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Renforcer le système immunitaire de votre nouveau-né
Dernière revue: 08.07.2025

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Tous les parents souhaitent que leur bébé grandisse en bonne santé et fort. Plus tôt les parents commenceront les procédures d'adaptation pour les nouveau-nés, meilleur sera le développement de l'enfant. Les néonatologistes recommandent de commencer une série de procédures pour un enfant en parfaite santé dès la deuxième semaine après la naissance. Si le bébé est né à terme suite à un accouchement sans complications, que la perte de poids physiologique dans les premiers jours ne dépasse pas 10 %, que l'enfant est calme et prend du poids correctement à la maison, que le pédiatre et le neuropédiatre n'ont constaté aucune anomalie de développement, les parents ont le feu vert pour commencer les cours.
Comment endurcir un tel bébé? Avec l'aide des éléments naturels – l'eau et l'air.
- La température idéale dans la chambre de l'enfant est de 20 à 22 °C. Il est déconseillé de l'envelopper et de lui remettre un bonnet seulement quelques instants après le bain. Pendant la nuit, la température ambiante autorisée est de 18 à 20 °C.
- Des « bains d'air » à chaque changement de couche. Pour cela, aérez d'abord une pièce vide, fermez les fenêtres, rentrez le bébé, déshabillez-le jusqu'à la taille, jambes et fesses nues, et laissez-le ainsi pendant 5 minutes.
- Aérez régulièrement la pièce. En été, il n'est pas nécessaire de fermer la fenêtre, et en hiver, ouvrez-la régulièrement jusqu'à 5 fois par jour pendant 15 minutes à chaque fois.
- Marchez dehors aussi souvent et aussi longtemps que possible. Les pédiatres modernes recommandent de le faire par tous les temps. Les seules exceptions sont les températures inférieures à -10 °C ou les vents forts associés à une forte humidité. La première promenade peut avoir lieu le deuxième ou le troisième jour après la sortie de la maternité. Sa durée est de 15 à 20 minutes. Ensuite, augmentez progressivement la durée des séances d'aération chaque jour, en passant de 1 heure à 1 heure 30 en hiver, deux fois par jour, et en été, vous pouvez marcher toute la journée. Il est important de bien choisir le lieu de promenade: l'air pur d'un parc sera sans doute plus bénéfique qu'une promenade dans une rue polluée pour aller au supermarché ou au marché.
- Versez de l'eau fraîche sur les pieds de bébé. Cette procédure peut être effectuée avant le coucher: versez de l'eau sur les pieds de bébé, puis frottez-les soigneusement avec une serviette et couvrez-les d'une couverture. La température initiale de l'eau pour ce type de procédure est de +34 °C et descend progressivement jusqu'à +20 °C.
- Donnez un bain quotidien à votre bébé en terminant par de l'eau plus fraîche. Pour cela, préparez un bain à une température normale de +37 °C, remplissez une louche et réservez-la. Pendant que bébé prend son bain, l'eau refroidira légèrement dans la louche. Après le bain, versez de l'eau sur bébé: d'abord sur les talons, puis sur la colonne vertébrale et enfin sur la tête.
L’étape suivante du « durcissement de l’eau » peut être des bains froids: chaque jour, la température de l’eau collectée est réduite de 1°C.
L'allaitement maternel est sans doute le facteur le plus important pour maintenir une immunité forte chez le bébé. Après tout, comme le dit un pédiatre renommé: « Chaque enfant naît avec un système immunitaire naturellement fort. Et la principale tâche de tous les proches est de ne pas interférer. » Mais contribuer à le maintenir est à la portée de tous.