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Sections sportives pour enfants
Dernière revue: 23.04.2024
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À partir de l'âge de 5 ans, il est déjà possible de déterminer approximativement ce à quoi votre enfant est enclin . Ne choisissez pas une section sportive juste parce que vous l'aimez. Il est préférable que l'enfant fasse ce qui l'intéresse, et ce qui correspond à ses caractéristiques physiologiques.
La santé de l'enfant
Pour commencer, accompagnez votre enfant avec une commission médicale. Votre bébé ne devrait pas avoir de problèmes avec le système cardiovasculaire - c'est la chose la plus importante. Si, néanmoins, l'insuffisance cardiaque est présente, vous devriez choisir un sport plus sain qui implique un faible effort physique ou même les exclut en tant que tels.
Tout le monde peut faire du sport, s'il n'est pas une personne handicapée absolue. Si l'enfant n'est pas très bon avec le travail des vaisseaux sanguins ou la pression artérielle, il est préférable de le sauver de la pratique de divers arts martiaux. Dans ce cas, ces sports peuvent être parfaitement remplacés par du ski ou du volleyball, c'est parfait.
Si un enfant souffre d'asthme - il est indésirable de s'engager dans l'athlétisme, l'une des manifestations de la course, en particulier dans les espaces poussiéreux. Mais ce sera génial si l'enfant est engagé dans la natation, il est sur la liste des meilleurs sports pour les enfants qui développent le système respiratoire.
La plupart des athlètes de classe mondiale n'ont pas eu la santé absolue dans la petite enfance. Ces personnes n'ont pu faire face à leurs maladies infantiles qu'à travers le sport et la vie active. Et aussi à cause du grand désir d'être meilleur qu'eux et de ne pas s'arrêter à ce qui a été accompli.
[Conseils utiles
Lorsque vous choisissez un sport, l'emplacement géographique des sections est important, où votre petit peut s'entraîner. La chose la plus importante est que l'enfant soit à l'aise pour se rendre au lieu de son entraînement. Si, par exemple, un enfant a besoin d'aller à l'école pendant une heure et demie, qu'il y étudie toute la journée, puis qu'il s'entraîne pendant une heure et qu'il s'entraîne chez lui, il n'y a pas de santé que vous n'obtiendrez pas.
Essayez de choisir l'endroit le plus pratique pour votre enfant, du point de vue géographique. La distance maximale pour se rendre à l'endroit de la section où votre enfant sera engagé dans n'importe quel sport devrait être courte. Pas plus de 30-40 minutes avant la section sportive.
Vous pouvez prendre une carte et dessinez soigneusement un cercle dans lequel vous cherchez l'endroit supposé pour l'entraînement du bébé. La méthode est très pratique car vous n'avez pas à vous soucier particulièrement et le résultat sera évident (au moins gagner du temps avec le choix du terrain).
Caractéristiques individuelles
Croissance Si votre bébé grandit très vite, essayez le volleyball ou le basketball. Dans de tels sports, le score va en centimètres. Si l'enfant est grand, n'importe quel entraîneur pardonnera à l'enfant pour la lenteur ou la surveillance avec la coordination. Si les parents sont élevés, il est facile de calculer que, très probablement, l'enfant ne sera pas petit. Mais s'il s'agit de gymnastique, il vaut mieux ne pas leur donner des enfants élevés, car dans ce sport ils ne sont pas considérés comme très prometteurs, car il faut pouvoir se développer, etc., ce qui ne va pas bien pour les enfants longs.
Si vous prenez du football ou du hockey, l'enfant doit être très rapide et avoir une prédisposition à prendre des décisions rapides. Les scientifiques ont prouvé que le pourcentage maximum de développement de la vitesse est de 10% de ses paramètres initiaux. Donc, votre enfant devrait être rapide par nature, donc à l'entraînement, affiner votre propre nature de ces avantages.
Confort psychologique
Les sections sportives pour les enfants ne sont pas un choix d'un jour, mais si vous choisissez correctement cela peut être un plaisir de toute vie. Soutenez votre enfant et ne le grondez pas s'il n'obtient pas tout dans le sport qu'il a choisi. Toujours devant. Laissez-le croire que tout va se passer.