avoir une relation positive entre l'activité physique et les performances scolaires des enfants, selon le numéro de janvier des Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Amika Singh, Ph. D., de l'Institut médical EMGO d'Amsterdam, aux Pays-Bas, et ses collègues ont examiné les données relatives à la relation entre l'activité physique des enfants et leurs résultats scolaires. Les chercheurs souhaitaient déterminer si le désir d'obtenir de bonnes notes poussait les enfants à abandonner le sport et à devenir moins actifs physiquement.
Les auteurs ont analysé les résultats de dix études observationnelles et de quatre études interventionnelles antérieures. Douze études ont été menées aux États-Unis, une au Canada et une en Afrique du Sud. La taille des échantillons variait de 53 à 12 000 participants âgés de 6 à 18 ans. La durée des études variait de huit semaines à cinq ans.
Les recherches ont démontré une forte corrélation entre l'activité physique et les résultats scolaires des enfants. L'exercice physique peut contribuer à améliorer les capacités cognitives en augmentant l'apport sanguin et l'oxygène au cerveau, en augmentant les niveaux de noradrénaline et d'endorphine, en réduisant le stress, en améliorant l'humeur et en stimulant la synthèse des facteurs de croissance impliqués dans la formation de nouvelles cellules nerveuses et le soutien de la plasticité synaptique.
Cependant, à ce jour, « relativement peu d'études de grande qualité méthodologique ont examiné le lien entre l'activité physique et la réussite scolaire », concluent les auteurs. Aucune de ces études n'a utilisé de mesures objectives de l'activité physique.
« Des études futures sont nécessaires pour mener des études de meilleure qualité qui examinent la relation dose-réponse entre l’activité physique et la réussite scolaire et pour élucider les mécanismes par lesquels elle se produit, en utilisant des instruments de mesure fiables et valides pour évaluer cette relation », concluent les auteurs.
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