Sections sportives pour enfants

Dès l'âge de 5 ans, vous pouvez déjà déterminer approximativement les préférences de votre enfant. Ne choisissez pas un programme sportif simplement parce que vous l'aimez. Il est préférable qu'il fasse quelque chose qui l'intéresse et qui correspond à ses caractéristiques physiologiques.

La santé de l'enfant

Tout d'abord, passez un examen médical avec votre enfant. Votre bébé ne doit présenter aucun problème cardiovasculaire; c'est le plus important. En cas d'insuffisance cardiaque, privilégiez un sport plus sain, impliquant peu d'activité physique, voire l'excluant complètement.

Tout le monde peut faire du sport, pourvu qu'il ne soit pas handicapé. Si l'enfant souffre de problèmes de circulation sanguine ou de tension artérielle, il est préférable de l'épargner des arts martiaux. Dans ce cas, le ski ou le volley-ball peuvent parfaitement remplacer ces sports.

Si un enfant souffre d'asthme, il est déconseillé de pratiquer l'athlétisme ou la course à pied, surtout dans les zones poussiéreuses. En revanche, la natation serait un excellent sport pour les enfants, car elle développe leur système respiratoire.

La plupart des athlètes de haut niveau n'ont pas bénéficié d'une santé optimale durant leur petite enfance. Ils n'ont pu surmonter leurs maladies infantiles que grâce au sport et à une vie active. Mais aussi grâce à une immense volonté de s'améliorer et de ne pas s'arrêter là.

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Conseils utiles

Lors du choix d'un sport, la situation géographique des sections où votre enfant peut s'entraîner est importante. Le plus important est qu'il soit facile d'accès pour l'enfant. Si, par exemple, un enfant doit aller à l'école pendant une heure et demie, y étudier toute la journée, puis s'entraîner pendant une heure supplémentaire, puis rentrer chez lui après l'entraînement, il n'y gagnera pas en santé.

Choisissez l'endroit le plus pratique pour votre enfant, d'un point de vue géographique. La distance maximale pour se rendre à la section où votre enfant pratiquera un sport doit être courte, pas plus de 30 à 40 minutes.

Vous pouvez prendre une carte et délimiter soigneusement la zone à l'aide d'une boussole, où vous pourrez chercher un lieu propice à l'apprentissage de votre bébé. Cette méthode est très pratique, car elle vous évite de vous inquiéter et le résultat sera évident (ce qui vous fera gagner du temps lors du choix du lieu).

Caractéristiques individuelles

Taille. Si votre enfant grandit très vite, essayez le volley-ball ou le basket-ball. Dans ces sports, les centimètres comptent. Si l'enfant est grand, tout entraîneur lui pardonnera sa lenteur ou son manque de coordination. Si les parents sont grands, il est facile de calculer que l'enfant ne sera probablement pas petit. Mais en gymnastique artistique, il est préférable de ne pas y envoyer les enfants de grande taille, car ils ne sont pas considérés comme très prometteurs dans ce sport, car ils doivent savoir se plier, etc., ce qui n'est pas très adapté aux enfants de grande taille.

Si l'on prend le football ou le hockey, l'enfant doit être très rapide et avoir une prédisposition à la prise de décisions rapides. Les scientifiques ont prouvé que le pourcentage maximal de développement de la vitesse est de 10 % des paramètres initiaux. Votre enfant doit donc être rapide par nature pour qu'à l'entraînement, il puisse simplement perfectionner ses atouts naturels.

Confort psychologique

Les sections sportives pour enfants ne sont pas un choix d'un jour, mais si vous choisissez bien, cela peut devenir un plaisir pour la vie. Soutenez votre enfant et ne le grondez pas s'il ne réussit pas dans le sport qu'il a choisi. Tout est encore à venir. Laissez-le croire que tout ira bien.