Taille et poids
Dernière revue: 23.04.2024
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Toutes les personnes sont différentes et ce n'est même pas qu'elles sont différentes dans la nature et la perception du monde, mais qu'il y a des différences d'apparence: un physique, une taille et un poids différents.
Le taux de changement dans la croissance, la masse et la circonférence du corps n'est pas le même dans les différentes périodes de la vie. Ainsi, au cours de la première année de vie, l'enfant augmentera en moyenne de 20 cm et pèsera trois fois plus. Mais la taille et le poids d'une personne à l'âge adulte ne subiront pas de tels changements dramatiques. Alors faites ces processus chez les filles et les garçons.
La croissance et le poids sont étroitement liés et prédéterminés par des indicateurs génétiques (les enfants qui ont des parents élevés sont habituellement grands, ceux qui sont obèses ont tendance à être pleins). Parfois certains facteurs sont capables de faire des changements dans la séquence du développement proportionnel normal de ces paramètres: - hérédité; - les maladies graves; - le facteur écologique; - Développement indésirable dans l'utérus; - la présence de mauvaises habitudes; - mener une vie sédentaire; - une mauvaise nutrition. Par exemple, les enfants qui mangent mal, se développent plus lentement et manquent de poids.
Pour qu'une personne se sente à l'aise, sa taille et son poids doivent être en harmonie les uns avec les autres. Pour déterminer le rapport optimal entre le poids d'une personne et sa croissance, il existe plusieurs façons. Cependant, le poids idéal calculé selon l'une des méthodes ne sera qu'approximatif. Après tout, lors du calcul, il n'est pas possible de prendre en compte toutes les caractéristiques de la constitution et de la structure d'une personne en particulier. En outre, la masse musculaire a beaucoup de poids, contrairement au tissu adipeux. Par conséquent, ceux qui se soumettent constamment à des contraintes physiques dans le gymnase seront plus massifs qu'une personne qui ne pratique pas le sport, même avec la même croissance et le même volume corporel.
À cet égard, calculés selon des formules spéciales, les indicateurs doivent être considérés comme indicatifs. La taille et le poids, ou plutôt leur ratio idéal, peuvent être calculés par la formule de Quetelet. Selon cette technique, vous devez calculer l'IMC (indice de masse corporelle). Il est dérivé en divisant le poids d'une personne (en kilogrammes) par sa taille (prise en mètres et au carré). L'index résultant ne doit pas être plus de 25 (un indicateur pour les personnes ayant un physique normal). Si elle est plus élevée, le poids est considéré comme excessif. La valeur de l'indicateur a une limite inférieure. Avec un indice inférieur à 18, on considère que la personne est en insuffisance pondérale.
Si nous prenons la taille et le poids et insérons leurs valeurs dans la formule de Lorentz, alors nous pouvons déterminer le poids optimal. Pour le calcul du taux de croissance nécessaire (en cm) 100 et soustraire le résultat de la soustraction du nombre formé par la manière suivante: la croissance (encore une fois en cm) et moins 150 le tout divisé par 2. La technique est très simple et le résultat est considéré comme approximatif.
La taille et le poids pour le calcul est le mieux mesuré le matin, car leur performance peut changer le soir. La cause du changement de croissance au cours de la journée peut être un aplatissement des disques entre les vertèbres, une diminution du tonus musculaire. Le poids peut changer en raison de la suralimentation, de l'apport hydrique.
Souvent, les gens sont mécontents de leur apparence et croient que s'ils étaient un peu plus hauts (plus bas) et plus minces (plus épais), alors la plupart des problèmes de la vie seraient perdus par eux-mêmes. Alors, sans problèmes, il se serait arrangé pour un travail prestigieux, pour être au centre de l'attention du sexe opposé, et en général la vie deviendrait beaucoup mieux. Mais si la taille et le poids d'une personne ne divergent pas de manière significative, alors elle ne cherche pas nécessairement à ajuster leur chiffre aux indicateurs idéaux. Après tout, la chose principale - une bonne humeur, la santé et le bien-être, et non inventé par des normes de quelqu'un.
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