La dépression et le stress déclenchent un vieillissement précoce chez les femmes

Dans une étude récente, des spécialistes ont constaté que le corps des filles stressées vivant dans une famille dont l'un des membres a souffert de dépression vieillit plus vite. Le lien entre troubles dépressifs, stress et vieillissement prématuré a déjà été démontré à plusieurs reprises par les scientifiques.

Le vieillissement est favorisé par le raccourcissement des télomères, situés aux extrémités des chromosomes. Avec l'âge, les télomères raccourcissent, ce qui entraîne le vieillissement de l'organisme. Comme l'ont démontré les experts, plus les télomères raccourcissent rapidement, plus le corps vieillit et la mort survient rapidement.

Le processus de raccourcissement des télomères peut être accéléré par le stress oxydatif et d'autres processus négatifs qui endommagent la structure de l'ADN. À ce stade, les chercheurs ne peuvent pas identifier la cause exacte du vieillissement accéléré chez certaines personnes. Selon les experts, le stress, les troubles dépressifs ou des télomères courts pourraient en être la cause.

Au cours d'une étude au cours de laquelle des experts ont tenté de déterminer la cause du vieillissement, l'état d'environ 100 filles âgées de 10 à 14 ans a été analysé.

Aucun signe de dépression n'a été observé chez les participants à l'expérience. Cependant, chacun d'entre eux présentait un risque, l'un des membres de la famille ayant souffert de troubles dépressifs par le passé. De plus, les spécialistes ont créé un groupe témoin.

Chaque participante à l’expérience a été invitée à se soumettre à un test de stress, et les spécialistes ont également interrogé les filles sur les situations stressantes qui s’étaient produites dans leur vie.

Les scientifiques ont mesuré les taux d'hydrocortisone des filles, une hormone catabolique importante produite en réponse au stress. Ces taux ont été mesurés avant et après un test d'effort.

Les spécialistes ont ainsi constaté que les filles de douze ans présentant un risque accru de dépression présentaient des télomères raccourcis (équivalent à six télomères). Il est fort probable qu'un court télomère précède le développement de troubles dépressifs. De plus, chez cette catégorie d'adolescentes, les scientifiques ont constaté une plus grande réactivité de l'hydrocortisone aux tests de stress, ce qui est probablement à l'origine d'un vieillissement prématuré de l'organisme.

Comme l’ont montré d’autres études, la consommation de boissons gazeuses provoque non seulement l’obésité, mais accélère également le processus de vieillissement des cellules.

Comme mentionné précédemment, l'espérance de vie dépend de la longueur des télomères. L'Université de Californie a étudié plus de cinq mille volontaires âgés de 20 à 65 ans, interrogés sur leur santé entre 1999 et 2002. Aucun des participants à l'étude ne souffrait de maladies cardiovasculaires ni de diabète. Au cours de l'expérience, des spécialistes ont mesuré la longueur des télomères des volontaires et ont constaté qu'elle était plus courte chez ceux qui consommaient de grandes quantités de boissons gazeuses. Les scientifiques ont constaté que boire 0,5 litre de soda par jour prolonge la durée de vie des cellules de 4,6 ans, ce qui peut être comparé à l'effet de la nicotine sur l'organisme d'un fumeur.

En moyenne, un entraînement systématique a prolongé la vie des cellules du même nombre d’années.

Les scientifiques ont également noté que les télomères courts augmentent le risque de développer le diabète, certains types de cancer et des maladies cardiovasculaires.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]