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Le thé rouge pendant la grossesse
Dernière revue: 04.07.2025
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La grossesse s'accompagne de nombreuses restrictions alimentaires. Pendant la grossesse, il est déconseillé de consommer des aliments crus ou peu transformés, de la caféine, des boissons alcoolisées et d'autres produits alimentaires. Il est donc important que les femmes enceintes sachent quels produits contiennent des substances dangereuses pour le fœtus.
Une réponse définitive à la question de savoir s’il est possible de boire du thé rouge pendant la grossesse n’est possible qu’en prenant en compte tous les composants de ce produit.
Avantages
Le thé rouge contient des substances bénéfiques pour le développement du fœtus et le bien-être de la future maman. Les bienfaits du thé rouge pendant la grossesse sont directement liés à des substances telles que:
- méthionine (un acide aminé essentiel qui est un composant important pour détoxifier le corps, stimule le système immunitaire, a un effet bénéfique sur les processus digestifs et aide à se débarrasser de la sensation d'inconfort après avoir mangé trop d'aliments gras).
- catéchines (un type d'antioxydant, une substance du groupe des flavonoïdes qui a un effet positif sur le corps humain et prévient le développement de diverses maladies).
- zinc (joue un rôle dans les processus de formation du squelette fœtal, la synthèse et la stabilisation de l'insuline, la division cellulaire, a un effet antitoxique; une carence en zinc dans le corps d'une femme enceinte est lourde de malformations fœtales, notamment d'hydrocéphalie, de courbure de la colonne vertébrale et d'autres, et augmente également le risque de ruptures lors de l'accouchement, le développement d'infections et l'ouverture lente du canal génital).
- fluor (important pour la formation du squelette fœtal et assure la solidité des os).
- protéines (les substances protéiques sont le matériau de construction des tissus et des organes du fœtus).
Contre-indications
Les principales contre-indications concernent la caféine, présente dans ce produit. Caféine pendant la grossesse:
- Affecte négativement la prise de poids du fœtus.
- Augmente la pression artérielle et la fréquence cardiaque chez les femmes enceintes.
- Stimule le système nerveux, ce qui peut entraîner de l’insomnie et de l’irritabilité.
- Lorsqu'il interagit avec la théophylline, qui est également un constituant du thé rouge, il peut avoir un fort effet diurétique.
- Augmente la durée de la grossesse.
- Il existe des corrélations connues entre la consommation de caféine et la mort fœtale ultérieure.
À cet égard, le thé rouge est déconseillé aux femmes enceintes. Cependant, une consommation modérée de cette boisson, à petites doses et à concentration réduite, est autorisée. L'Organisation mondiale de la Santé recommande aux femmes ayant consommé plus de 300 mg de caféine par jour avant la grossesse d'en réduire la quantité en raison des risques potentiels. Il est également recommandé d'ajouter du lait au thé rouge, ce qui réduit l'effet tonique de la caféine.
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