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Comment le temps affecte-t-il votre santé?
Dernière revue: 01.07.2025
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On entend parfois des gens, notamment des personnes âgées affaiblies, se plaindre de malaises liés aux conditions météorologiques. Et ce n'est pas sans fondement. Lorsque le corps réagit de manière sensible aux conditions météorologiques, on parle de météosensibilité. Les personnes en bonne santé, fortes et actives, qui font de l'exercice et mangent sainement sont celles qui sont les plus indépendantes des conditions météorologiques.
Une température élevée s'accompagne d'une baisse de la pression atmosphérique et d'une diminution de la quantité d'oxygène. Cette situation est difficile pour les personnes souffrant de maladies respiratoires et cardiovasculaires. Si la température est basse, la pression atmosphérique augmente et le temps pluvieux s'installe. Cela provoque un inconfort chez les asthmatiques, les hypertendus et les personnes souffrant de calculs biliaires ou rénaux.
Les changements soudains de température peuvent provoquer un inconfort important, provoquant des pics de tension artérielle et des allergies en raison de la libération d'histamine.
L'humidité de l'air est un autre facteur important. Un faible taux d'humidité et un air sec affectent la muqueuse nasale, favorisant ainsi la pénétration de microbes dans l'organisme lors de la respiration, ce qui pose des problèmes aux personnes allergiques. Le risque de contracter une infection respiratoire aiguë augmente également. Les personnes souffrant de problèmes respiratoires souffrent d'une humidité élevée, ce qui peut entraîner une inflammation des articulations et des reins.
La pression atmosphérique a un impact significatif sur le bien-être. Le niveau optimal est estimé à 750 mm Hg. Une baisse de pression (cyclone) s'accompagne généralement de réchauffement, de nébulosité et de pluie. La quantité d'oxygène dans l'air diminue ces jours-là. Parallèlement, les personnes souffrant d'hypotension artérielle, de problèmes cardiaques, vasculaires et respiratoires souffrent souvent. Elles peuvent ressentir un essoufflement, un manque d'air et une faiblesse.
Les personnes sujettes à une hypertension intracrânienne peuvent souffrir de migraines et de troubles gastro-intestinaux. Ces jours-là, il est recommandé de boire davantage d'eau pure, de prendre des teintures d'éleuthérocoque et de ginseng, de prendre une douche à contraste et de dormir suffisamment.
L'anticyclone, une augmentation de la pression atmosphérique, s'accompagne généralement d'un temps clair et sans vent et de températures stables. Dans ce cas, les personnes hypertendues se sentent souvent mal. Elles peuvent ressentir des douleurs cardiaques, une humeur détériorée et une diminution de la capacité de travail. Cela est dû à la diminution du nombre de leucocytes dans le sang, responsables du système immunitaire.
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