Douleur thoracique pendant la grossesse

Les douleurs mammaires pendant la grossesse peuvent être causées par les changements suivants: augmentation du taux d'hormones, gonflement des seins, apparition d'un réseau veineux (dû à l'augmentation du flux sanguin), sensibilité accrue des seins et des mamelons. Tous ces changements sont liés à la préparation du corps à un processus naturel comme l'allaitement. C'est pendant la grossesse que les lobules mammaires commencent à se développer. Une femme souffrant de douleurs mammaires pendant la grossesse doit veiller à acheter un soutien-gorge confortable à bretelles larges afin qu'il soulève la poitrine sans la comprimer. Vers 10 à 12 semaines, la douleur thoracique devrait disparaître.

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Causes des douleurs mammaires pendant la grossesse

Si la douleur thoracique est très intense pendant la grossesse, il est nécessaire d'examiner attentivement la poitrine. Des crevasses au niveau des mamelons, susceptibles de provoquer une inflammation, peuvent être à l'origine de cette douleur. Dès les premières crevasses, lavez-vous soigneusement la poitrine à l'eau tiède et consultez votre gynécologue. Des sensations désagréables peuvent être le signe de maladies telles qu'une mastopathie ou une mastite. Cependant, le plus souvent, ces affections apparaissent après la naissance du bébé, principalement en raison de la stagnation du lait dans les crevasses, source d'infection. Si la douleur thoracique pendant la grossesse vous gêne et vous gêne, parlez-en à votre gynécologue.

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Symptômes de douleurs mammaires pendant la grossesse

Au cours du premier trimestre de grossesse, les douleurs thoraciques sont les plus fréquentes. Chaque femme ressent ces symptômes différemment. Les principaux symptômes de ces douleurs thoraciques sont les suivants:

• douleur en appuyant ou en touchant légèrement la poitrine;
• douleur lancinante, sensation de lourdeur dans les glandes mammaires, qu'une femme ressent même sans toucher;
• dans certains cas, on note une sensibilité particulière des mamelons;
• sensations très similaires aux douleurs thoraciques prémenstruelles pendant la grossesse;
• sensation de picotement.

Il n'est pas nécessaire que tous les symptômes mentionnés ci-dessus apparaissent simultanément. Il est tout à fait possible que les douleurs mammaires pendant la grossesse ne se manifestent que par un ou deux d'entre eux. Il n'est pas rare qu'une femme ne ressente aucune gêne mammaire pendant toute la grossesse.

Les sensations douloureuses cessent souvent vers la 10e ou la 12e semaine de grossesse. Cependant, la sensibilité des mamelons s'intensifie pendant la lactation, c'est-à-dire vers la fin du troisième trimestre, ainsi qu'après la naissance de l'enfant.

Diagnostic des douleurs mammaires pendant la grossesse

Les douleurs mammaires pendant la grossesse sont initialement diagnostiquées par un gynécologue. Après examen, le spécialiste répondra individuellement à toutes vos questions. La transformation physiologique de la glande mammaire – augmentation de 2 à 3 fois, tension, apparition d'un réseau vasculaire, sensibilité et noircissement des mamelons, sécrétion de colostrum à différents stades de la grossesse – est normale, tout comme l'absence totale de sensations désagréables au niveau de la poitrine. Cependant, si la douleur est intense et provoque une gêne excessive, il vous sera probablement conseillé de consulter un mammologue afin d'exclure une pathologie mammaire non liée à la grossesse. Pour un diagnostic plus précis de la nature de la douleur mammaire, le médecin peut recommander, dans un premier temps, une échographie. Si des phoques sont détectés, une mammographie (examen radiographique) et une biopsie peuvent être nécessaires.

