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Grossesse: 31 semaines
Dernière revue: 08.07.2025
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Comment l'enfant grandit:
Cette semaine, bébé mesure 40 cm et pèse 1,5 kg. Il tourne la tête d'un côté à l'autre, ses bras, ses jambes et son corps commencent à grossir, la graisse nécessaire s'accumulant sous la peau. Il bouge beaucoup, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil. Ce n'est pas inquiétant, rassurez-vous, c'est simplement un signe que votre bébé est en bonne santé et actif.
Important: Le développement de chaque bébé est unique. Ces informations visent à vous donner une idée générale du développement fœtal.
Changements chez la future mère
Avez-vous remarqué des contractions utérines? De nombreuses femmes ressentent ces contractions occasionnelles, appelées contractions de Braxton Hicks, pendant la deuxième moitié de la grossesse. Ces contractions durent environ 30 secondes et sont généralement peu fréquentes et indolores. Des contractions fréquentes peuvent être le signe d'un travail prématuré. Consultez immédiatement votre médecin si vous avez plus de quatre contractions en une heure ou si vous remarquez d'autres symptômes de travail prématuré: augmentation de la quantité ou de la fréquence des pertes vaginales, douleurs abdominales, pression accrue dans la région pelvienne ou douleurs lombaires.
Vous avez peut-être remarqué des fuites de colostrum ces derniers temps. Si c'est le cas, placez des coussinets dans votre soutien-gorge pour protéger vos vêtements.
Si vous attendez un garçon, vous pourriez envisager la circoncision. Consultez votre médecin et discutez-en avec votre partenaire.
Il n'y a pas de bonne façon d'accoucher. Chaque cas est différent, comme chaque accouchement. Certaines femmes savent à l'avance qu'elles souhaitent soulager la douleur, d'autres sont déterminées à opter pour une méthode naturelle, et d'autres encore changent d'avis au fil du processus. Familiarisez-vous avec toutes les options qui s'offrent à vous afin de faire le bon choix, fondé sur des principes et des décisions éclairées. Lorsque vous prenez une décision, tenez compte des facteurs suivants:
- Si ce n'est pas déjà fait, inscrivez-vous à un cours prénatal. Les instructeurs abordent tous les sujets qui vous intéressent, notamment la péridurale, la rachianesthésie et une approche systémique basée sur la relaxation et la respiration.
- La plupart des femmes optent pour un analgésique. La forme d'anesthésie la plus courante est la péridurale.
- Certaines femmes choisissent d’accoucher naturellement sans recourir à des médicaments.
- Quelle que soit votre décision, vous avez le droit de changer d’avis pendant le travail.
Activité de la semaine: Pas encore besoin de faire vos valises, mais vous pouvez déjà dresser la liste des affaires nécessaires pour la maternité. En plus d'une tenue de rechange et d'une brosse à dents, ajoutez à cette liste:
- Photos ou autres éléments pour vous aider à vous distraire pendant le travail
- Des collations pour vous garder en forme
- Chaussettes et tongs confortables
- Oreiller préféré
- Matériel de lecture facile
- Chemise de nuit
- Vêtements pour l'enfant
- Appareil photo ou caméra vidéo, piles neuves et pellicule si nécessaire
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