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La malnutrition est la principale cause d'agression chez les enfants
Dernière revue: 23.04.2024
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À l'école de médecine de l'une des plus grandes universités d'Australie (Université Deakin), un groupe de spécialistes a conclu qu'une prédilection pour la nourriture malsaine menace non seulement l'obésité, mais aussi les troubles mentaux, en particulier chez les enfants. Pour tirer de telles conclusions, les experts ont analysé les résultats de 12 études, auxquelles plus de 80 000 enfants de 4,5 à 18 ans ont participé.
Au cours du travail, les experts ont étudié les résultats des tests et des entretiens évaluant la santé mentale, la fréquence de consommation de divers produits, le comportement, les succès et les difficultés, et l'apport alimentaire a également été pris en compte. En conséquence, il a été constaté que des états tels que l'anxiété, les états dépressifs, les changements d'humeur fréquents étaient étroitement liés à des régimes alimentaires malsains.
Les scientifiques ont simultanément évalué l'état mental et le régime alimentaire de l'enfant, à propos desquels, il est impossible de dire exactement, les produits nocifs provoquent des troubles mentaux ou vice versa, l'état mental augmente le désir de l'enfant pour les aliments nocifs. Cependant, les experts peuvent affirmer avec certitude qu'une alimentation saine augmente la concentration, améliore la performance scolaire, aide à maintenir un poids normal, et qu'une nutrition adéquate et équilibrée dans l'enfance est nécessaire pour la promotion de la santé.
À la même université, l'équipe de recherche d'un autre projet scientifique a déclaré que la nutrition d'une femme pendant la grossesse affecte l'état mental de l'enfant. La majorité des femmes enceintes ont un fort besoin d'aliments malsains, après avoir observé l'état de plus de 20 000 femmes pendant la grossesse, et par la suite pour la santé de leurs enfants, les experts ont conclu que la santé future de l'enfant dépend de son alimentation. Les femmes qui consomment des aliments nocifs en grande quantité (aliments de préparation rapide, produits fumés, etc.) donnent naissance à des enfants qui, plus tard, ont des problèmes de comportement. Chez ces enfants, les experts ont noté l'apparition d'une agression, une augmentation de l'irritabilité et d'autres problèmes de comportement.
En outre, le régime alimentaire d'une femme pendant la grossesse affecte le risque d'obésité à l'avenir, a été prouvé dans l'une des études antérieures.
En outre, les experts ont noté que les enfants, qui dans les premières années de la vie ont reçu des produits principalement nocifs, en excluant pratiquement les légumes, il y avait des symptômes de dépression, d'anxiété, d'agression.
Les spécialistes recommandent de trouver un substitut à des produits délicieux, mais nocifs, qui, par leur valeur nutritive, ne céderont pas aux aliments nocifs. Par exemple, dans le régime alimentaire peut inclure plus de carottes, le céleri, les concombres, les abricots, les yaourts (non gras), les pruneaux, les figues, la bouillie de lait, de jus non sucrés, boissons lactées, des fruits, des pommes de terre et les légumineuses.
En outre, les scientifiques ont suggéré de faire des sandwichs délicieux et sains en ajoutant simplement du fromage, de la salade, de la purée de sardines, du saumon, du jambon maigre au lavash ou du pain.
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