Pourquoi le bébé pleure-t-il dans son sommeil?

Seuls 30 % des enfants de moins de trois mois dorment normalement, les autres pleurent. À un an, près de 90 % des enfants dorment déjà normalement. Les parents doivent donc survivre à cette période. Mais comprendre pourquoi un enfant pleure pendant son sommeil peut réduire considérablement les risques pour son système nerveux. Quelles sont les raisons pour lesquelles un enfant pleure pendant son sommeil?

Les biorythmes d'un nouveau-né

Les biorythmes, qui nous rendent actifs ou, au contraire, fatigués et nous incitent à dormir, reviennent à la normale après trois ou quatre mois et se forment définitivement vers deux ans. Avant un mois, le cycle de sommeil et d'activité de l'enfant dure 90 minutes, soit trois heures. C'est la base du régime alimentaire toutes les trois heures. À trois mois, ce cycle se stabilise progressivement. L'enfant ne se réveille plus après minuit, s'endort à 21 heures et se réveille vers 5 ou 6 heures. Si la nuit se déroule paisiblement, la mère dort suffisamment et peut allaiter normalement.

À deux ans, les habitudes de sommeil et d'éveil du bébé se stabilisent. Mais cet âge peut aussi marquer un tournant dans sa personnalité et le pousser à demander plus d'attention. Il peut alors être difficile de le coucher.

Pourquoi un enfant pleure dans son sommeil?

• Les douleurs abdominales peuvent être la raison des pleurs nocturnes des nouveau-nés
• Les pleurs d'un bébé à 3-4 mois peuvent être dus à des ballonnements, et à 4-5 mois à la poussée dentaire. À ce stade, sa température peut augmenter et il a besoin d'une attention accrue de sa mère.
• Jusqu'à un an, un enfant peut pleurer la nuit lorsqu'il constate l'absence de ses parents. Un bruit aigu ou des sons forts peuvent également provoquer des pleurs nocturnes. Entre 2 et 3 ans, les enfants peuvent être très sensibles à la douleur, et particulièrement à la peur. Il est donc essentiel d'être toujours prêt à prêter attention à l'enfant et à le calmer à temps.
• Il est important de savoir que le sommeil d'un bébé est à moitié actif et à moitié passif. Il a tendance à se réveiller pendant la phase active, celle du sommeil superficiel. Il faut se préparer à cette situation et réagir à ses mouvements, à ses gémissements ou à ses tentatives de dire quelque chose.

Comment assurer un sommeil paisible à votre bébé?

Pour aider votre enfant à se réveiller moins la nuit, sa chambre doit comporter:

1. Température optimale de l'air (18-20 degrés)
2. Pas de brouillons
3. La chambre du bébé doit être bien aérée.
4. Si l’enfant a peur du noir, une lumière douce et tamisée doit être allumée la nuit.
5. Il ne doit y avoir aucun bruit aigu ou fort dans la pièce ou dans la maison.
6. La pièce ne doit pas avoir beaucoup de tapis sur les murs et le sol afin que la poussière ne s'accumule pas.
7. Un enfant peut dormir avec son jouet préféré si cela l’aide à se sentir plus calme.
8. Maman et papa doivent toujours être prêts à intervenir pour réconforter un enfant qui pleure. Ainsi, il se sentira en sécurité.

Dans de telles conditions, vous oublierez cette question cauchemardesque: « Pourquoi un enfant pleure-t-il dans son sommeil? », et les pleurs de l'enfant se produiront beaucoup moins souvent, car les parents ont fait tout leur possible pour le confort de leur bébé.