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Traitement des douleurs mammaires pendant la grossesse

Pour réduire les douleurs mammaires pendant la grossesse, il est nécessaire de porter des soutiens-gorge spéciaux, fabriqués à partir de matières naturelles et qui ne compriment pas les glandes mammaires. Ces soutiens-gorge sont spécialement adaptés aux seins qui grossissent avec le temps. En cas de sensibilité excessive des mamelons, vous pouvez garder le soutien-gorge la nuit. Aujourd'hui, en pharmacie, vous trouverez facilement des coussinets spéciaux à insérer dans le soutien-gorge pour absorber les pertes mammaires. Il est important de se laver les seins à l'eau tiède tous les jours, mais n'abusez pas des détergents; réduisez-en l'utilisation au minimum, sinon la peau de la poitrine s'assèchera et des crevasses apparaîtront sur les mamelons, ce qui aggravera l'inconfort mammaire. Si des crevasses apparaissent, arrêtez d'utiliser du savon, car il assèche excessivement la peau, ce qui aggravera les crevasses. En cas de pertes mammaires, veillez à utiliser des coussinets spéciaux pour absorber l'excès d'humidité, car un environnement humide favorise la prolifération bactérienne. Pour traiter les crevasses, vous pouvez utiliser des produits spécifiques tels que le D-panthénol, le Bepanten et le Videstim. Si les plaies des mamelons sont très profondes, il est recommandé d'utiliser Actovegin, Solcoseryl et Avent, qui s'appliquent directement sur la plaie. Vous pouvez également recourir à la médecine traditionnelle:

• huile de lin – lubrifier les zones endommagées et rincer après 5 à 6 heures à l’eau tiède;
• Les feuilles de bardane ou de chou donneront un excellent effet antiseptique - lavez-les soigneusement et appliquez-les sur la poitrine pendant plusieurs heures;
• des bains de vapeur aux fleurs de millepertuis ou aux feuilles de bouleau réduiront l'inconfort;
• Un cataplasme de feuilles de persil ou de graines de chanvre cicatrise parfaitement les plaies. Pour le préparer, réduisez en farine l'un des ingrédients, versez un verre de lait, ajoutez 0,5 cuillère à café de miel et laissez mijoter 10 minutes à feu doux. Appliquez un cataplasme chaud sur la poitrine deux fois par jour.

Prévenir les douleurs mammaires pendant la grossesse

Comme tous les changements mammaires pendant la grossesse sont un processus naturel visant à préparer le sein à l'allaitement, il est conseillé de ne pas trop protéger ses seins. Portez un soutien-gorge en coton pour masser vos mamelons. En tétant, le bébé saisit non seulement le mamelon, mais aussi l'aréole. Une peau trop délicate au niveau du mamelon peut provoquer des crevasses au début de la tétée. Pour masser les mamelons, il est conseillé d'utiliser une moufle en coton spéciale sous la douche (en dernier recours, vous pouvez utiliser une petite serviette). Massez délicatement afin de ne pas blesser le sein. La consultation prénatale peut vous proposer des exercices spécifiques visant à renforcer les ligaments et les muscles de la poitrine. La pratique régulière de ces exercices renforcera les ligaments qui soutiennent le sein, améliorera la circulation lymphatique et veineuse, et réduira ainsi le gonflement. Voici quelques exercices qui contribueront à soulager les douleurs thoraciques pendant la grossesse:

1. Pieds écartés à la largeur des épaules, bras pliés au niveau des coudes, à hauteur de la poitrine. Paumes jointes devant vous, doigts vers le haut. Pressez vos paumes l'une contre l'autre avec force, en les soulevant lentement, puis en les abaissant jusqu'au ventre. Répétez cet exercice 5 fois.
2. Agenouillez-vous et appuyez-vous sur vos paumes. Mains et genoux sont écartés à la largeur des hanches. Avancez les épaules et déplacez votre centre de gravité vers vos mains. Pliez lentement les bras en gardant le torse droit. Répétez l'exercice 10 fois.
3. Allongé sur le dos, pliez les genoux à la largeur des hanches. Prenez de petits haltères (vous pouvez les remplacer par deux bouteilles d'eau) et soulevez-les au-dessus de votre poitrine. Écartez lentement les bras sur les côtés, puis revenez lentement à la position de départ. Répétez 15 à 20 fois.

Tout type d'exercice est contre-indiqué en cas de menace de fausse couche, de gestose, de placenta praevia bas, de saignement, de vertiges, etc. Par conséquent, assurez-vous de consulter votre médecin avant de faire des exercices.

Bien que les douleurs mammaires pendant la grossesse soient un phénomène physiologique naturel, elles ne doivent pas être complètement ignorées. Consultez votre médecin, qui procédera à un examen et identifiera les causes possibles de la douleur, et vous aidera, sinon à les éliminer complètement, du moins à en atténuer l'inconfort.