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Comment choisir le moment le plus favorable pour concevoir un enfant?
Dernière revue: 04.07.2025
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Le cycle menstruel féminin dure entre 22 et 32 jours. Malgré cette différence significative (environ 10 jours), des processus identiques se produisent chez toutes les femmes. Sous l'influence de l'hormone folliculo-stimulante, produite par l'hypophyse, le taux d'œstrogènes augmente. Cela entraîne, d'une part, la maturation du follicule dans l'ovaire et, d'autre part, l'épaississement de l'endomètre dans l'utérus. Ces processus durent environ 14 jours. Durant cette période, l'ovule mûrit, le follicule ovarien éclate et l'ovulation a lieu. Au moment de la rupture du follicule, certaines femmes ressentent une sensation désagréable, voire douloureuse, et la plupart ne ressentent rien.
L'ovule issu du follicule rompu se dirige vers la trompe. Il la pénètre et attend la rencontre du spermatozoïde. La fécondation de l'ovule est possible en très peu de temps, quelques heures seulement. Contrairement à l'ovule, le spermatozoïde est capable de féconder en quelques jours.
Compte tenu de tout ce qui précède, nous pouvons conclure que le moment optimal pour concevoir se situe entre le 10e jour après le premier jour des règles et le 15e-17e jour. Si vous vous intéressez aux jours dits « sûrs », c'est-à-dire ceux où aucune grossesse ne se produira, il s'agit de tous les jours jusqu'au dixième jour après le premier jour des règles (si les règles durent 3-4 jours, alors 6-7 jours), et environ 5 jours avant le début des règles. De plus, ces derniers sont difficiles à compter, car toutes les femmes ne sentent pas l'arrivée imminente de leurs règles, même si certaines les ressentent bien. De plus, toutes les femmes n'ont pas un cycle menstruel parfaitement stable. Il est donc préférable de ne pas prendre de risques avant les règles (enfin, peut-être 1 à 2 jours; pendant cette période, toutes les femmes ressentent le début des règles): que se passerait-il si le cycle « dépassait » et passait de 26 jours à 32 jours?
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