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Sections sportives pour les enfants - football pour les garçons, gymnastique pour les filles
Dernière revue: 03.07.2025
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Souvent, les parents ne savent pas dans quelle section sportive inscrire leur enfant. Nous vous présentons les deux disciplines les plus populaires: le football et la gymnastique rythmique. La première est adaptée aux garçons, la seconde aux filles.
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La chirurgie plastique comme mode de vie
La gymnastique rythmique est un sport (ou plutôt un mode de vie) qui marquera l'enfant à vie. Ses épaules parfaitement droites, sa démarche aisée et son menton fièrement relevé en témoignent. Les danseurs et les gymnastes rythmiques sont visibles même au milieu d'une foule nombreuse, grâce à leur excellente posture et à leur capacité à se tenir avec grâce et plasticité.
Entraîner le système vestibulaire, la capacité de danser avec différents objets (ruban, club, bâton), les étirements - c'est ce qu'on apprend à un enfant dans les tout premiers cours de gymnastique rythmique.
Grâce à ces compétences, l'enfant se sent beaucoup plus confiant en groupe et réagit avec sensibilité à la beauté sous toutes ses formes. Ses muscles, articulations et ligaments deviennent souples, forts et entraînés, et sa respiration devient régulière et riche. Sans oublier l'entraînement de la mémoire: savez-vous combien d'exercices de gymnastique rythmique doivent être mémorisés et exécutés parfaitement?
Combien coûte chaque exercice de gymnastique rythmique?
Vous serez surpris: pas plus d'une minute et demie. Puis un autre exercice suit. Changer constamment d'activité permet à l'enfant de ne pas s'ennuyer et de faire travailler différents groupes musculaires.
Contre-indications à la gymnastique rythmique
Maladies du système musculo-squelettique, en particulier de la colonne cervicale.
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De quel type de vêtements avez-vous besoin pour la gymnastique rythmique?
Des ballerines, des collants, c'est tout.
Quand commencer?
C'est possible dès l'âge de trois ans, mais uniquement avec un entraîneur expérimenté. Un certificat d'un pédiatre est également requis, attestant que l'enfant peut suivre les cours.
Combien coûte une leçon?
De 50 à 200 UAH. Mais ça vaut le coup!
Football. École pour enfants au Dynamo
Aujourd'hui, le football est le sport le plus populaire et, au niveau professionnel, le mieux rémunéré. C'est un sport d'équipe opposant 22 athlètes, répartis en deux équipes, qui se disputent deux mi-temps de 45 minutes chacune. Le football est tellement apprécié qu'il est pratiqué depuis l'Antiquité.
Les premiers joueurs étaient les Égyptiens et les Grecs de l'Antiquité, qui utilisaient le ballon pour entraîner leur corps et leur vitesse de réaction lors des batailles militaires. Mais les premières règles du football, telles que nous les connaissons aujourd'hui, ont été élaborées et officiellement approuvées à la fin des années 40 du XVIIIe siècle.
Joueurs garçons
Le célèbre Dynamo de Kiev possède une académie de football pour enfants. Les enfants les plus doués de toutes les équipes y sont accueillis dès l'âge de 10 ans. Ce sont des candidats à l'équipe nationale ukrainienne. « Dès 14 ans, ils vivent, mangent et s'entraînent gratuitement au sein du groupe académique », explique Anatoliy Kroshchenko, entraîneur honoraire d'Ukraine, célèbre entraîneur et entraîneur principal de l'école de sport pour jeunes du Dynamo, baptisée Lobanovsky. « C'est dans le quartier de Nivki ou Koncha-Zaspa que toutes les conditions sont réunies pour un développement réussi des enfants. » Dans un premier temps, les enfants fréquentent l'école de football du Dynamo.
Comment entrer à l'école de football pour enfants du Dynamo?
Dès l'âge de 7 ans, un enfant est sélectionné dans une école de sport. « Si cette sélection est réussie, l'enfant est inscrit dans un internat où il apprend à jouer au football professionnel », explique Anatoly Kroshchenko. Les stars du football russe Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko et bien d'autres sont des anciens élèves de cette école. Actuellement, 1 200 garçons y étudient au Dynamo.
Tests pour l'école de football
Dès 7 ans, l'enfant pratique la course de vitesse sur 20 m, le saut en longueur sans élan, le dribble rapide autour des cinq poteaux, le jonglage avec le ballon des deux pieds et le match de football lui-même. Si l'enfant obtient de bons résultats, il est inscrit à l'école de football du Dynamo. Des antennes existent dans différentes villes.
Les activités sportives pour enfants sont donc très bénéfiques. Ne manquez pas l'occasion de développer votre enfant et de l'aider à surmonter les complexes que le sport soulage, tout en améliorant sa santé.